Kaundan
Kaayohan o kadaot: kung giunsa makaapekto sa kahimsog ang wala’y asukal nga gum
Gipanghimakak ang lima ka labing inila nga mga mito sa chewing gum.
Ang una nga chewing gum nagpakita sa ika-XNUMX nga siglo, ug dayon gituohan nga kini nga tambal makaluwas gikan sa pagkadunot sa ngipon. Sukad niadto, ang mga dentista nagpahigayon og daghang panukiduki aron mahibal-an kung ang chewing gum makadaot sa enamel sa ngipon, kung kini ba ang hinungdan sa pagkadunot sa ngipon o dili. Atong sabton kini uban kanimo.
Pagpakunhod sa risgo sa pagkadunot sa ngipon
Sa higayon nga sa baba, pagkaon stimulates sa kalamboan sa microorganisms. Sa proseso sa hinungdanon nga kalihokan sa kini nga mga organismo, gipagawas ang acid, nga hinayhinay nga natunaw ang enamel sa ngipon ug gahi nga tisyu sa ngipon. Ingon usa ka sangputanan, usa ka lungag o lungag ang naporma sa ngipon - mahitabo ang mga caries. Kadaghanan sa bakterya mahimong natural nga mapapas pinaagi sa laway.
Unsa ang mahimo sa walay asukal nga gum? Kini stimulates sa dugang nga laway ug sa ingon makatabang sa paghinlo sa oral lungag. Ang mga kapuli sa asukal nga gilakip sa komposisyon niini (sorbitol, xylitol ug uban pa) dili makapukaw sa pagtubo sa bakterya, apan, sa kasukwahi, pagkunhod sa ilang gidaghanon. Gipamatud-an kini sa daghang mga klinikal nga pagtuon. Busa, ang Hungarian nga mga siyentipiko sulod sa duha ka tuig nag-obserbar sa 550 ka mga bata sa eskwelahan - kadtong kanunay nga naggamit sa gum adunay halos 40% nga mas ubos nga mga caries, ug ang mga siyentipiko gikan sa Netherlands nagpatik sa usa ka artikulo nga nag-ingon nga ang pag-usap nga walay asukar nga gum sulod sa 10 minutos human sa pagkaon makatabang sa pagpatay sa mga 100 ka milyon nga makadaot. bakterya sa baba. Ang American Dental Association usab nagrekomendar sa chewing gum human sa pagkaon sulod sa 20 minutos.
Nagpalig-on sa enamel sa ngipon ug nagpamenos sa pagkasensitibo
Ang enamel sa ngipon sensitibo kaayo sa atong gikaon. Ang mga prutas nga sitrus, mga juice sa prutas, ug asukal nga soda adunay daghang acid ug asukal. Ang acid makabalda sa alkaline nga palibot sa baba ug mokaon sa enamel, paghugas sa mga mineral nga naglangkob niini. Kung namatikdan nimo nga ang enamel sa imong ngipon nahimong sensitibo, kini ang una nga timailhan nga kini kulang sa mga mineral - labi na, calcium ug phosphate. Ang laway makatabang sa pagpasig-uli sa balanse sa mineral: sa kasagaran, kini nga proseso nagkinahanglan og usa ka oras, ug ang pagkonsumo sa chewing gum nagpadali sa produksyon sa laway. Gipakita sa panukiduki nga ang tagok nga wala’y asukal makatabang usab sa pagtambal sa pagkasensitibo sa ngipon pagkahuman sa propesyonal nga pagpaputi.
Nakatampo sa normalisasyon sa gibug-aton
Kung nagsunod ka sa usa ka ubos nga kaloriya nga pagkaon o nagsunod sa mga prinsipyo sa usa ka himsog nga pagkaon, ang sugar-free gum mao ang imong matinud-anon nga higala ug katabang, tungod kay ang kantidad sa enerhiya niini 4 kcal lamang alang sa duha ka pad, samtang ang usa ka gamay nga karamelo adunay 25-40 kcal. Dugang pa, ang chewing gum makaguba sa hait nga pangandoy alang sa mga tam-is. Kini usa ka kamatuoran nga gipamatud-an sa siyentipikanhong mga eksperimento. Pipila ka tuig na ang milabay, ang mga siyentipiko sa UK nakahinapos nga ang chewing gum makapugong sa gana ug makapamenos sa panginahanglan sa meryenda tali sa mga pagkaon.
