Gikan sa pagkabata, ang umaabot nga mga lalaki gitudloan nga maulaw sa «malumo» nga mga pagbati. Ingon usa ka sangputanan, ang mga babaye ug lalaki mismo nag-antos niini - tingali labi pa. Sa unsa nga paagi sa pagbungkag niini nga bisyo nga sirkulo?
Ang mga babaye mas emosyonal kaysa mga lalaki ug naanad sa pagsulti bahin sa ilang gibati. Sa baylo, ang mga lalaki nagpadala sa panginahanglan alang sa gugma, kasuod, pag-atiman ug kahupayan pinaagi sa sekswal nga tinguha. Ang patriyarkal nga kultura nga atong gipuy-an nagpugos sa mga lalaki sa pagpaubos sa ilang mga pagbati nga "malumo" ug "pagpakilimos" ngadto sa pisikal nga pagkasuod.
Pananglitan, gusto ni Ivan nga makigsekso tungod kay siya depress ug nalingaw sa kahupayan nga iyang gibati sa higdaanan uban sa usa ka babaye. Ug nagdamgo si Mark bahin sa sekso kung gibati niya ang kamingaw. Kumbinsido siya nga magpakita siyag kahuyang kon sultihan niya ang uban nga nag-inusara siya ug nagkinahanglan ug duol.
Sa laing bahin, siya nagtuo nga kini mao ang hingpit nga normal sa pagpangita sa pisikal nga kasuod nga makatagbaw sa iyang panginahanglan alang sa emosyonal nga kasuod.
Apan unsa ang nagpahiping mga emosyon luyo sa tinguha alang sa sekso? Kanus-a lang kini sekswal nga pagpukaw, ug kanus-a kini kinahanglan alang sa pagmahal ug komunikasyon?
Ayaw hunahunaa nga ang «malumo» nga mga emosyon alang sa huyang. Sila ang naghimo kanato nga tawo.
Kadaghanan sa mga lalaki nagtuo gihapon nga sila «gitugotan» sa pagpahayag nga gawasnon sa duha lamang ka sukaranan nga mga emosyon — sekswal nga pagpukaw ug kasuko. More «malumo» pagbati — kahadlok, kasubo, gugma — hugot nga kontrolado.
Kini mao ang dili ikatingala nga «malumo» emosyon nga dili makakaplag sa usa ka outlet motapot sa tugboat sa sekswalidad. Sa panahon sa pakighilawas, ang mga lalaki mogakos, mohalok, maghalok ug maghigugma ubos sa madawat nga takos sa usa ka masculine nga buhat — usa ka buhat sa sekswal nga atubangan.
Sa dokumentaryo nga The Mask You Live In (2015), ang direktor nga si Jennifer Siebel nag-asoy sa istorya kung giunsa ang mga batang lalaki ug mga batan-ong lalaki nanlimbasug sa pagpabilin sa ilang kaugalingon bisan pa sa pig-ot nga mga limitasyon sa ideya sa Amerikano sa pagkalalaki.
Kung ang mga lalaki ug mga lalaki makakat-on sa pagdumala sa ilang tibuok nga mga emosyon, ug dili lamang sa kasuko ug sekswal nga tinguha, atong makita ang usa ka mahinungdanon nga pagkunhod sa mga rate sa kabalaka ug depresyon sa tibuok katilingban.
Kung atong gibabagan ang sukaranang mga emosyon (kasubo, kahadlok, kasuko) ug ang panginahanglan alang sa kasuod (gugma, panaghigalaay, pangandoy alang sa komunikasyon), kita mahimong magul-anon. Apan ang depresyon ug kabalaka mawala sa diha nga kita makonektar pag-usab sa batakang mga emosyon.
Ang unang lakang sa kaayohan mao ang pagsabut nga kitang tanan nangandoy og kasuod, sa sekswal ug emosyonal nga paagi. Ug ang panginahanglan alang sa gugma sama sa "maisugon" sama sa kauhaw sa gahum ug pag-ila sa kaugalingon. Ayaw hunahunaa nga ang «malumo» nga mga emosyon alang sa huyang. Sila ang naghimo kanato nga tawo.
5 nga mga tip aron matabangan ang usa ka lalaki nga magbukas
1. Sultihi siya nga ang tanan nga mga tawo, bisan unsa pa ang gender, makasinati sa parehas nga sukaranan nga mga emosyon - kasubo, kahadlok, kasuko, kasuko, kalipay ug sekswal nga pagpukaw (oo, mga babaye usab).
2. Pahibaloa ang tawo nga importante kanimo nga ang panginahanglan alang sa emosyonal nga koneksyon ug ang tinguha sa pagpaambit sa mga pagbati ug mga hunahuna dili lahi sa matag usa kanato.
3. Dapita siya sa pagpaambit sa iyang mga pagbati kanimo ug ipasabut nga dili nimo hukman ang iyang mga pagbati o tan-awa kini nga kahuyang.
4. Ayaw kalimti nga ang mga tawo komplikado kaayo. Kitang tanan adunay atong mga kalig-on ug kahuyang, ug importante nga tagdon kini.
5. Irekomendar siya nga motan-aw sa salida nga The Mask You Live In.
Awtor: Si Hilary Jacobs Hendel usa ka psychotherapist, kolumnista sa New York Times, ug consultant sa Mad Men (2007-2015).