Kaundan
Mahimong usa ka maayong inahan kung ikaw adunay usa ka makahilo nga inahan sa imong kaugalingon
Ang akong inahan nanganak kanako, kini ra ang regalo nga iyang gihatag kanako apan ako usa ka lig-on ! Para nako, dili siya inahan, tungod kay gipadako ko niya nga wala’y bisan unsang timaan sa pagmahal o kalumo. Nagduha-duha ko sa dugay nga panahon nga makabaton og usa ka bata, tungod sa creepy nga inahan nga akong naangkon, naghunahuna ko nga wala koy maternal instinct kumpara sa ubang mga babaye. Samtang nag-uswag ang akong pagmabdos, mas na-stress ko. Mga gakos, mga halok, lullabies, panit sa panit, kasingkasing nga puno sa gugma, akong nadiskobrehan kini nga kalipay uban kang Paloma, akong anak, ug kini talagsaon kaayo. Mas nagbasol ko nga wala ko makadawat sa gugma sa inahan isip usa ka bata, apan gibawi ko kini. "Si Élodie usa sa mga batan-ong inahan nga wala’y higayon nga adunay usa ka maamumahon nga inahan, usa ka" maayo nga "inahan, sumala sa pediatrician nga si Winnicott ug kinsa, sa kalit, naghunahuna kung sila magmalampuson nga mahimong usa ka maayo. inahan. Ingon sa gipatin-aw sa psychiatrist nga si Liliane Daligan *: “Ang usa ka inahan mahimong mapakyas sa daghang lebel. Mahimong magul-anon siya ug dili na mabanhaw ang iyang anak. Mahimo kini nga pisikal nga abusado ug / o psychic nga abusado. Sa kini nga kaso, ang bata gipakaulawan, giinsulto ug sistematikong gipaubos. Siya mahimong hingpit nga walay pagtagad. Ang bata wala makadawat sa bisan unsa nga testimonya sa kalumo, mao nga kita naghisgot sa usa ka "bonsai" nga bata nga adunay kasamok sa pagtubo ug nagtigum sa paglangan sa paglambo. Dili sayon ang pagproyekto sa imong kaugalingon ngadto sa usa ka makatagbaw nga pagkainahan ug sa imong tahas isip usa ka inahan kung wala kay positibong modelo sa inahan nga mailhan ug hisgotan.
Mahimong perpekto nga inahan nga wala namo
Kini nga kabalaka, kini nga kahadlok nga dili makahimo sa buluhaton, dili kinahanglan nga magpakita sa kaugalingon sa dili pa magdesisyon nga magsabak usa ka bata o sa panahon sa iyang pagmabdos. Ingon sa gipasiugda sa psychologist ug psychoanalyst nga si Brigitte Allain-Dupré **: “ Sa diha nga ang usa ka babaye moapil sa usa ka proyekto sa pamilya, siya gipanalipdan sa usa ka matang sa amnesia, siya nakalimot nga siya adunay usa ka dili maayo nga relasyon uban sa iyang inahan, ang iyang panan-aw mas nakapunting sa umaabot kaysa sa nangagi. Ang iyang lisud nga kasaysayan sa usa ka napakyas nga inahan lagmit nga motungha pag-usab kung ang bata anaa sa palibot. “Mao gyud ni ang nahitabo kang Élodie, inahan ni Anselme, 10 ka bulan:” Gibati nako nga adunay dili maayo kang Anselme. Gibutang nako ang akong kaugalingon sa imposible nga pagpit-os, tungod kay kanunay nakong gisultihan ang akong kaugalingon nga ako ang dili mabasol nga inahan nga wala nako! Ang akong inahan usa ka party girl nga kanunay nga mogawas ug kanunay nga gibiyaan kami nga mag-inusara, ang akong manghud ug ako. Nag-antos ko pag-ayo ug gusto nako nga perpekto ang tanan para sa akong hinigugma. Apan si Anselm naghilak pag-ayo, wala mokaon, dili maayo nga pagkatulog. Gibati nako nga ubos ko sa tanan! Ang mga kababayen-an nga adunay usa ka napakyas nga inahan sa kasagaran nahunahuna o wala’y panimuot nga mobuhat sa misyon nga mahimong usa ka sulundon nga inahan. Sumala kang Brigitte Allain-Dupré: “Ang pagtinguha sa kahingpitan maoy usa ka paagi sa pag-ayo, sa pag-ayo sa sulod sa kaugalingon sa samad isip inahan. Gisultihan nila ang ilang kaugalingon nga ang tanan mahimong matahum, ug ang pagbalik sa realidad (mga gabii nga wala’y tulog, kakapoy, mga marka sa pag-inat, paghilak, libido sa kapikas nga wala sa taas…) sakit. Nakaamgo sila nga ang pagkaperpekto imposible ug gibati nga sad-an tungod sa dili pagpares sa ilang ilusyon. Ang mga kalisud sa pagpasuso o sa yano nga lehitimong tinguha nga pakan-on sa botelya ang iyang bata gihubad nga pamatuod nga dili nila makit-an ang ilang lugar isip usa ka inahan! Wala silay responsibilidad sa ilang pagpili, samtang ang usa ka botelya nga gihatag uban ang kalipay mas maayo pa kay sa usa ka suso nga gihatag "tungod kay kini gikinahanglan" ug nga kon ang inahan mas gipasaligan pinaagi sa paghatag sa botelya, kini lisud. maayo sa iyang gamay nga bata. Ang psychiatrist nga si Liliane Daligan naghimo sa samang obserbasyon: "Ang mga babaye nga adunay usa ka pakyas nga inahan sa kasagaran mas mapugsanon sa ilang kaugalingon kay sa uban tungod kay gusto nila nga buhaton ang kaatbang sa ilang inahan nga usa ka" kontra-modelo "! Gikapoy sila sa ilang kaugalingon sa pagpaningkamot nga mahimong sulundon nga inahan sa usa ka sulundon nga bata, ilang gibutang ang bar nga taas kaayo. Ang ilang anak dili igo nga limpyo, igo nga malipayon, igo nga intelihente, gibati nila nga responsable sa tanan. Sa diha nga ang bata wala sa ibabaw, kini usa ka katalagman, ug kini ang tanan ilang sala. “
