Kaundan
Ang mga benepisyo sa tubig alang sa lawas, labi na sa mga bata, walay kinutuban. Apan ang prinsipyo nga “mas daghan, mas maayo” wala magamit bisan niini. Unsa ka daghang tubig ang kinahanglan imnon sa usa ka bata? Giunsa kini pagbuhat sa husto? Giunsa pag-ila ang kakulang sa tubig sa oras? Atong hisgotan kini ug daghan pa.
Indibidwal nga pamaagi
Daghang mga ginikanan ang naghunahuna kung unsa ka daghang tubig ang kinahanglan nga imnon sa usa ka bata sa unang mga adlaw sa kinabuhi. Hangtud sa 5-6 ka bulan, ang bata wala magkinahanglan niini, tungod kay siya nakadawat og tubig uban sa gatas sa iyang inahan. Uban sa artipisyal nga pagpakaon, adunay igo usab nga tubig gikan sa usa ka botelya. Kung ang bata adunay hilanat, diarrhea nagsugod, o adunay kainit sa gawas sa bintana, ang pagkawala sa pluwido kinahanglan nga mabayran. Aron mahimo kini, ang bata gihatagan og 50 ml nga linuto nga tubig alang sa 2-3 tsp. matag 10-15 ka minuto sa adlaw.
Sa edad, ang panginahanglan sa tubig sa nagtubo nga lawas modaghan. Hangtud sa usa ka tuig, ang mga bata kinahanglan nga moinom og 150-200 ml nga likido kada adlaw, lakip ang tanang ilimnon. Ang adlaw-adlaw nga lagda sa likido gikan sa usa ngadto sa tulo ka tuig mao ang 700-800 ml, diin ang tubig gigahin nga gamay sa katunga. Importante alang sa mga preschooler nga mag-ut-ot ug labing menos 1.5 ka litro nga likido, diin ang proporsiyon sa tubig maoy 700-1000 ml. Ug ang mga tin-edyer kinahanglan nga adunay mga 3 ka litro nga likido kada adlaw, 1.5 ka litro niini tubig.
Taas nga grado nga tubig
Ang kalidad sa tubig alang sa mga bata adunay hinungdanon nga papel. Labing maayo nga hatagan sila og binotelyang tubig nga walay gas. Ang pagpaila sa mineral nga tubig kinahanglan nga i-postpone hangtod sa 3 ka tuig, tungod kay adunay peligro nga makadaot sa mga kidney. Ang terapyutik nga mineral nga tubig gireseta lamang sa usa ka pediatrician.
Hinumdomi nga ang bata makainom lamang og tubig gikan sa bukas nga botelya sulod sa 3 ka adlaw. Sa umaabot, kini kinahanglan nga lutoon. Siyempre, ang tubig sa gripo kinahanglan usab nga pabukalan. Aron sa paglaglag sa pathogenic bakterya, kini nagkinahanglan 10-15 minutos. Apan sa niini nga kahimtang, ang tubig mahimong halos walay kapuslanan. Busa ang pinakamaayong paagi sa pagpanglimpyo mao ang mga filter sa panimalay.
Dili lamang ang tubig kinahanglan nga husto, kondili usab ang paagi sa pagkonsumo niini. Tudloi ang imong bata sa pag-inom og tubig nga walay sulod nga tiyan gikan sa usa ka sayo nga edad, dili molapas sa tunga sa oras sa dili pa mokaon ug dili mas sayo kay sa usa ka oras pagkahuman.
Basaha taliwala sa mga linya
Sa ting-init, kinahanglan nimo nga bantayan pag-ayo ang balanse sa tubig sa bata, labi na ang kamanghuran. Posible nga masabtan nga ang usa ka masuso gusto nga moinom pinaagi sa iyang pamatasan ug mga pagbag-o sa gawas. Una sa tanan, kinahanglan nga alerto ka sa kanunay nga paghilak, kakulba, sobra nga uga nga panit ug dila, itom nga ihi.
Sa mas magulang nga mga bata, kinahanglan ka usab nga magbantay. Ang pagsugod sa dehydration gipakita sa lethargy, mga liki sa mga ngabil, viscous laway, mga lingin sa ilawom sa mga mata.