Ang chewing gum dili kapuli sa propesyonal nga optical whitening: dili kini makabag-o sa kolor sa enamel sa ngipon sa daghang mga tono ug mahimo silang puti nga niyebe. Apan sa laing bahin, siya mao ang igo nga makahimo sa pagpakig-away sa mga pagpakita sa plake ug tartar. Ang mga espesyal nga sangkap sa sugar-free gum makatabang sa pagtunaw sa mga lama gikan sa tsa, itom nga kape, pula nga bino ug uban pang mga pagkaon.
Sa 2017, ang mga Amerikanong siyentipiko nakaobserbar sa duha ka grupo sa mga boluntaryo sulod sa duha ka semana. Ang duha ka grupo kanunay nga moinom og bag-ong gitimpla nga itom nga tsa, apan ang pipila sa mga subject mi-chew og sugar-free gum sulod sa 12 minutos, samtang ang usa wala. Kini nahimo nga ang gidaghanon sa bag-ong mga lama sa mga ngipon sa mga partisipante sa unang grupo sa katapusan sa eksperimento mao ang 43% nga mas ubos kay sa ikaduha.
Nakatabang sa pagtipig salapi sa mga serbisyo sa ngipon
Ang chewing gum dili lamang manalipod sa imong ngipon, apan usab sa imong pitaka gikan sa wala kinahanglana nga gasto sa pagtambal. Gibanabana sa World Health Organization nga 60-90% sa mga bata nga nag-eskwela ug hapit 100% sa mga hamtong adunay pagkadunot sa ngipon. Ang paggamit sa sugar-free gum, uban sa paggamit og toothbrush ug floss, kabahin sa complex aron malikayan ang mga sakit sa ngipon. Girekomenda kini sa nanguna nga mga organisasyon sa pag-atiman sa kahimsog sama sa American Dental Association ug British Dental Association.
Kaniadtong 2017, gikalkula sa mga ekonomista nga kung ang tanan sa Europe nagdugang sa ilang pagkonsumo sa wala’y asukal nga gum sa labing menos usa ka unlan matag adlaw, kini makatipig mga € 920 milyon matag tuig sa mga serbisyo sa dentista. Ikasubo, walay ingon nga pagtuon nga gihimo sa Russia. Bisan pa, ang pangutana dili kaayo mahait: sa aberids, ang matag hamtong nga Ruso adunay unom ka sakit nga ngipon. Aron malikayan ang mga problema, girekomenda sa mga dentista ang pagsepilyo sa imong ngipon sulod sa duha ka minuto sa buntag ug gabii, paggamit ug sugar-free gum human sa matag kaon, ug regular nga magpa-check-up sa imong dentista.
Sa tinuud, ang tanan yano ra: adunay sukaranan nga mga paagi sa pag-atiman sa imong ngipon sa maadlaw - kini ang paghugas sa baba, o usa ka mansanas (tungod sa katig-a niini kung mopaak, ang plake mobiya sa nawong sa ngipon), o chewing gum nga walay asukar, nga mao ang sama sa mansanas, mechanically removes plake.
Siyempre, ang chewing gum dili makahimo sa dugang nga paglig-on sa mga ngipon, tungod kay kini dili makapalig-on, apan mechanically paghinlo kanila gikan sa plake, sa pagtabang kanato sa pagpakig-away sa caries. Ug kung kini limpyo gikan sa plake, kini nagpasabut nga kini nanalipod sa mga ngipon! Ang mga ngipon sa tawo naguba tungod sa dili maayo nga mga epekto sa mga microorganism nga nagpuyo niini nga plake. Unsa ang plake? Kini mao ang usa ka paborable nga breeding yuta alang sa usa ka dako nga gidaghanon sa mga bakterya. Ang nag-unang bakterya nga hinungdan sa pagkadunot sa ngipon, ang Streptococcus mutans, mosuhop sa plake ug mopagawas sa lactic acid, nga mokaon sa enamel sa atong ngipon ug mosangpot sa paghubag sa ngipon. Busa, aron mapanalipdan ang oral cavity gikan sa tanang matang sa mga sakit, gikinahanglan ang chew gum human makakaon.
Sagad nga ang chewing gum maoy hinungdan sa pagkahulog sa mga tambal. Apan kini malikayan pinaagi sa pag-usap niini sulod lamang sa 1-2 ka minuto.
Mahimo usab kini nga makadaot sa kahimsog sa tiyan: sa proseso sa pag-chewing, ang laway ug gastric juice aktibo nga gihimo, nga nagsugod sa pagkaguba sa mga dingding. Mao nga mas maayo nga dili mag-usap niini sa usa ka walay sulod nga tiyan, apan buhaton dayon pagkahuman mokaon.