Sa 34 ka semana nga mabdos, ang bata adunay average nga 43 cm. Ang gibug-aton niini 2,2 kg. Nagtubo ang iyang buhok ug kuko. Ang lino nga fino nga nagtabon sa iyang panit nagsugod sa pagkahulog. Gipulihan kini sa usa ka sapaw, ang vernix caseosa, nga nanalipod sa panit niini ug makapadali sa pagkahimugso niini. Samtang ang mga lut-od sa tambok mohipos ilalom sa iyang panit, ang panit mohugot ug ang dagway sa bata mahimong lingin. Sa panahon nga siya natawo, siya motubo sa 1 kg sa kasagaran. 

Ang bata nag-ilis sa mga hugna sa kalihokan ug mga hugna sa pagkatulog. Sa tibuok adlaw, siya molamoy ug daghang amniotic fluid. Gitratar niya kini sa iyang mga kidney, unya isalikway kini ingon ihi sa amniotic bag. Ang meconium nagpadayon sa pagtukod sa iyang mga tinai. Kung wala pa siya, ang bata mahimo pa nga magbalikbalik aron matawo.

Niini nga yugto sa pagmabdos, ang tanan niyang mga organo hinog na, gawas sa mga baga, nga nagkinahanglan pa og pipila ka semana aron hingpit nga magamit. Ang gitawag nga alveolar stage nagsugod: ang pulmonary alveoli modaghan, ang capillary network mahimong homogenized. Ang surfactant, kanang tambok nga substansiya nga motabon sa matag socket aron dili kini makontrata, padayon nga gitago. Importante kaayo kini alang sa pagkahamtong sa baga sa bata.

Kung ang pagpanganak mahitabo sa 36 WA, naghisgot kami sa kasagaran nga prematurity (pagkatawo tali sa ika-32 ug ika-36 nga WA nahuman). Kinahanglang atimanon ug bantayan sa bata ang bata, apan haom siya nga mopuyo sa gawas sa sabakan sa iyang inahan.

7 ka bulan nga mabdos, ang tiyan nagsugod sa tinuod nga gibug-aton. Ug alang sa maayong rason: ang uterus, ang bata, ang amniotic fluid ug ang placenta motimbang sa aberids nga 5 kg. Ang adlaw-adlaw nga mga lihok, paglakaw, postura apektado, ug ang kakapoy nagsugod nga mabati alang sa umaabot nga inahan. 

Usahay, mahimong bation niya ang pagkagahi o tensiyon sa ibabaw sa uterus. Kini ang mga kontraksyon sa Braxton Hicks, nga nagtugot sa uterus sa pagbansay alang sa pagpanganak. Kini nga mga pisyolohikal nga kontraksyon walay sakit, dili regular ug walay epekto sa cervix. Kon sila modaghan ug mahimong masakit, kini girekomendar sa pagkonsulta.

Kasagaran sa panahon sa pagmabdos adunay usa ka itchy tiyan. Kasagaran tungod sa kakulang sa hydration ug mga pagbag-o sa hormonal sa panahon sa pagmabdos, kini nga itching kasagaran malumo. Apan, kung kini kanunay kaayo, grabe ug makaapekto usab sa mga palad sa mga kamot ug mga lapalapa sa mga tiil o bisan sa tibuok lawas, importante nga magpakonsulta sa walay paglangan. Mahimo kini nga simtomas sa cholestasis sa pagmabdos, usa ka komplikasyon sa ulahi nga pagmabdos nga nanginahanglan dali nga pagtambal. 

Ang umaabot nga inahan nga mga benepisyo gikan sa 8 ka sesyon sa pag-andam sa pagpanganak nga sakop sa 100% sa Health Insurance. Kung kini usa ka una nga bata, ikaduha, ikatulo o daghan pa, kini nga mga sesyon sa pag-andam sa pagpanganak girekomenda kaayo. Kini ang mga pribilehiyo nga mga higayon sa pagbinayloay sa mga propesyonal sa maternity, sa panahon nga ang kamingaw usahay makapabug-at sa umaabot nga inahan. 

Ang klasiko nga pagpangandam alang sa pagpanganak kasagaran nagsugod sa pagbiya sa maternity leave. Ang mga sesyon mahitabo sa dapit sa pagpanganak o sa opisina sa usa ka liberal nga midwife. 

Daghan pang matang sa pagpangandam alang sa pagpanganak anaa: haptonomy, relaxation therapy, swimming pool nga pag-andam, prenatal singing, prenatal yoga, prenatal hypnosis, ug uban pa.  

