Kaundan
Si Feijoa nadiskobrehan kaniadtong 1815 sa Brazil sa botanist sa Aleman nga si Friedrich Zell, ug paglabay sa 75 ka tuig, gidala sila sa Europa. Ang pagpakita sa mga nahauna nga plantasyon nahitabo sa Georgia ug Azerbaijan, gikan pa kaniadtong 1914.
Ang pulp sa prutas masamut nga matam-is, nga adunay lami nga strawberry-pineapple nga lami; mapuslanon nga bayabas sa pinya.
5 nga mga hinungdan aron malipay sa mga feijoas
- iodine. Ang Feijoa adunay sulud nga talaan nga yodo. Ang usa ka kilo nga feijoa adunay sulud gikan sa 2 hangtod 4 mg, labi pa sa seafood. Gawas pa, tungod kay ang yodo sa feijoa matunaw sa tubig, dali kini matunaw.
- Mga bitamina ug minerales. Ang berdeng prutas dato sa lainlaing mga bitamina, labi na ang grupo B. ang kanunay nga paggamit sa feijoa sa pagkaon makatabang aron mapaayo ang mga gikulbaan ug sistema sa sirkulasyon; kana ang hinungdan nga ang prutas kaylap nga gigamit sa mga pagdiyeta Ang bitamina PP, potassium, posporus, tumbaga, calcium naghimo sa prutas nga feijoa nga usa ka tinuud nga natural nga komplikado sa bitamina.
- Mga kinaiya sa pagkaon. Bisan kung ang bayabas adunay sulud nga natural nga asukal, ug ang sulud nga kaloriya niini 55 ra ka kaloriya matag 100 gramo.
- Mga kabtangan nga kontra sa catarrhal. Sa feijoa, daghang bitamina C ang nagpaayo sa resistensya ug sa kinatibuk-an nga tono sa lawas. Ang mga epekto nga dili makapahimulos sa prutas nga esmeralda nga napamatud-an sa syensya, ug ang hinungdan nga mga lana sa linoleum, dali nga makaya ang katugnaw. Pipila ra ka piraso sa usa ka adlaw ang malampuson nga makaatubang sa kakulang sa bitamina ug kakapoy.
Unsaon pagkaon feijoa
Daghang mga tawo ang gusto nga mokaon feijoa nga adunay kutsara, prutas sa kiwi. Apan ang mga peel feijoas nga dili kaayo mapuslanon kaysa sa unod, mao nga labing maayo nga kaonon ang tibuuk nga prutas. Dato kini sa mga antioxidant nga nagpahinay sa mga pagbag-o nga adunay kalabotan sa edad ug adunay mga kinaiya nga kontra-kanser.
Giunsa mawala ang astringent nga lami? Mahimo nimo pahubasan ang panit aron idugang sa tsaa o mga ilimnon nga prutas. Sa pinaugang porma, kini mahimong mas spicier, nga adunay mga timaan sa kiwi ug mint. Sa kasukwahi, daghan ang gusto sa usa ka klase nga palami nga palami nga mao ang lab-as nga panit, ug maghimo og jam gikan sa feijoa, nga dili kini tangtangon.
Unsa ang magluto gikan sa feijoa
Pag-uban kanamo sa mga social network:
- Vkontakte
Pagkuha og lamian ug himsog nga mga ilimnon, mga produkto - smoothies, compotes, cocktails. Talagsaon nga mga nota naghatag niini nga prutas sa mga pinggan sa karne. Maayo ang pagbuhat sa pagluto. Pananglitan, mahimo nimong lutoon ang crumble nga adunay feijoa ug luya aron makita sa imong kaugalingon. Ug ang maayong pagkabuhat nga tinadtad nga prutas nga feijoa nagdugang kabag-o ug kahinam sa mga salad.
Meringue nga adunay bayabas sa pinya
Sagol:
- Mga puti sa itlog - 4 nga PC.
- Sugar pulbos - 200 g
- Asukar - 70 g
- Feijoa juice - 200 ml
Pamaagi sa pagpangandam:
- Pagprot sa protina hangtod sa puti nga bula.
- Pagkahuman, pagdugang usa ka kutsarita nga asukal, pulbos nga asukal, ug bayabas nga pinya nga bayabas, mahait nga paghagod hangtod nga malig-on ang mga taluktok.
- Pagluto ang meringue sa pergamino nga papel sa oven sa 1 oras nga 20 minuto sa temperatura nga 100 ° C.
Dugang pa bahin sa mga benepisyo sa kahimsog sa feijoa ug kadaot nga mabasa sa daghang artikulo: