Daghan kanato mibati nga walay mahimo ug gani desperado sa dihang mag-atubang sa mga away sa tingpamulak o uban pang matang sa alerdyi. Maayo na lang, ang Ayurveda makahimo sa pagtanyag sa usa ka malungtarong solusyon sa problema, nga adunay mga natural nga tambal sa arsenal niini, depende sa konstitusyon ug pagsunod sa usa ka piho nga pagkaon. Sumala sa Ayurveda, ang usa ka reaksiyon sa alerdyi gipahinabo sa usa ka substansiya (allergen) nga makapukaw sa usa ka piho nga dosha: Vata, Pitta o Kapha. Niini nga koneksyon, una sa tanan, ang Ayurvedic nga doktor nagtino kung unsa nga matang sa dosha allergy ang iya sa matag indibidwal nga kaso, alang sa matag piho nga tawo. Posible nga ang dili balanse nga labaw sa usa ka dosha nalangkit sa proseso. Kini nga matang sa allergy nalangkit sa digestive tract nga adunay mga sintomas sama sa belching, bloating, flatulence, gurgling ug colic sa mga tinai. Mahimo usab nga maglakip kini sa mga kondisyon nga piho sa Vata sama sa labad sa ulo, pag-ring sa dalunggan, sakit sa lutahan, sciatica, spasms, insomnia, ug mga damgo. Ang mga pagkaon nga makapawala sa balanse sa Vata naglakip sa hilaw nga pagkaon, daghang beans, bugnaw nga pagkaon, dryer, crackers, cookies, ug sikat nga fast food snacks. Kini nga mga pagkaon makapasamot sa mga alerdyi nga may kalabutan sa Vata dosha. Pagdala sa Vata sa balanse. Importante nga magpabiling init, kalmado, moinom ug igong tubig, ug mokaon ug Vata-pacifying diet. Ang ginger tea nga adunay pipila ka tulo sa ghee girekomendar kaayo. Tungod kay ang Vata dosha nahimutang sa mga tinai sa usa ka tawo, importante nga ibutang kini sa pagkahan-ay, nga moresulta sa pagkahuyang ug pagwagtang sa mga alerdyi. Ingon sa usa ka lagda, ang mga alerdyi sa pitta gipakita sa mga reaksiyon sa panit sa porma sa mga pantal, itching, eczema, dermatitis, ug mahimo usab nga ipahayag sa mga nanghubag nga mga mata. Ang mga estado nga nagpaila sa Pitta naglakip sa kahait, kainit, kalayo. Kung ang mga allergens nga adunay katugbang nga mga kabtangan mosulod sa agianan sa dugo, usa ka pagpakita sa alerdyi sa Pitta mahitabo. Sa gastrointestinal tract, kini mahimong heartburn, indigestion, kasukaon, pagsuka. Ang mga halang nga pagkaon, mga panakot, mga prutas nga sitrus, kamatis, patatas, talong, ug mga fermented nga pagkaon mao ang tanan nga mga butang nga gikahadlokan ni Pitta. Ang nalista nga mga pagkaon kinahanglan nga likayan o pamenosan sa mga adunay Pitta konstitusyon ug mga alerdyi. Ang mga rekomendasyon sa estilo sa kinabuhi naglakip sa paglimpyo sa dugo sa mga hilo, pagsunod sa husto nga pagkaon uban sa makapabugnaw nga mga pagkaon, ug paglikay sa ehersisyo panahon sa init nga panahon. Alang sa mga alerdyi, sulayi ang Neem ug Manjistha Cleansing Blend. Pag-inom og tubig nga adunay dinugmok nga mga utanon 3 beses sa usa ka adlaw pagkahuman mokaon. Aron mahupay ang naghubag nga panit, gamita ang Neem oil sa gawas ug cilantro juice sa sulod. Ang mga simtomas sa allergy nga may kalabutan sa imbalance sa Kapha mao ang irritation sa mucous membrane, hay fever, ubo, sinusitis, fluid retention, bronchial asthma. Sa digestive tract, ang kapha nagpakita sa kaugalingon ingon kabug-at sa tiyan, hinay nga pagtunaw. Posible nga relasyon sa pagkaon. Ang mga pagkaon nga lagmit makapasamot sa mga sintomas sa Kapha allergy: gatas, yogurt, keso, trigo, pepino, mga pakwan. Girekomenda ang uga, mainit nga klima. Sulayi nga likayan ang pagkatulog sa adlaw, magpabiling aktibo, ug ipadayon ang usa ka pagkaon nga mahigalaon sa Kapha.
2022-11-11