Para sa una o ikaduhang anak, ang maternity leave magsugod 6 ka semana sa dili pa ang gipaabot nga petsa sa pagpanganak (DPA). Ang panahon sa pagpahulay ug pagpalig-on sa kusog alang sa pagpanganak ug pagkahuman sa pagpanganak miabot na alang sa umaabot nga inahan. Ang sertipiko sa pagpahunong sa trabaho kinahanglan ipadala sa Seguro sa Panglawas sa labing dali nga panahon. 

Apan posible nga i-defer ang bahin sa prenatal leave (ang unang 3 ka semana nga maximum) ngadto sa postnatal leave, sa reseta gikan sa doktor o midwife.

Ang 8th month consultation (6th prenatal consultation) kasagarang mahitabo. Kung gireseta ang pelvimetry aron masusi ang gidak-on sa pelvis alang sa pagpanganak, maayo nga buhaton kini sa labing madali.

Laing importante nga appointment sa katapusan sa pagmabdos: ang konsultasyon uban sa anesthesiologist. Girekomenda kini, bisan sa mga mabdos nga inahan nga gusto manganak nga wala’y epidural. Usa ka pagsulay sa dugo ang ireseta pagkahuman sa kini nga konsultasyon. 

Ingon usab, hinungdanon nga himuon ang vaginal swab sa labing dali nga panahon alang sa streptococcus B. 

Sa katapusan, panahon na aron andamon ang maternity kit ug ang bag alang sa delivery room, kung wala pa nimo. Dugang pa sa negosyo alang sa bata ug sa iyang inahan, ayaw kalimti ang lainlaing mga papeles: Carte Vitale, sertipiko sa mutual insurance, mga resulta sa eksaminasyon, ug uban pa.

Niini nga yugto sa pagmabdos, ang bata mokonsumo og daghang calcium ug iron, ug anaa sa mga reserba sa inahan nga iyang kuhaon kini. Dugang pa, importante nga makakuha siya og igo niini. Ang mga produkto sa dairy (yogurts, cottage cheese, keso) maayo nga tinubdan sa calcium, apan makita usab kini sa mga de-latang sardinas (nga adunay mga bukog), tofu, puti nga beans, pipila ka mineral nga tubig (Hépar, Contrex, Courmayer, Quézac). Ang bitamina D, nga kasagarang gi-synthesize sa panahon sa pagkaladlad sa adlaw, gikinahanglan alang sa husto nga pagsuyup ug pag-ayo sa calcium. Tungod kay ang mga kakulangan kanunay, labi na sa tingtugnaw o sa mga lugar nga adunay gamay nga kahayag sa adlaw, ang suplemento sa kasagaran gireseta sa panahon sa pagmabdos, sa porma sa usa ka ampoule.

Sama sa alang sa puthaw, gikuha kini sa porma sa hayop (o heme, ang labing maayo nga assimilated nga porma) gikan sa karne ug isda, ug sa porma sa utanon (non-heme) gikan sa mga legumes (lentil, chickpeas, red beans), mga liso nga kalabasa, labi na ang tofu. . Kung gikinahanglan, ang iron supplementation ireseta.

Importante usab alang sa inahan nga ma-hydrated og maayo sa tibuok adlaw aron mapadali ang pagtrabaho sa kidney nga, dugang pa sa kaugalingong hugaw niini, kinahanglang wagtangon ang sa bata. Kini usab usa ka preventive nga aksyon batok sa urinary tract infections, ang risgo sa nga misaka sa panahon sa pagmabdos. 

Gawas kon adunay mga contraindications (contractions, giusab cervix, hulga sa ahat delivery), kini mao ang advisable sa pagpadayon sa usa ka pisikal nga kalihokan pabagay sa pagmabdos: paglakaw, malumo gymnastics, prenatal yoga, swimming. Kini makatabang sa paglimite sa pipila ka mga kahasol sa katapusan sa pagmabdos (venous disorder, constipation), sa pagpabilin sa porma alang sa pagpanganak, apan usab sa paghupay sa mga tensyon ug mga kabalaka nga mahimong motubo sa diha nga ang D-adlaw nagkaduol. 

Ang perineum usa ka hugpong sa mga kaunuran, ligaments ug mga tisyu nga nagsuporta, sama sa duyan, mga kinatawo, pantog ug anus. Kini adunay importante nga papel sa panahon sa pagpanganak, ilabi na sa panahon sa pagduso. Aron mahibal-an kini nga lugar, mahimo’g makapaikag ang paghimo sa pipila ka mga ehersisyo, pagbansay aron makontrata ang imong anal sphincter, dayon ang imong urinary sphincter. Pag-amping, bisan pa, nga dili buhaton kini nga ehersisyo sa panahon sa pag-ihi, sama sa girekomenda kaniadto (kauna namong gisulti ang "hunong sa pag-ihi").