Kaundan
25 ka semana sa pagmabdos: unsa ang mahitabo sa bata, sa inahan, fetal development
Human sa ika-25 nga semana, samtang ang ika-2 nga trimester nagkaduol na sa katapusan, ang risgo sa ahat nga pagpanganak mikunhod pag-ayo. Kini kinahanglan nga usa ka pagdasig alang sa daghang mga babaye. Karon dili ka kinahanglan nga makulbaan ug magpahulay labi pa, dili makalimtan ang bahin sa paglakaw sa presko nga hangin ug husto nga nutrisyon.
Unsa ang mahitabo sa lawas sa usa ka babaye sa ika-25 nga semana sa pagmabdos
Kini mapuslanon alang sa usa ka mabdos nga babaye sa paglihok, paghimo sa yano nga pisikal nga mga ehersisyo, kung ang doktor wala magdili kaniya sa pagbuhat sa ingon. Apan kinahanglan nimong likayan ang bug-at nga pagpaningkamot, pagbansay nga nagpalambo sa kaabtik, o mga kompetisyon sa sports. Mahimo kang molangoy sa pool, magbuhat og asanas - yoga exercises, maglakaw sa presko nga hangin. Makatabang kini nga magpabilin ang tono sa imong mga kaunuran ug mobati nga maayo.
Sa ika-25 nga semana sa pagmabdos, kini mapuslanon sa pagbuhat sa medikal nga gymnastics.
Apan dili ka makaadto sa lain nga sobra ug madala sa trabaho. Ang usa ka mabdos nga babaye nanginahanglan maayong pahulay ug daghang positibo nga mga emosyon. Ang suporta sa mga paryente mahimong mapuslanon kaayo.
Mga 50% sa mabdos nga mga inahan nag-antos sa sakit nga mga simtomas tungod sa almoranas. Dili kini delikado sa panglawas, apan dili maayo. Ang gipadako nga uterus nag-compress sa mga ugat, hinungdan sa ningdaot nga pag-agos sa dugo, nga nagpalisud sa natural nga paghaw-as sa mga tinai. Mapuslanon alang sa usa ka mabdos nga babaye nga mahibal-an bahin sa paglikay sa hemorrhoids:
- importante nga bantayan ang imong pagkaon, mokaon ug daghang pagkaon nga dato sa fiber sa tanom – lain-laing mga cereal, utanon ug prutas nga salads ang mapuslanon;
- ehersisyo makatabang usab sa pagpalambo sa tinai motility;
- sa kaso sa constipation, kini mao ang advisable nga dili magsugod sa proseso, apan diha-diha dayon sa paggamit sa kandila uban sa glycerin o uban pang mga emollients.
Kung makita ang almoranas, kinahanglan nga mokonsulta ka sa usa ka doktor.
Sa ika-25-26 nga semana, ang mga glandula sa mammary sa babaye magsugod sa pagpadako, makita ang colostrum. Mahimo ka magsugod sa pag-andam alang sa pagpasuso sa imong bata - hugasi ang imong mga suso sa bugnaw nga tubig ug pagpahid sa usa ka baga nga tualya. Apan ang sobra nga irritation sa dughan kontraindikado, kini mahimong mosangpot sa usa ka reflex contraction sa uterus.
Ang pagbisita sa doktor dili kinahanglan sa semana 25. Ang usa ka babaye mahimong moabut alang sa usa ka talagsaon nga konsultasyon kung adunay makahasol kaniya - insomnia, paghubag, sakit sa likod o tiyan, labad sa ulo, mga pagbag-o sa kinaiya sa vaginal discharge o kakulang sa paglihok sa fetus.
Sa wala pa ang appointment sa doktor, kinahanglan nimo nga ipasa, sama sa kanunay, usa ka pagsulay sa dugo ug ihi. Kung gikinahanglan ang dugang nga mga eksaminasyon, ang doktor magreseta niini base sa kaayohan sa nagsabak nga inahan.
Ang ikaduha nga gikatakda nga ultrasound scan gihimo gikan sa ika-20 ngadto sa ika-24 nga semana. Hangtud sa ika-26 nga semana, ang nag-atiman nga doktor magtino kung unsa ang dagan sa dugang nga pagmabdos sa babaye - kung adunay peligro nga maugmad ang preeclampsia, paglangan sa pagtubo sa bata ug kakulang sa placental.
Ika-25 nga semana sa pagmabdos, fetal development
Ang gibug-aton sa fetus niining panahona mga 700 g. Nag-uswag ang iyang utok, nagbag-o ang background sa hormonal, ang mga glandula sa adrenal nagsugod sa paghimo og glucocorticoids.
Unsa ang mahitabo sa ika-25 nga semana makita sa litrato, ang bata naglihok sa iyang mga bukton ug mga bitiis
Sa mga baga sa fetus, ang mga selyula kusog nga nagkahinog, ug nagsugod ang synthesis sa usa ka surfactant. Ang bata naghimo sa mga lihok sa pagbansay, inhaling ug exhaling amniotic fluid pinaagi sa mga buho sa ilong. Ang mga bata nga natawo niining panahona wala pa mahibalo kon unsaon pagginhawa sa ilang kaugalingon.
