1. Pangitag kapuli
Sukad sa mga adlaw sa nangaging Sobyet, ang lamesa sa Bag-ong Tuig kusganong nakig-uban sa Olivier salad, Herring ubos sa fur coat, mga sandwich nga adunay pula nga caviar ug usa ka baso (o labaw pa sa usa) nga champagne. Kung nahimo ka nga vegetarian, apan dili nimo gusto nga bungkagon ang natukod nga mga tradisyon, ayaw kini gub-a. Adunay usa ka lamian nga kapuli sa matag tradisyonal nga pinggan. Pananglitan, ang sausage sa Olivier salad daling mapulihan sa vegetarian version niini, soy "karne" o avocado nga tinimplahan og itom nga asin. Ug ang "Shuba" sa usa ka vegetarian nga paagi mas lami: sa sulod niini, ang herring gipulihan sa nori o seaweed. Sama sa alang sa mga sandwich nga adunay pula nga caviar, ang mga dagkong tindahan nagbaligya usa ka barato nga analogue sa utanon nga gihimo gikan sa algae. Sa kinatibuk-an, ang panguna nga butang mao ang tinguha, ug ang imong lamesa dili magkalainlain sa tradisyonal. Sama sa alang sa champagne ug bino, mahimo usab kini ilisan sa mga bersyon nga dili alkoholiko. O…
2. Pag-andam ug lamian nga homemade non-alcoholic mulled wine.
Dugang pa, kini sayon kaayo sa paghimo niini. Aron maandam kini, kinahanglan nimo nga ipainit ang duga gikan sa mga cherry o pula nga ubas. Idugang ang cinnamon sticks, orange o lemon zest, star anise, pipila ka stick sa cloves ug, siyempre, luya sa usa ka saucepan nga adunay juice. Kini halos ang yawe nga bahin sa non-alcoholic mulled wine. Kon mas daghan kini, mas kusog ug mas kusog ang ilimnon. Sa diha nga ang ilimnon mainit-init, nga imong mahimo makadugang dugos, ibubo ngadto sa baso ug garnish uban sa orange hiwa. Malipay ang imong mga bisita, among gisaad!
3. Inom ug tubig
Ang sulundon nga pagkaon sa Bag-ong Tuig (ug bisan unsang uban pa) nga gabii dili pagkaon, apan tubig! Maayo kung moinom ka ug tubig imbes nga pagkaon, o labing menos partially ilisan ang pagkaon sa tubig. Sa pagsunod niini nga tambag, mas sayon alang kanimo ang paglahutay sa kapistahan, nga dili matintal sa makadaot nga mga pinggan, ug sa pagsugat sa bag-ong tuig nga malipayon ug abtik.
4. Mag-stock sa prutas
Ang Bisperas sa Bag-ong Tuig usa ka tinuod nga "tangerine boom", apan ayaw limitahi ang imong kaugalingon sa mga tangerines. Palita sa tindahan ang tanan nga prutas nga imong gusto, tanan nga gusto nimo paliton, apan kanunay ibutang sa gawas sa basket: blueberries, physalis, mangga, kapayas, rambutan, ug uban pa. Ibutang ang usa ka matahum nga bukag sa prutas sa lamesa nga mopuli sa makadaot. tam-is. Sa tinuud, kung ang imong mga bisita kauban nimo ug mouyon sa ingon nga usa ka suga nga lamesa sa prutas.
5. Ayaw Kaon ug Sobra
Dili igsapayan kung asa ug giunsa nimo pagsaulog kini nga holiday, among girekomenda nga dili sulayan ang tanan nga mga pinggan sa usa ka higayon. Labing maayo ang pag-inom og usa ka dako nga baso nga tubig tunga sa oras sa wala pa ang gituyo nga pagkaon aron gamay nga makunhuran ang imong gana. Ang hingpit nga pagsugod sa usa ka gala dinner mao ang usa ka dako nga panaksan sa salad, apan siguradong dili Olivier. Hupti ang imong salad nga lunhaw kutob sa mahimo: idugang ang spinach, iceberg lettuce, romaine, lettuce, pepino, pagdayandayan sa cherry tomatoes, isablig sa liso sa linga ug panahon sa imong paborito nga lana sa utanon. Kung gusto nimo nga kini nga salad mas makatagbaw, mahimo nimong idugang ang tofu o Adyghe nga keso niini. Usab, sa festive table, ayaw pagsalig sa daghang mainit nga pinggan, pagpili og stewed vegetables o sinugba nga mga utanon. Ug mas maayo nga magbilin ug mga dessert para sa buntag sa Enero 1! Human sa tanan, ang imong tahas dili ang pagkaon "sa pagkabusog" ug paghigda sa sopa, apan mahimong lagsik ug sayon!
6. Lakaw!
Usa ka maayong paagi sa pagsaulog sa Bag-ong Tuig mao ang pagbuhat niini sa gawas. Busa, human sa usa ka kombira (o imbes niini!) - dagan sa gawas aron magdula og mga snowball, paghimo og mga snowmen ug isabwag ang mga sobra nga libra. Ang paglakaw sa presko nga nagyelo nga hangin makapakusog, makapatig-a sa lawas, ug ang atmospera sa kadalanan sa Bag-ong Tuig nagmugna og usa ka pagbati sa salamangka ug pagsaulog sa kalag.