Usa ka risgo sa postpartum depression
Bisan kinsa nga batan-ong inahan nga bag-o pa makasugat og mga kalisdanan, apan kadtong kulang sa emosyonal nga kasegurohan sa inahan dali kaayong nawad-an sa kadasig. Tungod kay ang tanan dili idyllic, sila kombinsido nga sila sayop, nga sila wala gihimo alang sa pagkainahan. Tungod kay ang tanan dili positibo, ang tanan mahimong negatibo, ug sila magul-anon. Sa diha nga ang usa ka inahan mobati nga nabug-atan, kini mahinungdanon nga siya dili magpabilin uban sa iyang kaulaw, nga siya mosulti mahitungod sa iyang mga kalisdanan ngadto sa mga duol kaniya, ngadto sa amahan sa bata o, kon siya dili makahimo, ngadto sa mga tig-atiman sa bata. ang PMI diin siya nagsalig, sa usa ka midwife, sa iyang attending physician, sa iyang pediatrician o sa usa ka shrink, tungod kay ang postpartum depression mahimong adunay seryoso nga mga sangputanan alang sa bata kung dili kini matambalan dayon. Kung ang usa ka babaye mahimong inahan, ang iyang komplikado nga relasyon sa iyang kaugalingon nga inahan mobalik sa ibabaw, mahinumdom siya sa tanan nga mga inhustisya, kabangis, pagsaway, pagkawalay pagtagad, katugnaw… Sama sa gipasiugda ni Brigitte Allain-Dupré: “Ang psychotherapy naghimo nga posible nga masabtan nga ang ilang Ang pag-abuso sa inahan nalambigit sa iyang istorya, nga wala kini alang kanila, nga dili tungod kay dili sila igo nga higugmaon. Ang mga batan-ong inahan makaamgo usab nga ang mga relasyon sa inahan / bata dili kaayo magpakita, dili kaayo mahikap ug kasagaran mas layo sa nangaging mga henerasyon, nga ang mga inahan "operatiba", sa ato pa, gipakaon ug gipakaon nila sila. pag-atiman, apan nga usahay "ang kasingkasing wala didto". Nadiskobrehan usab sa uban nga ang ilang inahan naa sa postpartum depression ug walay nakamatikod niini, tungod kay wala kini gihisgutan niadtong panahona. Kini nga pagbutang sa panglantaw nagtugot sa pagbutang sa layo sa dili maayo nga relasyon uban sa iyang kaugalingong inahan ug sa pagdawat sa ambivalence, nga mao ang sa pag-ingon sa kamatuoran nga adunay maayo ug dautan sa matag tawo, lakip na sa ilang kaugalingon. Sa katapusan makasulti sila sa ilang kaugalingon: " Kini naghinam-hinam kanako nga adunay usa ka bata, apan ang presyo nga ibayad dili mahimong kataw-anan matag adlaw, adunay positibo ug negatibo, sama sa tanan nga mga inahan sa kalibutan. “
Ang kahadlok sa pagkopya sa atong napuy-an
Gawas sa kahadlok nga dili maseguro, ang laing kahadlok nga makapaantos sa mga inahan mao ang pagpanganak uban sa ilang mga masuso sa ilang giantos gikan sa ilang inahan sa bata pa sila. Si Marine, pananglitan, adunay kini nga kaguol sa dihang iyang gipanganak si Evariste. “Ako usa ka sinagop nga anak. Gibiyaan ako sa akong biyolohikal nga inahan ug nahadlok kaayo ako nga buhaton ang parehas, nga mahimong usa ka "nagbiya" nga inahan usab. Ang nakaluwas kanako mao nga akong nasabtan nga siya mibiya kanako, dili tungod kay ako dili maayo, kondili tungod kay siya dili makahimo sa laing paagi. "Gikan sa higayon nga gipangutana namon ang among kaugalingon sa pangutana sa peligro sa pag-replay sa parehas nga senaryo, kini usa ka maayong timaan ug mahimo kaming mabinantayon kaayo. Mas lisod kung ang bayolente nga mga lihok sa inahan - mga sagpa, pananglitan - o mga insulto sa inahan mobalik bisan pa sa atong kaugalingon, kung kanunay natong gisaad sa atong kaugalingon nga dili gayud nato buhaton ang atong inahan! Kon mahitabo kana, ang unang buhaton mao ang pagpangayog pasaylo sa imong anak: “Pasayloa ko, naay nakaikyas nako, dili ko gustong masakitan ka, dili ko gustong isulti nimo kana!” “. Ug aron malikayan kini nga mahitabo pag-usab, mas maayo nga makig-istorya sa usa ka pagkunhod.
