Nutrisyon nga kantidad ug sangkap sa kemikal.
Gipakita sa lamesa ang sulud sa mga sustansya (kaloriya, protina, fats, carbohydrates, bitamina ug mineral) matag 100 gramos nakakaon nga bahin.
| Nutrisyon | gidaghanon | Norm ** | % sa naandan sa 100 g | % sa naandan sa 100 kcal | 100% normal |
| Ang kantidad sa kaloriya | 73 kCal | 1684 kCal | 4.3% | 5.9% | 2307 g |
| Proteins | 0.41 g | 76 g | 0.5% | 0.7% | 18537 g |
| tambok | 0.58 g | 56 g | 1% | 1.4% | 9655 g |
| Carbohydrates | 16.11 g | 219 g | 7.4% | 10.1% | 1359 g |
| Panlawas fiber | 1.8 g | 20 g | 9% | 12.3% | 1111 g |
| Tubig | 80.94 g | 2273 g | 3.6% | 4.9% | 2808 g |
| abo | 0.16 g | ~ | |||
| bitamina | |||||
| Ang Vitamin A, RE | 2 .g | 900 .g | 0.2% | 0.3% | 45000 g |
| alpha carotenes | 1 .g | ~ | |||
| beta carotenes | 0.016 mg | 5 mg | 0.3% | 0.4% | 31250 g |
| beta Cryptoxanthin | 9 .g | ~ | |||
| Bitamina B1, thiamine | 0.054 mg | 1.5 mg | 3.6% | 4.9% | 2778 g |
| Bitamina B2, riboflavin | 0.054 mg | 1.8 mg | 3% | 4.1% | 3333 g |
| Bitamina B5, pantothenic | 0.032 mg | 5 mg | 0.6% | 0.8% | 15625 g |
| Bitamina B6, pyridoxine | 0.018 mg | 2 mg | 0.9% | 1.2% | 11111 g |
| Bitamina B9, folate | 31 .g | 400 .g | 7.8% | 10.7% | 1290 g |
| Bitamina C, ascorbic | 2.9 mg | 90 mg | 3.2% | 4.4% | 3103 g |
| Bitamina PP, DILI | 0.286 mg | 20 mg | 1.4% | 1.9% | 6993 g |
| Mga Macronutrient | |||||
| Potassium, K | 48 mg | 2500 mg | 1.9% | 2.6% | 5208 g |
| Kalsiyum, Ca | 12 mg | 1000 mg | 1.2% | 1.6% | 8333 g |
| Magnesium, mg | 13 mg | 400 mg | 3.3% | 4.5% | 3077 g |
| Sodium, Na | 7 mg | 1300 mg | 0.5% | 0.7% | 18571 g |
| Sulphur, S | 4.1 mg | 1000 mg | 0.4% | 0.5% | 24390 g |
| Posporo, P | 8 mg | 800 mg | 1% | 1.4% | 10000 g |
| Mga Elemento sa Pagsubay | |||||
| Bakal, Fe | 0.3 mg | 18 mg | 1.7% | 2.3% | 6000 g |
| Manganese, Mn | 0.102 mg | 2 mg | 5.1% | 7% | 1961 g |
| Copper, CU | 69 .g | 1000 .g | 6.9% | 9.5% | 1449 g |
| Zinc, Zn | 0.21 mg | 12 mg | 1.8% | 2.5% | 5714 g |
Ang kantidad sa enerhiya mao ang 73 kcal.
- tasa = 216 g (157.7 kCal)
- tasa, drained = 196 g (143.1 kCal)
Tags: kaloriya sulod 73 kcal, kemikal nga komposisyon, nutritional bili, bitamina, minerales, sa unsa nga paagi nga Mangosteen (mangosteen) canned sa syrup mapuslanon, kaloriya, nutrients, mapuslanon kabtangan Mangosteen (mangosteen) canned sa syrup