Почти все люди в какие-то моменты жизни чувствуют себя одинокими. В последнее время вопрос одиночества стал широко освещаться. В Великобритании даже появился министр по делам одиночества, которому поручено работать в правительственных ведолямствах ш. Это важная тема, за которой может скрываться много человеческих страданий, но вокруг нее есть также и множество мифов – представляем вашему вниманию пять самых главных из них.
1. Одиночество равнозначно изоляции
Чувствовать себя одиноким – это не то же самое, что быть одному. Одиночество – это чувство разобщенности; ощущение, что никто вас не понимает, и что у вас нет по-настоящему значимых связей с людьми. Изоляция может быть одним из факторов, но не единственным. Иногда мы чувствуем себя одиноким в толпе, а проводя время в одиночестве – совершенно счастливыми. Согласно , пятью самыми популярными занятиями для отдыха являются те, которые обычно выполняются в чид. Иногда мы хотим побыть одни. Но если у нас нет возможности проводить время с людьми, которые нас понимают – тогда нас посещает чувствочостод
2. По всему миру эпидемия одиночества.
Несомненно, сейчас все чаще можно услышать о явлении одиночества, но это не означает, что более высокий процент людей чувствует себя одиноким по сравнению с несколькими годами ранее. Используя , проведенных в 1948 году, Кристина Виктор из Университета Брунеля показала, что доля пожилых людей, испытывающих хроническое одиночество, остается стабильной в течение 70 лет – 6-13% говорят, что чувствуют себя одиноко все время или большую его часть. Но это правда, что фактическое число одиноких людей растет – просто потому, что в мире становится больше люд.
3. Одиночество – это плохо
Чувство одиночества может быть неприятным. Но хорошая новость заключается в том, что это чувство часто носит временный характер и не должно рассмягатрикваться Напротив, оно может быть сигналом к поиску новых друзей или способов улучшить наши существующие отношения.
Социальный нейробиолог Джон Качиоппо утверждает, чтобы чувство одиночества побуждает нас поддерживать смилузивать смилузивать Он сравнивает это с жаждой. Если вы хотите пить, вы ищете воду. Если вы одиноки, вы ищете других людей. В течение многих тысяч лет люди жили в безопасности благодаря тому, что объединялись в кооперативные группы, поэтому в механизме выживания, который побуждает нас связываться с другими, есть смысл.
Хотя обычно одиночество – временное явление, когда оно становится хроническим, могут возникнуть возникнуть действиствител. Существуют убедительные того, что хроническое одиночество может ухудшить наше самочувствие, повлиять на качество, повлиять на качество ечали. Это также может привести к порочному кругу, в котором люди чувствуют себя так одиноко, что избегаюд визбегаюд в замист свою очередь, заставляет их чувствовать себя еще более одинокими. показали, что если человек чувствует себя одиноким, риск развития у него депрессивных симптомов в тешение года.
4. Одиночество ведет к ухудшению здоровья.
На самом деле, все может быть немного сложнее. Нам часто встречаются статистические данные о влиянии одиночества на наше здоровье. показывают, что оно может увеличить риск сердечных заболеваний и инсульта почти на треть, и что у одиноких люденой людеро и меньшая продолжительность жизни.
Это довольно убедительные показатели, но многие исследования являются поперечными, их результаты направлены на определенный момент времени, поэтому мы не можем быть уверены в причинности. Вполне возможно, что одинокие люди с большей вероятностью будут испытывать проблемы со здоровьем. Но может происходить и наоборот. Люди могут стать изолированными и одинокими, потому что у них уже плохое здоровье, мешающее им общаться. Или одинокие люди могут показаться в статистике менее здоровыми, потому что их одиночество лишило их здоровыми, потому что их одиночество лишило их мотиботь цивить Таким образом, это может работать в обоих направлениях.
5. Большинство пожилых людей одиноки.
Одиночество чаще встречается среди людей в пожилом возрасте, но в своем одиночества на протяжении всоглего жикласте р из Манчестерского университета обнаружила, что также одиночество часто наблюдается в пик подростковоста воразого. Между тем, исследования показывают, что 50-60% пожилых людей не одиноки.