Matod ni Liliane Daligan: “Ang kauban mahimo usab nga dako nga tabang alang sa usa ka inahan nga nahadlok nga maagian ang aksyon. Kung siya malumo, mahigugmaon, mapasaligon, kung gipabilhan niya siya sa iyang tahas isip usa ka inahan, gitabangan niya ang batan-ong inahan sa pagtukod og laing imahe sa iyang kaugalingon. Madawat na niya ang mga lihok sa nabusog nga “Dili na nako kaya! Dili na nako makaya kining bataa! ” nga buhi ang tanang inahan. ” Ayaw kahadlok sa pagpangutana sa amahan gikan sa pagkatawo, kini usa ka paagi sa pagsulti kaniya : “Kaming duha ang nagbuhat ani nga bata, dili kaayo kami duha ang mag-atiman ug bata ug nagsalig ko nga mosuporta ko sa akong papel isip inahan. Ug kung gipuhunan niya ang iyang kaugalingon uban sa iyang anak, hinungdanon nga dili mahimong omnipresent, aron tugutan siya nga mag-atiman sa iyang gamay sa iyang kaugalingon nga paagi.
Ayaw pagpanuko sa pagpangayo og tabang
Ang pagpangayo sa amahan sa imong anak og suporta maayo, apan adunay ubang mga posibilidad. Ang yoga, pagpahayahay, mahunahunaon nga pagpamalandong makatabang usab sa usa ka inahan nga naglisud sa pagpangita sa iyang lugar. Sama sa gipatin-aw ni Brigitte Allain-Dupré: "Kini nga mga kalihokan nagtugot kanamo sa pagtukod pag-usab sulod sa among kaugalingon sa usa ka luna nga among kaugalingon, diin kami mobati nga luwas, malinawon, gipanalipdan gikan sa mga trauma sa pagkabata, sama sa usa ka komportable ug luwas nga cocoon, kung wala ang iyang inahan. Ang mga babaye nga nabalaka gihapon bahin sa pagpahilum mahimong modangop sa hypnosis o pipila ka mga sesyon sa usa ka konsultasyon sa inahan / bata. "Juliette, nagsalig siya sa ubang mga inahan sa nursery sa ginikanan diin iyang giparehistro ang iyang anak nga si Dahlia:" Ako adunay usa ka bipolar nga inahan ug wala ako kahibalo kung unsaon pag-atubang si Dahlia. Akong gipanid-an ang mga inahan sa ubang mga bata sa nursery, nahimo kaming managhigala, nag-istoryahanay kami og daghan ug nag-drawing ko sa maayong mga paagi sa pagbuhat sa mga butang nga nahiuyon kanako sa matag usa kanila. Gihimo nako ang akong merkado! Ug ang libro ni Delphine de Vigan nga “Walay makababag sa kagabhion” sa iyang bipolar nga inahan nakatabang nako nga masabtan ang akong kaugalingong inahan, ang iyang sakit, ug makapasaylo. Ang pagsabut sa imong kaugalingon nga inahan, sa kadugayan pagpasaylo sa iyang nabuhat kaniadto, usa ka maayong paagi sa pagpalayo sa imong kaugalingon ug mahimong "igo nga maayo" nga inahan nga gusto nimo. Apan angay ba kitang mopahilayo niining makahilong inahan sa pagkakaron, o magpaduol niini? Si Liliane Daligan nagpasiugda sa pag-amping: "Nahitabo nga ang usa ka lola dili sama ka makadaot sa iyang inahan, nga siya usa ka" posible nga lola "sa dihang siya usa ka" imposible nga inahan " ". Apan kung nahadlok ka niya, kung gibati nimo nga sobra ka invasive, kritikal kaayo, awtoritarian, bisan bayolente, mas maayo nga ipalayo ang imong kaugalingon ug dili isalig ang imong bata kaniya kung dili ka. “Dinhi pag-usab, ang papel sa kauban importante, anaa na kaniya ang pagpahilayo sa makahilong lola, sa pag-ingon:” Naa ka sa akong dapit, ang imong anak dili na imong anak, kondili ang inahan sa atong anak. . Ipataas niya kini bisan unsa ang iyang gusto! “
* Awtor sa "Feminine violence", ed. Albin Michel. ** Awtor sa "Pag-ayo sa iyang inahan", ed. Eyrolles.