Dinhi na Ika-30 nga semana sa pagmabdos, ie sa ika-7 nga bulan sa pagmabdos. Ang gibug-aton sa bata sa 32 ka semana 1,5 kg ug adunay sukod nga 37 cm. Niini nga ika-7 nga bulan nga pagmabdos, mikuha siya 500 g.

Sa panahon sa iyang pagmata, daghan pa gihapon ang iyang lihok, apan sa dili madugay mahutdan siya sa wanang aron makahimo og daghang mga paglihok.

Ang fetus sa 30 ka semananatulon ni s ang amniotic fluid ug malingaw nga gisuso ang iyang kumagko.

Nagbag-o siya sa usa ka maayo nga palibot nga gilangkuban sa mga tunog sa lawas sa iyang inahan - pagpitik sa kasingkasing, paghapdos sa tiyan, pag-agay sa sirkulasyon sa dugo, pag-vocalize - ug mga kasaba sa inunan - pag-agos sa dugo. Ang kini nga mga tunog sa background adunay kusog nga tunog nga 30 hangtod 60 decibel (1). SA 32 ka semana ang bata usab nakamatikod sa mga tingog, gituis, ug nagluksoluk sa pagkadungog niya sa usa ka makusog nga kasaba.

Labi ang iyang panit tungod sa subcutane nga fatty tissue nga naugmad. Ang kini nga reserba nga tambok gamiton sa pagkahimugso ingon usa ka reserba sa nutrient ug pagkakabulag sa kainit.

Kung natawo siya sa 30 SG, ang bata adunay maayong higayon nga mabuhi: 99% alang sa wala pa panahon nga pagkatawo tali sa 32 ug 34 nga semana sumala sa mga sangputanan sa Epipage 2 (2). Bisan pa, nanginahanglan kini hinungdanon nga pag-amping tungod sa pagkahamtong niini, labi na ang pulmonary.

Sa kini nga katapusan sa Ika-7 nga bulan sa pagmabdos, sakit sa lumbopelvic, acid reflux, pagkadunot, hemorrhoids, varicose veins kanunay nga mga sakit. Ang tanan mao ang sangputanan sa mga katingad-an nga mekanikal - ang matris nga nagkinahanglan og labi ka daghang wanang, gipiit ang mga organo ug giusab ang balanse sa lawas - ug mga hormone.

Ang pagtaas sa gibug-aton kanunay nga nagpadali 3nd trimester sa pagmabdos nga adunay aberids nga 2 ka kilo matag bulan.

Nagtaas usab ang kakapoy, labi na nga labi ka lisud ang mga gabii.

Ang mga edema sa buolbuol, tungod sa pagpabilin sa tubig, kanunay labi na sa ting-init. Pag-amping, bisan pa, kung kini makita kalit ug inubanan sa kalit nga pagtaas sa gibug-aton. Mahimo kini usa ka ilhanan sa preeclampsia, usa ka komplikasyon sa pagmabdos nga nanginahanglan dali nga pagtambal.

Dili kaayo nahibal-an ingon usa ka problema sa pagmabdos mao ang carpal tunnel syndrome, nga bisan unsaon makaapekto sa 20% sa mga mabdos nga mga inahan, kanunay sa Ika-3 nga kwarter. Ang kini nga sindrom nagpakita sa kaugalingon pinaagi sa kasakit, paraesthesia, pagkutkot sa kumagko ug ang nahauna nga duha nga mga tudlo sa kamot nga mahimo’g modan-ag sa bukton, pagkaguba sa pagkupot sa usa ka butang. Kini ang sangputanan sa usa ka pagpugong sa median nerve, nerbiyos nga gisulod sa tunel sa carpal ug nga naghatag pagkasensitibo sa kumagko, indeks ug tungatunga nga tudlo ug paglihok sa kumagko. Sa panahon sa pagmabdos, kini nga pagpugong tungod sa tenosynovitis nga nagsalig sa hormon sa mga tendon nga flexor. Kung ang kasakit lisud pas-anon ug makaluya ang kakulian, ang pag-instalar sa usa ka tipik o usa ka pagsulud sa mga corticosteroids makahatag kahupayan sa inahan nga manganak.

