Paglikay

Xylitol mga pagtuon⁵ gisugyot ang pagka-epektibo sa xylitol sa pagpugong sa mga lungag. Kini nga natural sweetener makapugong sa bakterya Streptococcus mutans. Ang pag-chew gums nga adunay sulud nga xylitol mahimong hinungdan sa mga ngipon.

propolis. Ang pila ka mga pagsulay sa hayop nagpakita mga maayong sangputanan gikan sa propolis, apan sa mga tawo ang mga sangputanan nga nakuha nagpabilin nga magkasagol⁶. Pinauyon sa tagsulat sa usa ka synthesis sa mga anti-caries nga propyedad sa propolis, lainlain ang mga sangputanan tungod kay lainlain ang komposisyon sa propolis nga gigamit sa panahon sa mga pagsulay.⁷.

Keso. Ang pagkonsumo sa keso mahimo, sumala sa daghang mga pagtuon, makapugong sa pagsugod sa mga lungag^{8, 9,10}. Ang mga responsable alang sa kini nga cariogeniko nga epekto mao ang mga mineral sa keso, labi na ang calcium ug posporus. Mapugngan nila ang pagdeminaralisar sa ngipon ug pag-amot pa sa ilang mineralization¹¹. Usa ka pagtuon¹² sa iyang bahin misugyot sa epekto sa mga caries sa pagkonsumo sa yoghurt, sa walay bisan unsa nga pagpakita sa sama nga mga resulta alang sa ubang mga produkto sa dairy sama sa keso, mantekilya o gatas.

Tsa. Ang tsaa, berde man o itum, makatabang usab nga malikayan ang pagkadunot. Gaminusan niini ang aksyon sa usa ka enzyme nga naa sa laway kansang tahas mao ang pagbungkag sa pagkaon nga starch sa yano nga asukal. Giingon nga adunay makaayo nga epekto ang berde nga tsaa sa mga karies tungod sa mga polyphenol nga maglimite sa pagdako sa mga karies nga adunay kalabutan sa mga karies.^13,14,15.

Cranberry. Ang pagkonsumo sa mga cranberry makapaminus sa pagporma sa dental plake ug pagkadunot sa ngipon. Pag-amping, bisan pa, tungod kay ang mga duga nga adunay sulud niini kanunay dato sa asukal ug busa dili maayo alang sa kahinlo sa oral.¹⁶.

Paglaum Ang mga polyphenol, mga sangkap nga makit-an sa mga hop, hinay hinay sumala sa pipila ka mga pagtuon^17,18 ang pagporma sa ngipon nga plake ug busa nakaamot sa paglikay sa mga lungag.