Flat nga mga tiil - unsa kini, hinungdan, sintomas. Pagsulay sa patag nga tiil ug pagtambal sa mga sakit

Napamatud-an nga sulod

Ang patag nga mga tiil mao ang mga tiil nga gihulagway pinaagi sa pagpaubos sa mga longhitudinal nga arko. Karon ang flat feet matawag nga social disease. Kini komon kaayo sa mga bata ug mga hamtong. Ang mga bata nga adunay ingon nga mga tiil dali nga kapoyon, samtang ang gagmay nga mga bata dili gusto nga maglakaw, sila nangayo nga kupti sila sa ilang mga bukton

Unsa ang mga patag nga tiil?

Ang patag nga mga tiil (flat feet) usa ka kondisyon diin ang mga longhitudinal vault gipaubos. Kanunay kini nga nagdagan sa pamilya ug gipakaubos sa mga ginikanan. Kini usa ka dako nga sayup tungod kay ang unang mga tuig sa kinabuhi sa usa ka bata mao ang mahukmanon alang sa husto nga pagporma sa tiil, busa kini nga problema dili angay ibaliwala. Ang husto nga pagkatukod nga tiil nag-apil sa pag-inat sa mga pisyolohikal nga arko ug mga arko sa bukog, nga sa ingon nagsuporta sa tiil ug nanalipod niini batok sa bisan unsang mga kakurat. Kini hugot nga nagsunod sa yuta nga adunay tulo ka punto: ang tikod, ulo I ug ulo sa ika-XNUMX nga metatarsal nga bukog. Sa baylo, ang mga nag-unang arko sa tiil nagdagan tali sa kini nga mga punto:

1. longhitudinal,
2. medial,
3. longhitudinal nga bahin,
4. transverse atubangan.

Ang pagpaubos niini nga mga punto mosangpot sa pagporma sa patag nga mga tiil. Ang mga bata nga adunay patag nga mga tiil dali nga kapoyon, ug ang labing gagmay nga mga bata kasagaran dili gusto nga maglakaw nga mag-inusara ug gihangyo nga kuhaon. Hangtud sa edad nga 3, ang mga tiil sa bata patag, tungod kay kini gitabonan sa sobra nga paglambo ug humok nga mga pad sa tambok nga mawala sa edad nga 3.

Mahimo natong mailhan ang duha ka sukaranan nga mga tipo sa flat feet:

– longhitudinal nga patag nga mga tiil: isip resulta sa pagpaubos sa medial arch sa tiil;

– transverse flat feet: resulta sa pagpaubos sa transverse arch sa tiil.

Flat nga mga tiil - mga hinungdan

Ang patag nga mga tiil mao ang resulta sa kapakyasan sa mga kaunuran nga responsable sa pagmintinar sa husto nga arko sa tiil, lakip ang: anterior ug posterior tibia muscles, ang taas nga peroneal muscle ug ang tanang plantar muscles sa tiil.

Ang nagpailalom sa pagporma sa patag nga mga tiil mahimong maglakip sa:

1. pagsul-ob og dili igo (sobra nga hugot) nga mga sapin,
2. sobra nga katambok / sobra nga katambok,
3. rickets,
4. pagbutang sa tensiyon sa mga tiil samtang nagpaluya sa mga kaunuran ug ligaments,
5. gahi nga yuta,
6. nagsul-ob og taas nga takong nga sapatos,
7. nagsul-ob og sapatos nga adunay pig-ot nga tudlo sa tiil,
8. pagbarog nga trabaho (dili maayo nga posisyon sa mga tiil samtang nagbarog),
9. dili husto nga paggamit sa orthopedic insoles,
10. nagpabilin nga estilo sa kinabuhi,
11. genetic predisposition nga makapanunod sa arkitektura sa tiil (espesipikong istruktura), nga nagdugang sa risgo sa usa ka patag nga tiil,
12. pagsul-ob sa bata og hugot nga sapatos o medyas,
13. pagpugos sa imong anak sa paglakaw kung dili pa sila andam niini,
14. ang kinaiya sa trabaho, pananglitan ang usa ka hairdresser nag-overload sa mga tiil,
15. mabdos nga mga babaye (sa niini nga panahon, ang mga patag nga tiil mahimong mograbe tungod kay ang mga babaye nagdala og daghang gibug-aton),
16. Congenital defects (panagsa ra), eg laxity sa ligaments ug tendons.

Ang patag nga mga tiil nakatampo sa pag-uswag sa laygay nga panghubag sa kapsula sa tiil ug mga ligaments. Sa gagmay nga mga bata, ang patag nga mga tiil dili angay nga mabalaka, tungod kay ang nag-uswag nga tiil napuno sa tambok ug nagpahuyang sa mga ligaments. Ang mga ginikanan kinahanglan nga mag-amping sa panahon sa pagkabatan-on aron mapugngan ang mga flat nga tiil nga mogawas sa ulahi sa kinabuhi. Busa, dili nimo pugson ang imong anak sa paglakaw nga kusog kaayo o ibutang ang imong anak sa usa ka walker, tungod kay ang mga kaunuran nga huyang pa gi-stress, nga mahimong moresulta sa deformation sa mga tiil. Ang bata magsugod sa paglakaw kon kini andam na. Ang patag nga mga tiil kasagarang masulbad sa ikatulong tuig sa kinabuhi sa bata.

Flat nga mga tiil - sintomas

1. Ang transverse nga patag nga mga tiil makita pinaagi sa pagpalapad sa atubangan nga bahin sa tiil. Kini nga matang sa sakit kasagaran mahitabo sa mga babaye nga nagsul-ob og taas nga sapatos nga sapatos kada adlaw.