Dili masulbad, ang mabdos nga babaye nagpabug-at sa timbang sa kini nga 9 ka bulan. Nagtaas nga pagtaas sa timbang alang sa ang ika-3 nga kwarter. Normal kaayo kini tungod kay ang gibug-aton ug gidak-on sa fetus sa 32 ka semana nagbag-o. Ang pagdugang sa gibug-aton sa panahon sa pagmabdos magkalainlain gikan sa babaye ngadto sa babaye ug nagsalig sa iyang inisyal nga BMI (body mass index) ug mga sakit sa pagmabdos nga anaa kaniya. Bisan pa, hinungdanon nga mokaon usa ka balanse nga diyeta ug likayan nga mapugngan kini. Ika-32 nga semana sa amenorrhea, 30 SG. Ang sobra nga gibug-aton sa panahon sa pagmabdos dili maayo alang sa bata ni alang sa inahan nga mahimong inahan, tungod kay mahimo kini magdala sa mga sakit sama sa taas nga presyon sa dugo o diabetes. Ingon usab, kini nga mga pathology nagpakita usa ka peligro sa ahat nga paghatud o pinaagi sa cesarean section. Bisan kung ang sobra nga gibug-aton sa babaye nga mabdos, ang mahinungdanon nga siya mag-amping sa iyang balanse sa pagkaon ug magdala siya sa husto nga nutrisyon sa iyang lawas ug sa iyang bata, sama sa bitamina, iron, folic acid o omega 3. Kung kini buhaton. wala karon kakulang, positibo kini alang sa pagpalambo sa fetus. Ingon kadugangan, gipaminusan ang risgo sa mga komplikasyon sa panahon sa pagpanganak. 

Wala girekomenda, bisan peligroso, nga sundon ang usa ka higpit nga pagdiyeta sa panahon sa pagmabdos, aron nga malikayan kini nga mga kakulangan. Bisan pa, ang usa ka himsog nga pagkaon mahimo’g maestablisar, uban ang tambag sa imong doktor. Kini labaw pa sa usa ka balanse nga diyeta kaysa sa husto nga pagdiyeta. Makatabang kini sa mabdos nga inahan aron mapugngan ang iyang gibug-aton ug mahatag ang tama nga pagkaon nga katagbaw sa mga kinahanglanon sa bata.  

• adunay ang ikatulo ug katapusan nga pagmabdos nga ultrasound. Ang katuyoan sa kini nga katapusang pagsusi sa ultrasound aron mabantayan ang pagtubo sa bbata nga mabdos sa 30 ka semana, ang kabaskog niini, ang posisyon niini, ang gidaghanon sa amniotic fluid ug ang tama nga posisyon sa inunan. Kung adunay intrauterine grow retardation (IUGR), hypertension, maternal vaskular disease o bisan unsang komplikasyon sa pagmabdos nga mahimong makaapekto sa pagtubo sa bata, usa ka Doppler sa mga ugat sa uterus, ang mga sudlanan sa pusod ug ang mga cerebral vessel usab gidala sa gawas;
• magparehistro alang sa usa ka workshop sa kasayuran bahin sa pagpasuso alang sa mga inahan nga gusto magpasuso. Ang tambag nga gihatag sa panahon sa pag-andam alang sa klasiko nga pagpanganak usahay dili igo, ug maayo nga kasayuran hinungdanon alang sa malampuson nga pagpasuso.

sa niini nga Ika-3 nga kwarter, pagbantay sa snacking. Kasagaran kini siya ang gigikanan sa sobra nga libra nga pagmabdos.

Kung wala pa nimo mahimo, pagpamuhunan sa us aka maternity pillow. Kini nga duffel nga pormag tunga sa bulan mapuslanon kaayo sa wala pa matawo ang bata. Gibutang sa luyo sa likud ug sa ilalom sa mga bukton, gihimo nga posible nga malikayan ang paghigda pagkahuman sa usa ka pangaon, usa ka posisyon nga gipaboran ang acid reflux. Ang paghigda sa imong kilid, usa ka tumoy sa unlan sa ilalom sa ulo ug ang pikas nga nagpataas sa paa, gipahupay niini ang gibug-aton sa matris. Mangin mapuslanon usab kini sa adlaw sa pagpanganak.

Ang paglangoy, paglakaw, yoga ug malumo nga gymnastics mahimo gihapon - ug girekomenda gawas kung adunay medikal nga kontra - sa 30 SG. Nakatabang sila nga malikayan ang lainlaing mga sakit sa pagmabdos (sakit sa likod, bug-at nga bitiis, panaput), pagpadayon nga himsog ang lawas sa inahan alang sa pagpanganak ug tugotan nga mapalupad ang hunahuna.

Si ang bata sa 32 WA wala pa baligtad, girekomenda sa mga gynecologist (3) ang pagsagop sa kini nga posisyon aron mahatagan kusog ang kinaiyahan: pagkuha sa tanan nga upat, mga bukton batok sa ngilit sa usa ka higdaan, pag-relaks ug pagginhawa. Niini nga posisyon, ang bata dili na pig-ot batok sa dugokan ug adunay gamay nga lugar nga mahimo nga lihokon - ug posible nga moliso. Sulayi usab ang posisyon sa tuhod sa dughan: moluhod sa imong higdaan, abaga sa kutson ug pigi sa hangin. O ang gitawag nga posisyon sa India: paghigda sa imong likud, pagbutang duha o tulo nga unlan sa ilalom sa buttocks aron ang mga hawak nga 15 hangtod 20 cm taas kaysa mga abaga (4).