Kaundan
Ang Septyembre nagdala mga pagbag-o sa pagkaon sa mga bata. Ang adlaw nagakahanaw gikan sa mabinantayon nga mata sa usa ka ginikanan, ug imong madawat ang alerto, ug unsa ang moabut sa akong anak? Kung ang kan-anan nga adunay daghang mga buns ug mga greasy burger dili angay kanimo, hunahunaa ang usa ka himsog nga meryenda nga mahimo sa estudyante.
Ang nag-unang mga lagda alang sa ikaduhang eskuylahan nga Pamahaw - kinahanglan kini nga compact ug angay sa usa ka gamay nga kahon sa paniudto nga plastik, ang minimum nga mahugawan ang imong mga kamot ug notebook, magpabilin nga lab-as sa daghang oras, ug mahimo kini kaon nga bugnaw.
Sandwich nga adunay karne
Wala’y sausage, bisan ang mga termino nga “mga bata” nga mga tigpamaligya dili iapil sa menu sa estudyante. Daghang kapilian alang sa mga topping sa karne - linuto nga manok o Turkey, humok nga baka. Paghiwa sa manipis, ibutang sa greased tinunaw nga keso sa toast, pagdugang bell pepper o letsugas - andam na ang himsog ug lamian nga sandwich.
Gipuno ang tinapay nga Pita
Ang pagpuno sa pita nga tinapay mahimong magkalainlain - salad, panam-is, pagkaon, keso. Pagsulay sa usa ka humok nga keso nga adunay Greek yogurt, dugos, ug maayong pagkabuhat nga tinadtad nga mansanas ug peras. O salad nga berde nga dahon, bell pepper, avocado, ug manok. Ang pita nga tinapay mahimo’g maputos nga tinapay, apan mahimo nimo kini balutan, markahan kini gamit ang usa ka toothpick.
Mga sofa
Kini ang kapilian nga sandwiches o bukas nga sandwich sa usa ka mopaak. Ikonektar ang mga olibo, bell pepper, usa ka hiwa nga maniwang nga karne, ug usa ka biskwit. O mga piraso sa tinadtad nga prutas - saging, Apple, ubas. Pagpili sa keso - usa ka gahi nga keso nga adunay karne ug tinapay. Ang negatibo ra mao ang kakulang sa sarsa, apan mahimo kini nga pre-impregnated o ibutang nga bulag sa usa ka sudlanan.
Usa ka tuna nga sandwich
Mahimo nimo gamiton dili lang ang tuna apan ang us aka gamay nga gasto. Labi ka hinungdanon, ang isda kinahanglan naa sa kaugalingon nga duga ug igo nga uga nga dili makalusot sa sandwich. Kuhaa ang tuna, mash nga adunay tinidor sa usa ka paste, ug ibutang sa tinapay. Idugang ang mga utanon - cabbage, letsugas, o tam-is nga sili.
Mga sobre sa puff pastry
Aron makatipig og oras, pagpalit andam nga gihimo nga puff pastry, defrost ug i-roll out, putlon sa mga kwadro. Nagpabilin kini aron mapuno ang umaabot nga mga sobre. Mahimo kini usa ka piraso sa Apple nga gisablig og asukal ug kanela, tinadtad nga peras, pasas nga adunay mga nut, saging. Ingon usab ang pagpuno sa keso sa cottage - matam-is o malasa, karne, isda, keso nga adunay mga utanon.
Omelet nga adunay usa ka pagpuno
Ang bentaha sa omelet mao nga magpabilin ang porma ug dili mokaylap. Ang mga snack sa protina perpekto nga nag-saturate sa pila ka oras ug giawhag ang imong anak nga mokaon nga himsog. Ang gisuksok nga mga itlog mahimo nimo latigo nga adunay pagpuno - mga utanon o piraso nga karne, uhong o olibo, ug mahimo nimo nga litson nga manipis ug busa kinahanglan nimo nga iputos sa rolyo. Maayo nga naghulat ang omelet alang sa dagko nga mga pagbag-o, kung kini imong giputos sa foil.
Ang labing hinungdanon nga butang - sa wala pa nimo hatagan ang imong anak og snack sa eskuylahan, kinahanglan nga "sulayan" kini sa balay. Kinahanglan nga sigurado ka nga ang bata magustohan sa pagkaon nga imong giputos sa kaniya ug kan-on niya ang tanan. Sama sa giingon namon sa sinugdanan, dili ka makahimo sa pagsubay, kan-on ang imong anak sa mga sulud sa kahon sa paniudto, o pagbaligya uban ang usa ka higala alang sa matam-is nga tsokolate.