2. Ang mga longitudinal flat feet, sa baylo, usa ka sangputanan sa pagkarga sa mga tiil ug gipakita ang ilang kaugalingon sa pagkunhod o pagkawala sa longhitudinal arch sa tiil. Kanunay kini nga gipakita sa kahimtang sa sapatos nga gisul-ob (ang lapalapa gisul-ob sa sulod; ang mga sapatos deformed). Ang usa ka deformity sa porma sa hallux valgus mahimong makita.

Ang ubang mga sintomas sa flat foot:

1. ang pagporma sa mga calluses ug mais sa lapalapa,
2. kasakit sa dapit sa instep (usahay),
3. linuto sa kalaha,
4. ang pagporma sa degenerative nga mga kausaban nga mahimong deform sa mga tiil, eg hallux,
5. sobra nga singot sa mga tiil,
6. nagbalikbalik nga mycoses ug mais,
7. mga sakit sa sirkulasyon,
8. ang pagporma sa mga spider veins ug hematomas,
9. uga ug luspad nga panit
10. edema,
11. bug-at ug nagkurog nga paglakaw,
12. paspas nga kakapoy sa mga tiil.

Flat feet detection test

Sa usa ka bata sa wala pa ang edad nga upat, ang gibug-aton sa aksyon hinungdan nga ang tiil mohigda nga patag sa yuta. Ang tiil magsugod sa pagkuha sa usa ka mas porma nga porma samtang ang bata mahimong slimmer ug sa diha nga ang iyang gibug-aton mohunong sa usa ka palas-anon sa mga tiil. Aron mahibal-an kung ang imong anak adunay patag nga mga tiil, kinahanglan nimo nga himuon ang usa ka yano nga pagsulay. Kung tan-awon gikan sa kilid, ang tiil kinahanglan adunay makita nga internal nga depresyon. Busa kung gusto nimo nga tan-awon kini pag-ayo, hangyoa ang imong anak sa pagbarug sa tiptoe ug tan-awa kung ang lungag sa tiil klaro nga makita. Kung mao - dili kinahanglan nga mabalaka, apan kung ang tiil mokiling sa sulod ubos sa impluwensya sa gibug-aton ug sa samang higayon naglangkob sa naporma nga arko - naghisgot kami bahin sa static flat feet.

Maila sab nato ang mga flat feet kung kurbado ba ang sapatos sa bata sa sulod ug kung gisul-ob ba ang mga tikod sa sulod. Usab, ang bata kakapoy sa madali samtang naglakaw, nagreklamo sa kasakit sa mga tiil ug mga nati - kini mao ang mga sintomas nga mahimong nagpakita sa usa ka patag nga tiil.

Pagtambal sa patag nga tiil

Ang pagpili sa usa ka flat foot nga pamaagi sa pagtambal nagdepende sa kagrabe sa sakit. Kini nag-una base sa pagbuhat sa mga ehersisyo aron sa pagpalambo sa efficiency sa tiil. Alang niini nga katuyoan, mahimo nimong gamiton ang mga bag sa bugas o mga bola sa trapo, nga kinahanglan ilabay sa imong mga tiil ug dayon ibutang sa kahon. Ang mga pagmasahe sa tiil pinaagi sa mga bola nga tural, pananglitan sa tennis, ug paglakaw sa gawas nga mga kilid sa mga tiil ug sa mga tudlo sa tiil makahatag usab ug maayong resulta.

Gikonsiderar ang kamatuoran nga ang hubo nga tiil ug ang mga kaunuran niini molihok nga labing epektibo kung ang yuta dili patas - angay nga magtrabaho kauban ang imong anak nga nagtiniil sa balas o sagbot. Ang mga orthopedic insoles usab maayo ang pagtrabaho (kini kinahanglan nga maayo nga gipili aron dili madaot ang mga tiil!). Sa mga sapatos nga adunay mga pagsal-ot, ang mga kaunuran adunay suporta, mao nga dili sila kinahanglan nga magtrabaho. Bisan pa, kung ang bata dili mag-ehersisyo, ang mga kaunuran mahimong tapolan ug mahimong motubo ang mga patag nga tiil. Busa, ang mga insole dili mopuli sa mga ehersisyo, apan makatabang lamang sa pagpadayon sa husto nga porma sa tiil nga nakuha sa ilang tabang. Ang mga insoles kinahanglan nga isul-ob lamang sumala sa girekomenda sa orthopedist, ayaw pagpalit ug andam nga mga produkto nga dili una mokonsulta sa imong doktor.

Uban pang mga aspeto nga nagsuporta sa pagtambal:

1. pagtambal sa kinesiotherapy,
2. kagamitan sa pagtul-id sa kumagko sa tiil,
3. sa mga advanced nga kaso - operasyon,
4. paglangoy nga makapahupay sa mga lutahan ug makapalig-on sa mga kaunuran.

Unsa ang angay nga sapatos sa bata?

1. ang tikod kinahanglan nga lig-on,
2. ang mga tudlo sa tiil kinahanglan nga lapad,
3. ang ibabaw sa sapatos kinahanglan nga moabut sa ibabaw sa buolbuol,
4. ang mga sapatos kinahanglan nga gihigot,
5. sila kinahanglan nga adunay usa ka matig-a nga tikod nga nagkupot sa tiil sa husto nga axis (bisan pa kung kini mga sandal o sapin nga sapatos),
6. Ang mga sapin kinahanglan nga hinimo sa humok nga panit o natural nga materyal,
7. ang lapalapa sa sapatos kinahanglan nga igo nga gibag-on aron masuhop ang mga shock samtang naglakaw,
8. importante kaayo: ang mga sapatos kinahanglan nga bag-o ug dili isul-ob human sa laing bata,

Basaha usab: Hiwi nga problema