Kaundan
Kinatibuk-ang paghulagway sa sakit
Ang Influenza usa ka grabe nga impeksyon sa respiratory nga viral nga nakaapekto sa respiratory tract ug gipahinabo sa influenza virus.
Nagkalainlain:
Ang virus sa trangkaso gihulagway sa kanunay nga pagbag-o. Ang matag bag-ong mutated strain labi nga makasukol sa mga nahibal-an nga antibiotics, ug nagkinahanglan sa pagpalambo sa mga labi ka bag-ong lahi sa droga. Karon sa kalibutan adunay mga 2000 nga lahi sa influenza virus. Adunay tulo nga punoan nga grupo sa virus - A, B ug C: ang virus sa grupo nga A kanunay nga mosangput sa mga epidemya ug pandemiko; Ang grupo B makaapekto ra sa mga tawo, kasagaran ang mga bata una, ang grupo C dili kaayo nasabtan, ang virus mokalat usab sa palibot sa tawo, dili managlahi sa partikular nga kabug-at.
Mga hinungdan:
Ang labing kasagarang hinungdan sa impeksyon sa influenza virus mao ang kontak sa usa ka masakiton. Ang ruta sa impeksyon gikan sa hangin.
Mga sintoma:
Daghang mga adlaw sa incubation period nga moagi sa panahon sa mahait nga kurso sa sakit. Ang usa ka masakiton adunay gihilantan, ginhawa, sakit sa ulo ug kaunuran. Grabe ang pagkauga sa nasopharynx nga inubanan sa usa ka uga, sakit kaayo nga ubo. Ilabi na nga peligro ang mga komplikasyon nga posible nga adunay grabe nga kurso sa sakit: pneumonia, meningitis, otitis media, myocarditis, sa mga tigulang ug mga bata nga wala pa mag-duha ka tuig ang edad, ang komplikasyon mahimong makamatay.
Mapuslanon nga pagkaon alang sa trangkaso
- sabaw sa manok: nagpugong sa pag-uswag sa mga neutrophil cells, nga hinungdan sa paghubag ug paghuot sa nasopharyngeal;
- ahos: adunay sulud nga allicin, nga makadaot sa bakterya, fungi ug mga virus;
- mga panakot (luya, cinnamon, mustasa, coriander): dugangan ang singot, nga maayo sa taas nga temperatura, ug mosangput sa pagkitid sa mga ugat sa dugo, nga dali buhaton makatulon ug makaginhawa;
- mga pagkaon nga adunay sulud nga zinc (karne, itlog, seafood, nut);
- prutas ug utanon nga adunay taas nga lebel sa beta-carotene, folic acid, magnesium (pananglitan: cantaloupe, spinach, apricots, asparagus, beets, cauliflower, carrots, mangga, pumpkin, pink grapefruit, tomato, tangerine, peach, watermelon, kiwi) ;
- Mga pagkaon nga bitamina C (papaya, prutas nga sitrus, orange juice, dalag o pula nga sili, strawberry, kamatis, ug kamote);
- Mga pagkaon nga puno sa bitamina E (lana sa mais, mga almendras, lana sa isda, ulang, hazelnuts, lana safflower, langis nga peanut, binhi sa mirasol, ug steak sa salmon)
- pagkaon nga adunay sulud nga flavonoids (raspberry syrup, lemons, berde nga sili, cherry ug ubas, lingonberry);
- Ang mga pagkaon nga adunay quercetin, usa ka naka-concentrate nga porma sa bioflavonoids (broccoli, pula ug dalag nga mga sibuyas).
Sayo nga pamahaw: lugaw sa semolina nga adunay gatas, berde nga tsaa nga adunay lemon.
paniudto: usa ka humok nga itlog, decoction sa cinnamon rosehip.
Dinner: utanon nga puree nga sabaw sa sabaw sa karne, steamed meatballs, sinigang nga bugas, mashed compote.
Hapon nga meryenda: linuto nga mansanas nga adunay dugos.
Dinner: steamed fish, mashed patatas, fruit juice nga lasaw sa tubig.
Sa wala pa matulog: kefir o uban pang mga inum nga inum nga gatas.
Tradisyonal nga tambal alang sa pagtambal sa trangkaso:
- mga prutas nga itum nga currant (magluto nga adunay init nga linuto nga tubig nga adunay dugos) - hangtod sa upat ka baso sa usa ka adlaw;
- usa ka decoction sa blackcurrant sprigs nga adunay dugos (bungkaga ang mga sanga, idugang ang tubig ug pabukala sulod sa lima ka minuto, ipadayon ang alisngaw sa daghang oras) - gamit ang duha ka baso sa gabii;
- usa ka parisan nga mga sibuyas ug ahos (paggaling usa ka sibuyas ug duha o tulo nga mga sibuyas nga ahos ug makaginhawa pag-ayo sa daghang beses) - duha hangtod upat ka beses sa usa ka adlaw;
- pagpuga sa mga uga nga raspberry (ibubo ang usa ka kutsara nga berry nga adunay usa ka baso nga linuto nga tubig, biyaan sa baynte minuto) - pagkuha 250 ml kaduha sa usa ka adlaw;
- usa ka sagol nga mga bulak nga linden ug uga nga raspberry (ibubo ang usa ka kutsara nga sagol nga adunay tubig nga nagbukal, biyaan sa baynte minuto) - pagkuha 250 ml kaduha sa usa ka adlaw;
- decoction sa sanggot ug licorice ugat (licorice) (brew sa usa ka kutsara nga sagol nga adunay tulo ka gatus nga ml nga nagabukal nga tubig, biyai sa kinse minutos) - pagkuha 250 ml kaduha sa usa ka adlaw
- pagpuga sa lingonberry twigs ug dahon (ibubo ang usa ka kutsara nga sagol nga adunay tubig nga nagbukal, biyaan sa katloan ka minuto) - pagkuha duha ka kutsara lima ka beses sa usa ka adlaw.
Peligro ug makadaot nga pagkaon alang sa trangkaso
Ang mga gidili nga ngalan sa produkto nag-upod sa alkohol ug kape. Ang tanan bahin sa epekto sa pagkahubas nga anaa kanila.
Ang asukal sa mga tam-is nga pinggan negatibo usab nga nakaapekto sa proseso sa pag-ayo, nga gipamubu ang kalihokan sa mga leukosit, ang panguna nga manggugubat batok sa virus. Tungod niini nga hinungdan, dili ka kinahanglan moinom og mga tam-is nga fruit juice. Ingon usab, kinahanglan nimo nga dili iapil: lab-as ug tinapay nga rye, pastry, cake ug pastry, fat fat cabbage, sabaw, sabaw, borscht, fatty meat (goose, itik, baboy, nating karnero), mga sausage, de-lata nga pagkaon.
Pagtagad!
Wala’y kapangakohan ang administrasyon alang sa bisan unsang pagsulay nga gamiton ang gihatag nga kasayuran, ug dili garantiya nga dili kini makadaot kanimo mismo. Ang mga materyal dili magamit aron magreseta sa pagtambal ug maghimo usa ka pagdayagnos. Kanunay nga kumunsulta sa imong espesyalista nga doktor!