7. Adto sa retreat center
Ang usa ka makapaikag nga kapilian alang sa pagsaulog sa Bag-ong Tuig mahimong usa ka pagbiyahe sa usa ka pag-atras sa yoga. Maayo na lang, adunay daghan niini nga mga panghitabo karon. Ang dili ikalimod nga bentaha sa ingon nga kalingawan sa Bag-ong Tuig mao nga maanaa ka sa usa ka kahimtang sa parehas nga panghunahuna nga mga tawo nga adunay usa ka maayong panimuot ug usa ka tinguha alang sa espirituhanong kalamboan. Ug, sama sa ilang giingon, "sa imong pagsugat sa Bag-ong Tuig, mao nga imong igugol kini", ilabi na kay ang Bag-ong Tuig mao ang sinugdanan sa usa ka bag-ong yugto, ug kini mao ang kaayo paborable sa pagsugod niini sa maayo nga kauban ug uban sa husto nga kinaiya. . Ang mga pag-atras sa yoga sagad nga giubanan sa vegetarian nga pagkaon, gong meditation ug, siyempre, yoga practice.
8. Pagsusi sa tuig
Importante kaayo sa dili pa ang Bag-ong Tuig sa pagsumada sa daan, tan-aw balik sa miaging tuig, hinumdomi ang tanang kalipay, biyaan ang tanang kabalaka. Pasayloa ang tanan nga nakapasakit kanimo, ayaw pagkuha og negatibo sa Bag-ong Tuig. Markahi (ug mas maayo pa - isulat) ang imong mga nahimo ug kalampusan. Tingali nahibal-an na nimo nga ang pagbiya sa nangagi sa nangagi, naghimo ka og lugar alang sa bag-o: bag-ong mga ideya, panghitabo, mga tawo ug, siyempre, pag-uswag; Ang wala matukib nga bag-ong mga kapunawpunawan moabli dayon sa imong atubangan.
9. Pagsulat og mga plano alang sa Bag-ong Tuig
Ug, siyempre, kinahanglan nimo nga isulat sa pinakagamay nga detalye kung unsa ang imong gipaabut gikan sa Bag-ong Tuig, ang tanan nimong mga katuyoan, plano, mga damgo ug mga tinguha. Adunay daghang mga kapilian kung giunsa kini buhaton. Pananglitan, makapili ka og usa o daghan pa nga mga tumong sa kalibutan alang sa sunod nga tuig sa nagkalain-laing mga lugar: panglawas, pagbiyahe, pinansya, pag-uswag sa kaugalingon, ug uban pa. planoha sila sa mga bulan. Dayon ang usa ka dugang sa lista sa mga tumong mahimong usa ka "listahan sa pangandoy" nga adunay nindot nga mga butang, mga dapit, mga panghitabo nga imong gipangandoy.
Ang laing kapilian mao ang pagsulat sa tanan sa usa ka dako nga komon nga listahan, nga walay pagbahin niini ngadto sa mga bloke, sa usa ka libre nga dagan, pagpaminaw lamang sa imong kasingkasing ug "pagbu-bu" sa mga hunahuna sa papel.
10. Pagsugod ug “banga sa kalipay”
Sa wala pa ang bag-ong tuig, mahimo ka mag-andam og usa ka matahum nga transparent nga garapon, dekorasyon kini sa mga kolor nga mga laso, pagborda o pagputos nga papel ug ibutang kini sa usa ka prominenteng lugar. Ug sugdi ang usa ka tradisyon - sa sunod tuig, sa diha nga mahitabo ang usa ka maayong panghitabo, kung gibati nimo ang kalipay, kinahanglan nimo nga magsulat og usa ka mubo nga sulat uban ang petsa ug ang panghitabo, paligdi kini sa usa ka tubo ug ipaubos kini sa usa ka "banga sa kalipay" . Sa katapusan sa 2016, ang garapon mapuno, ug kini mahimong talagsaon nga makapahimuot sa pagbasa pag-usab sa tanan nga labing maayo nga mga gutlo sa miaging tuig ug pag-usab sa pag-unlod ngadto sa nindot nga mga pagbati ug mga pagbati. Pinaagi sa dalan, mahimo nimong ibutang ang una nga nota sa "banga sa kalipay" sa Bisperas sa Bag-ong Tuig kung sundon nimo ang among tambag 😉
11. Pagginhawa ug pagmatngon
Niining bisperas sa Bag-ong Tuig, paningkamuti ang paghinayhinay, paghunong, ug pagpaminaw sa imong pagginhawa. Hunong lang ug paningkamuti nga buhian ang tanan nga mga hunahuna. Bati kining talagsaong pagbati sa pagpaabot sa bag-ong yugto sa imong kinabuhi, bag-ong tuig ug bag-ong mga nadiskobrehan. Tingali ang labing hinungdanon nga lagda sa Bisperas sa Bag-ong Tuig: pagmatngon. Mahimong "dinhi ug karon". Batia ang matag minuto, pahimusli ang nahitabo kanimo, pahimusli ang matag gutlo niining talagsaon nga Bisperas sa Bag-ong Tuig!
Maayong Bag-ong Tuig kanimo!