Pagmabinantayon: mga tin-edyer, kasagaran mga babaye, usahay tinuyo nga nagdumili sa tubig, nagkuha sa dehydration alang sa pagkawala sa timbang. Kini mahimong mosangpot sa makamatay nga mga sangputanan. Kung nagduda ka nga dehydrated ang imong anak, paningkamuti nga ibalik ang lebel sa pluwido sa lawas sa labing dali nga panahon. Buhata kini sa tabang sa ordinaryong tubig ug mga decoction sa uga nga prutas. Ingon sa gireseta sa usa ka doktor, pagkuha usa ka tubig nga solusyon sa asin. Dilute 1 tablespoon sa asukar, 1 teaspoon sa soda ug asin sa 1 litro sa linuto nga tubig ug sa paghatag sa bata sa tubig sa tibuok adlaw.
Sa espesyal nga paagi
Importante nga masabtan nga ang sobra nga fluid sa lawas sa bata dili kaayo peligroso. Mahimong mahugasan niini ang hinungdanon nga protina alang niini. Ang sobra nga tubig nag-overload sa mga kidney ug kasingkasing. Puno kini sa pag-uswag sa mga sakit nga malala, labi na kung adunay mga problema sa pagtrabaho sa kini nga mga organo. Usahay ang dili mapalong nga kauhaw usa ka timaan sa pagsugod sa diabetes.
Unsa ang buhaton ug unsa ka daghang tubig ang dapat imnon sa mga bata kada adlaw panahon sa ilang sakit? Ang mga masuso girekomendar nga mas kanunay nga ipadapat sa dughan ug, ingon sa namatikdan, paghatag og tubig alang sa 2-3 tsp. Ang mas magulang nga mga bata nagdugang sa adlaw-adlaw nga rate sa tubig sa 20-30%. Namatikdan nga mas dali silang moinom sa tubig nga adunay acidified nga lemon juice. Pinaagi sa dalan, alang sa pagkahilo sa pagkaon, nga mahitabo mas kanunay sa ting-init, ang tubig nga adunay lemon mao ang unang tabang sa lawas. Gipahunong niini ang pagsuka nga adunay kalibanga ug gibawi ang pagkawala sa likido. Alang sa paglikay, mahimo kang mag-andam og unsweetened lemonade alang sa imong anak.
Mga tambal sa usa ka baso
Unsa ang kinahanglan nga imnon sa usa ka bata gawas sa tubig? Sugod sa 4 ka bulan, gitugotan sa mga doktor ang pagpaila sa mga herbal teas nga lasaw 3-4 ka beses gikan sa chamomile, linden o lemon balm sa pagkaon. Sa wala madugay, ang mga presko nga duga gikan sa mga mansanas, mga apricot o mga kalabasa idugang kanila. Natunaw sila sa tubig sa usa ka ratio nga 1: 1 ug magsugod sa labing gamay nga bahin sa 1-2 tsp.
Sa panahon gikan sa usa ngadto sa tulo ka tuig, kini mao ang turno sa gatas sa baka ug fermented gatas ilimnon. Dali silang masuhop sa lawas sa bata ug adunay mapuslanon nga epekto sa microflora. Makabenepisyo usab ang homemade jelly nga hinimo gikan sa presko nga berry, labi na sa mga bata nga kulang sa timbang. Ang compote sa mga uga nga prutas makatabang sa mga problema sa digestive.
Kon ang bata walay mga alerdyi, human sa 3 ka tuig, sa paghalad kaniya berry prutas nga ilimnon. Sa hinay-hinay, mahimo nimo siyang pamper sa kakaw, apan dili molapas sa 1-2 ka beses sa usa ka semana. Ang natural nga kape nga ilimnon sama sa chicory nga adunay condensed milk popular usab sa mga bata. Ug alang sa lawas, kini usa ka tinuud nga regalo.
Dili na kinahanglan nga pamatud-an pag-usab nga ang tubig mao ang tinubdan sa kinabuhi ug kahimsog. Apan aron ang tubig magdala lamang og mga kaayohan, kinahanglan nimo nga madumala kini nga maalamon. Ilabi na sa mga ginikanan nga nagpakabana sa kahimsog sa ilang mga anak.