Kaundan
Sa kini nga isyu sa The ABC of Modernity, among gipasabut kung ngano nga nahadlok kami nga mawad-an sa lainlaing mga panghitabo nga nahibal-an namon gikan sa mga social network ug kung giunsa kami pag-apil sa lainlaing mga panghitabo tungod sa kahadlok nga mabiyaan.
.
Aron makasunod sa mga panahon ug dili masipyat sa bag-ong mga pulong, pag-subscribe sa podcast sa Apple Podcasts, Yandex.Music ug Castbox. I-rate ug ipaambit sa mga komento ang mga pulong nga wala niini, sa imong opinyon, imposible nga mahanduraw ang komunikasyon sa ika-XNUMX nga siglo.
Unsa ang FOMO ug sa unsang paagi kini mahimong delikado
Ang FOMO usa ka abbreviation nga nagpasabut nga kahadlok nga mawala - "kahadlok nga mawala". Ang FOMO usahay gitawag nga FOMO. Kasagaran, ang mga tawo makasinati sa FOMO sa diha nga sila naghunahuna nga sila nawala sa bililhon nga mga kasinatian, mga oportunidad, o mga kapanguhaan. Pananglitan, kung makakita ka og nindot nga mga litrato sa mga social network ug maghunahuna nga ang imong kinabuhi mas grabe, o kung motan-aw ka og mga salida ug maminaw sa mga album tungod lang sa kahadlok nga mabiyaan sa diskusyon. Ang mga tawo dugay na nga nasina sa ubang mga tawo ug gusto nga mahibal-an, apan sa pag-abut sa social media, ang FOMO nahimong usa ka kasagaran nga pagbati nga nakaapekto sa daghang mga tawo.
Ang Lost Profit Syndrome dili usa ka sakit sa pangisip, apan kini makapasamot sa kasamtangan nga mga problema sa pangisip sama sa depresyon ug kabalaka. Usab, ang FOMO makahimo og pagkaadik sa mga social network ug negatibong makaapekto sa imong trabaho ug relasyon sa imong mga minahal. Sa kini nga kaso, labing maayo nga mokontak sa usa ka espesyalista aron epektibo nga masulbad ang problema.
Mga lahi nga bahin sa FOMO ug kung giunsa kini pag-atubang
Ang pag-angkon nga ikaw adunay kahadlok nga mawad-an ka lisud. Kung dili nimo makuha ang imong mga mata sa screen, kanunay nga i-update ang imong news feed, ug itandi ang imong kaugalingon sa mga tawo sa internet, nan posible nga ikaw adunay FOMO. Kung nahibal-an nimo ang FOMO sa imong kaugalingon, nan kinahanglan nimo nga limitahan ang imong oras online: mahimo nimong hatagan ang imong kaugalingon og usa ka "digital detox", pagtakda og limitasyon sa mga aplikasyon, ug mahimo ka usab maghikay sa usa ka pag-atras aron mabawi gikan sa pagkasunog ug kasaba sa kasayuran.
Angayan nga hinumdoman nga wala ka nag-inusara sa pagpakig-away batok sa FOMO: milyon-milyon nga mga tawo sa tibuuk kalibutan ang nag-ambit sa imong mga emosyon, ug ang daw perpekto nga mga litrato sa Internet usa ra ka gipanindot nga bahin sa kinabuhi sa usa ka tawo.