Ang catchphrase nga "Siberian health" nakig-uban kanato, sa taliwala sa ubang mga butang, sa mga pine nuts, nga motubo sa kadagaya sa Siberian taiga kalasangan. Karon atong tan-awon ang mga nag-unang mapuslanon nga kabtangan niini nga nut.
1) Ang mga pine nuts dato bitamina A ug luteingikinahanglan alang sa maayong panan-aw
2) Ang mga pine nuts adunay makapahimsog sa kasingkasing monounsaturated nga tambok
3) Salamat sa sulod bitamina DAng Pine Nuts Nagpasiugda sa Panglawas sa Bone
4) Gidugangan nila ang resistensya tungod sa sulud nga sulud niini bitamina C
5) Ang mga pine nuts adunay sulod pinolenic acidnga naghimo kanimo nga mobati nga mas paspas
6) Pine nuts - maayo kaayo tinubdan sa puthawnga mapuslanon kaayo alang sa sirkulasyon ug sistema sa nerbiyos
7) Salamat sa presensya protina ug magnesium, ang mga pine nuts maoy tinubdan sa enerhiya. Kung gibati nimo ang kakapoy, kaon og usa ka hakop nga pine nuts ug mabati nimo ang kusog nga kusog!