Classic nga pagpangandam sa pagpanganak

Para sa unsa ang pag-andam sa pagpanganak?

Ang pag-andam alang sa pagpanganak dili lamang usa ka "klase sa pagpanganak". Nagtuo kami nga bisan kinsa nga babaye makahimo sa pagpanganak ... ug sa pagpahiangay sa iyang pagginhawa sa mga kontraksyon nga iyang gibati. Sa samang paagi, dili kaayo pangutana sa pagkat-on sa pagpugong sa kasakit kay sa pag-uban sa iyang proyekto sa pagkatawo, sa pagpakigkita sa bata, ug sa kausaban nga gipahinabo sa iyang pag-abot sa kinabuhi sa pamilya. Dugang pa, karon, naghisgot kita bahin sa “Pagpangandam alang sa Pagkatawo ug Pagkaginikanan” kay sa pagpangandam alang sa pagkatawo. Ang pulong nga "pagkaginikanan" mas lapad. Gihiusa niini ang "tanan nga mga proseso sa psychic ug affective nga nagtugot sa mga hamtong nga mahimong mga ginikanan", nga mao ang pagtubag sa mga panginahanglan sa ilang mga anak sa tulo ka lebel: ang lawas (pag-amuma sa pag-atiman), emosyonal nga kinabuhi. ug psychic nga kinabuhi. Usa ka tibuok nga programa!

Classic nga pagpangandam sa pagpanganak

Pagpangandam alang sa pagkatawo ug pagkaginikanan, nga gitawag usab nga "classic nga pagpangandam", mao ang manununod sa Obstetric Psycho Prophylaxis (PPO), gitawag usab ” Walay Sakit sa Pagpanganak », Usa ka pamaagi nga gipopular sa France ni Dr Lamaze sa 50s. Gitugotan niini ang umaabot nga mga ginikanan nga mahibal-an bahin sa pag-uswag sa pagmabdos ug pagpanganak, ang epidural, ang pagdawat ug pag-atiman sa bata, l 'pagpakaon sa gatas. Ang umaabot nga mga amahan kanunay nga giabiabi.

Pag-andam alang sa pagpanganak: usa ka interbyu ug pito ka mga sesyon

Ang bisan kinsa nga mabdos nga babaye mahimong motambong sa 7 nga mga sesyon nga labing menos 45 minuto. Niini gidugang karon ang usa ka pakighinabi sa usa ka mananabang sa pagsugod sa pagmabdos: kini sagad nga gitawag nga 4th month interview. Gihimo sa presensya sa umaabot nga amahan, kini nga sesyon nagtugot sa mga ginikanan sa pagpahayag sa ilang mga gilauman mahitungod sa pagpanganak ug usab sa pag-ila sa ilang mga kalisdanan aron sa pagdirekta kanila ngadto sa takos nga mga propesyonal, sama sa usa ka social worker o usa ka psychologist.

Pila ang gasto sa mga sesyon sa pagpangandam sa pagpanganak?

Ang tanan nga mga sesyon libre sa ospital. Kung dili, ang presyo magkalainlain gikan sa 13 hangtod 31 euro, depende sa sesyon ug sa gidaghanon sa mga tawo. Maayo na lang, kung kini usa ka midwife o usa ka doktor nga nanguna sa sesyon, kita gibayran og 100% sa pondo sa paniguro sa kahimsog.

Ang pagpangandam usa ka katungod, dili usa ka obligasyon. Apan ang tanan nga mga inahan mosulti kaninyo: kini mao ang ilabi na nga mapuslanon sa panahon sa usa ka unang pagmabdos, nga mahibalo, ilabi na, sa dapit ug sa mga kawani sa maternity hospital diin kita manganak. Kini usab ang panahon sa pagpamalandong sa imong kaugalingon, aron mahibal-an bahin sa imong sosyal nga mga katungod, sa mga pamatasan nga gisagop sa kinabuhi (kalimpyo, paglikay sa makatakod nga mga peligro, tambal sa kaugalingon), aron maandam nga mahimong mga ginikanan. Labaw pa sa pagpili kung adunay epidural o dili.

Kanus-a maghimo og appointment alang sa unang klase sa pagpangandam sa pagpanganak?

Hapit tanan nga mga maternity hospital nag-organisar niini nga mga pagpangandam gikan sa ika-7 nga bulan sa pagmabdos, sa panahon sa prenatal leave. Kung dili ingon niini ang kahimtang, pangutana sa reception alang sa usa ka lista sa mga liberal nga midwife nga mahimo nimong kuhaon kini nga mga kurso. Dayon, makabenepisyo ka usab gikan sa indibidwal (magtiayon) o grupo nga mga leksyon. Kanunay kini nga higayon aron matubag ang mga pangutana, mga pagduhaduha, mga kabalaka nga gidala sa usa sa kaugalingon… Dili daotan dili ba?

Sa unsang paagi mahitabo ang sesyon sa pagpangandam sa pagpanganak?

Sa matag sesyon, usa ka tema ang hisgotan (pagmabdos, pagpanganak, pagkahuman sa pagpanganak, pag-atiman sa bata, pagpauli, lugar sa amahan, pagpasuso ug pagpakaon). Sa kinatibuk-an, magsugod kami sa usa ka diskusyon nga gisundan sa pagbansay sa lawas. Nagsugod kami sa mga ehersisyo sa pagginhawa, trabaho sa muscular nga nakasentro sa likod, pagkiling sa mga lihok sa pelvis, usa ka pagsulay sa lainlaing mga posisyon sa pagpanganak ug usa ka kahibalo sa papel sa perineum. Sa katapusan, gitapos namon ang usa ka oras sa pagpahayahay (among paborito nga higayon, among giangkon). Kung ang mga klase mahitabo sa maternity ward, ang pagbisita sa mga delivery room giplano usab ... dili daotan nga mahanduraw kung diin matawo ang among katingalahan!

Nga mao : kung naghigda ka, usa ka midwife ang moadto kanamo! Ang kinahanglan nimong buhaton mao ang pagkontak sa labing duol nga serbisyo sa PMI. Libre ang konsultasyon sa midwife. Laing kapilian: hangyoa ang usa ka liberal nga midwife sa pag-adto sa imong balay alang sa usa ka "gihimo" nga pagpangandam. Ang maternity ward maghatag kanamo ug lista sa mga liberal nga midwife.

Unsa ang labing maayo nga pagpangandam alang sa pagpanganak?

Gawas niining "klasiko" nga pagpangandam, maayo alang sa unang pagpanganak, adunay tanang matang sa mga pagpangandam nga anaa: pinaagi sa sophrology, swimming, haptonomy, prenatal singing, sayaw, yoga, sound vibration ... Matag usa kanato mahimong madani sa usa ka paagi o lain, depende sa atong mga panginahanglan, sa atong relasyon sa lawas o sa atong plano sa pagpanganak…. Takus ang pagpangita og dugang, pag-browse – ug nganong dili magkuha og pagsulay nga leksyon? - aron makita ang ubang mga teknik!