Ang kinabuhi naglungtad lamang kung adunay balanse, ug ang atong lawas hingpit nga gikontrol sa lebel sa pH niini. Ang paglungtad sa tawo posible lamang sulod sa higpit nga mga limitasyon sa balanse sa acid-base, nga gikan sa 7,35 - 7,45.
Usa ka pito ka tuig nga pagtuon nga gihimo sa Unibersidad sa California sa taliwala sa 9000 nga mga babaye nakit-an ang usa ka mas dako nga peligro sa pagkawala sa bukog sa mga nag-antos sa laygay nga acidosis (dugang nga lebel sa acid sa lawas). Daghang mga bali sa bat-ang sa tunga-tunga nga mga babaye ang nalangkit sa kaasiman tungod sa mga pagkaon nga dato sa protina sa hayop. American Journal of Clinical Nutrition
Theodore A. Baroody
Dr. William Lee Cowden
Panit, buhok ug mga kuko
Ang uga nga panit, brittle lansang, ug dull buhok mao ang kasagaran nga mga sintomas sa taas nga acidity sa lawas. Ang maong mga sintomas mao ang resulta sa dili igo nga pagporma sa connective tissue protina keratin. Ang buhok, lansang, ug ang gawas nga lut-od sa panit managlahi nga kabhang sa samang protina. Ang mineralization mao ang makapabalik sa ilang kusog ug kahayag.
Katin-aw sa hunahuna ug konsentrasyon
Ang pagkunhod sa emosyonal nga kaisipan nalangkit sa pagkatigulang, apan ang acidosis mahimo usab nga adunay kini nga epekto, tungod kay kini nagpamenos sa produksiyon ug paghimo sa mga neurotransmitters. Ang nagkadako nga ebidensiya nagpatin-aw nga ang hinungdan sa pipila ka mga sakit sa neurodegenerative mao ang sobra nga kaasiman sa lawas. Ang pagmintinar sa pH nga 7,4 makapamenos sa risgo sa dementia ug Alzheimer's disease.
Dugang nga resistensya
Ang resistensya sa sakit mao ang tahas sa atong immune system. Ang mga puting selula sa dugo nakigbatok sa mga organismo nga hinungdan sa sakit ug makahilo nga mga butang sa daghang paagi. Naghimo sila og mga antibodies nga nag-inactivate sa mga antigen ug mga langyaw nga microbial nga protina. Ang immune function labing maayo nga posible lamang sa usa ka balanse nga pH.
Panglawas sa ngipon
Ang pagkasensitibo sa init ug bugnaw nga ilimnon, ulser sa baba, brittle nga ngipon, sakit ug nagdugo nga lagos, mga impeksyon lakip na ang tonsillitis ug pharyngitis resulta sa acidic nga lawas.
Alang sa alkaliization sa lawas, kini mao ang gikinahanglan nga ang pagkaon naglangkob nag-una: kale, spinach, parsley, green nga smoothies, broccoli, Brussels sprouts ug puti nga cabbage, cauliflower.
– ang labing alkalizing nga ilimnon. Naglangkob kini og citric acid, nga naghimo niini nga maasim sa dila. Bisan pa, kung ang mga sangkap sa duga magbulag, ang taas nga sulud sa mineral sa lemon naghimo niini nga alkalizing.