Kaundan
Unsa ang usa ka importante nga lana?
Ang importante nga lana mao ang humot nga likido nga gikuha pinaagi sa distillation gikan sa humot nga bahin sa usa ka tanum. Mahimo kini gikan sa mga bulak, dahon, prutas, panit, liso ug gamot. Gamhanan kaayo, kini adunay hangtod sa 200 ka lainlaing kemikal nga molekula nga molihok sama sa usa ka tambal. Apan kini usab adunay epekto sa lebel sa enerhiya ug impormasyon. Sa laing pagkasulti, kini naglihok sa utok ug nagpauswag sa paglihok niini.
Sa kinatibuk-an, ang mga terapyutik nga kabtangan sa hinungdanon nga mga lana lainlain kaayo: antibacterial, antiseptic, anti-inflammatory, calming, toning… Mahimo kining gamiton pinaagi sa cutaneous route (sa porma sa masahe), pinaagi sa olfactory route (pinaagi sa pagginhawa) ug sa gawas sa pagmabdos pinaagi sa internal nga rota.
Essential nga mga lana gidili sa panahon sa pagmabdos
Ang hinungdanon nga mga lana mosulod sa dugo sa lainlaing mga paagi ug molihok sa tibuuk nga lawas. Busa ilang naabot ang bata. Ang tanan nga hinungdanon nga lana nga adunay mga ketone gidili alang sa mga mabdos nga babaye. Ug alang sa maayong rason, kini nga mga substansiya posibleng neurotoxic ug mahimong hinungdan sa aborsyon. Pananglitan: officinal sage, peppermint, dill, rosemary verbenone ...
Dugang pa, kinahanglan usab nga likayan ang hinungdanon nga mga lana nga adunay aksyon sa sistema sa hormonal (gitawag nga sama sa hormone).
Alang sa dugang nga pag-amping, among girekomenda nga ayaw gamita ang importante nga mga lana pinaagi sa baba sa tibuok pagmabdos, ni sa tiyan (ilabi na sa unang trimester, gawas kon dayag nga girekomenda sa usa ka propesyonal).
Essential nga mga lana gitugotan sa panahon sa pagmabdos
Mga katloan ka importante nga lana ang gitugutans sa umaabot nga inahan, tungod lang kay wala sila magsira sa sensitibo nga mga molekula sa kadaghanon nga nameligro. Busa nganong ihikaw ang imong kaugalingon niini, kung nahibal-an nimo kung unsa ka lisud ang pag-atiman sa imong kaugalingon kung nagpaabut ka sa usa ka bata. Pananglitan, lemon nga esensya epektibo kaayo sa pagsumpo sa kasukaon sa unang trimester. Aron makarelaks, girekomenda ang lavender ug chamomile. Batok sa constipation, komon kaayo sa panahon sa pagmabdos, ginger mapuslanon. Ang Laurel, sa laing bahin, mapuslanon kaayo sa paghupay sa sakit sa likod.
Ang mga lagda sa paggamit sa importante nga mga lana sa hustong paagi
- Hatagi ang pagpalabi sa mga ruta sa panit ug olpaktoryo, ug pagdili sa tanang essential oils isip pag-amping sa unang trimester
- Mahitungod sa paagi sa paggamit: dilute 3 - 4 tulo sa importante nga lana sa utanon nga lana (ratio 1 ngadto sa 10 labing menos) unya masahe ang apektadong lugar. Ug isabwag ang imong hinungdanon nga mga lana sa atmospera salamat sa usa ka electric diffuser.
- Uban sa mga eksepsiyon, ayaw pag-apply walay importante nga mga lana sa dapit sa tiyan ug dughan sulod sa siyam ka bulan sa imong pagmabdos.
- Ang mga pagtambal sa aromatherapy, nga hinungdanon kaayo sa binaba, kasagaran mubo: tali sa 1 ug 5 ka adlaw. Ang hinungdanon nga mga lana molihok dayon.
- Pangayo kanunay og tambag gikan sa usa ka pharmacist o espesyalista sa wala pa mogamit usa ka hinungdanon nga lana. Wala’y tambal sa kaugalingon, labi na sa una nga trimester!
- Pagpalit ug hinungdanon nga lana sa mga espesyal nga tindahan o organikong tindahan, dili sa mga merkado.
- Gamit ug maayong kalidad (100% puro ug natural) ug inila nga brand essential oils. Kanunay nga susihon ang komposisyon, ang ngalan sa labing girepresentahan nga mga molekula, ang ngalan sa laboratoryo, ang organ sa tanum nga natunaw.