Ang bata adunay usa ka hingpit nga naporma nga auditory system, ang iyang mga mata maabli sa dili madugay. Nagtubo kini nga kusog, nagdoble sa pagtubo gikan sa ika-20 hangtod sa ika-28 nga semana.
Wala’y bag-ong mga lagda sa pagkaon sa kini nga yugto sa pagmabdos. Kinahanglan nimo nga kan-on ang tibuuk nga pagkaon sa mga fractional nga bahin.
Ang pag-abuso sa asin kinahanglan likayan, ang ulahi nga histosis mahimong magsugod. Ang pagkaon sa hingpit nga unsalted nga pagkaon dili maayo, mao nga ang pag-inom sa asin sa pagkaon hinay-hinay nga pagkunhod.
Adunay mga pagkaon nga mapuslanon kaayo sa panahon sa pagmabdos:
- mga utanon, kini adunay daghang folic acid, nga gikinahanglan alang sa husto nga pag-uswag sa bata;
- mga itlog, kini adunay choline, nga makatabang sa normal nga ninglihok sa sistema sa nerbiyos;
- patatas, kini mahimong kan-on nga lutoon, kini adunay bitamina B6, nga gikinahanglan alang sa sistema sa nerbiyos;
- tibuok nga gatas makatabang sa pagpuno sa calcium reserves sa lawas ug sa pagbantay sa mga ngipon sa mabdos nga inahan;
- pula nga karne, nga dato sa iron, makatampo sa pagmintinar sa lebel sa hemoglobin.
Kinahanglan nimo nga imnon ang igo nga kantidad sa likido - labing menos 1,5 ka litro kada adlaw, nga naghatag pagpalabi sa bag-ong gipuga nga mga juice ug limpyo nga tubig.
Kinahanglan nga imong likayan ang pag-inom og soda, giputos nga mga juice, kape ug itom nga tsa, labi na sa hapon. Mapuslanon ang puti nga tsa, wala kini makapukaw nga mga sangkap, apan adunay daghang mga bitamina ug aktibo nga biologically nga mga sangkap.
Unsa ang kinahanglan hatagan pagtagad?
Sa katapusan sa ikaduha nga trimester, ang pipila ka mga bahin nga may kalabutan sa pagkatulog makita. Kung sa sinugdanan sa pagmabdos gusto nako nga matulog kanunay, karon ang babaye mobati nga kusog. Usahay maglisud siya nga makatulog sa gabii o kanunay nga magmata. Ang dili maayo nga pagkatulog mahimong hinungdan sa mga cramp sa bitiis, paglihok sa bata, o heartburn.
Aron makompleto ang pahulay, girekomenda nga mokaon pipila ka oras sa wala pa matulog. Kung lisud makatulog nga wala’y panihapon, mahimo kang moinom og usa ka baso nga kefir o yogurt sa gabii. Gikan sa panihapon, kinahanglan nimo nga dili iapil ang mga pagkaon nga dato sa fiber - repolyo, mga gisantes, beans, ug uban pa.
Uban sa heartburn, kinahanglan ka matulog sa taas nga unlan aron ang sulod sa tiyan dili makasulod sa esophagus ug dili makapalagot niini. Maayo nga matulog sa samang higayon, kini nga batasan makapadali sa pagkatulog ug makapasayon niini.
Sa ika-25 nga semana sa pagmabdos, ang usa ka babaye mahimong magsugod sa pag-andam alang sa pagpasuso, siya adunay colostrum. Kinahanglan nga sundon ang regimen sa oras sa pagkatulog ug mokaon sa husto. Kung maayo ang imong gibati, dili kinahanglan nga moadto ka sa doktor karong semanaha.
Unsa ang mahitabo kung ikaw mabdos sa kaluha?
Kini nga panahon katumbas sa 6.1 ka bulan. Kasagaran sa pagpalambo sa mga prutas motimbang 750 gramos matag usa, gitas-on 34,5, ug uban sa singleton gibug-aton ─ 845 gramos, gitas-on ─ 34,7. Nagporma sila og mga lutahan ug connective tissues. Ang mga spout sa katapusan naporma. Nahibal-an na nila unsaon pagkuyom ang ilang mga kumo, ang ilang mga buho sa ilong nagsugod sa pagbuka. Ang buhok nagpadayon sa pagtubo. Ang mga spot sa edad makita sa lawas.
Ang babaye nagdugang sa pressure sa mga dingding sa gamay nga pelvis. Ang kanunay nga pag-aghat sa pag-ihi ug pagsunog sa kasingkasing mao usab ang kinaiya. Mas lisud ang pagkuha sa komportable nga posisyon sa pagkatulog tungod sa kusog nga pagtubo sa tiyan.