Naa kay iro? Mga pahalipay! Mopatim-aw nga ang pag-atiman sa iro nalangkit sa pagpauswag sa kahimsog sa kasingkasing sa tawo, sumala sa panukiduki. Importante kini nga nadiskobrehan tungod kay ang sakit sa kasingkasing mao ang nag-unang hinungdan sa kamatayon sa tibuok kalibotan.
Samtang ang pagtuon naka-focus sa mga iro ug sakit sa kasingkasing, kini nagpatungha sa mas lapad nga pangutana kung giunsa ang pagpanag-iya sa binuhi makaapekto sa taas nga kinabuhi sa usa ka tawo. Ang mga binuhi ba adunay positibo nga epekto sa kahimsog sa tawo? Daghang butang ang nagpakita nga oo!
1. Natural nga adlaw-adlaw nga paglihok
Ang bisan kinsa nga tawo nga nagpuyo uban sa usa ka binuhi nahibal-an nga kini nga pagpuyo-puyo naglakip sa daghang kaswal nga pisikal nga kalihokan - sama sa pagbangon aron pakan-on ang imong binuhi, pag-adto sa tindahan sa pagkaon sa binuhi, paglakaw.
Ang pagkunhod sa dugay nga paglingkod ug pagdugang sa mga kalihokan sa kilid sa balay gipakita aron malikayan ang mga peligro sa kahimsog.
2. Usa ka pagbati sa katuyoan
Sa pinakasimple nga lebel, ang mga binuhi makahatag og "usa ka rason sa pagbangon sa buntag."
Kini nakit-an nga labi ka hinungdanon alang sa mga tawo nga adunay dili maayo nga kahimsog, lakip ang mga tigulang, mga tawo nga adunay dugay nga sakit sa pangisip, ug mga sakit nga laygay.
Sumala sa usa ka surbi sa mga tigulang bahin sa epekto sa mga binuhi sa ilang panglawas, ang mga binuhi mahimong makunhuran ang risgo sa paghikog tungod kay nagdepende sila sa ilang mga tag-iya sa functionally (“I need to feed him or he will die”) and emotionally (“He will be grabe kasubo" Sama sa alang kanako ").
3. Pawala sa Stress
Ang pakig-uban sa mga binuhi makapakunhod sa lebel sa stress kada adlaw. Adunay ebidensya nga ang pag-petting sa imong binuhi makapaubos sa imong heart rate, ug ang pagkatulog uban sa imong binuhi makapauswag sa kalidad sa pagkatulog.
4. Pagbati sa komunidad
Ang mga binuhi mahimong molihok ingon usa ka sosyal nga katalista, nga nagpasiugda sa pag-uswag sa sosyal nga mga bugkos.
Ang mga binuhi makapalig-on sa sosyal nga mga bugkos bisan sa mga tawo nga walay mga binuhi, tungod kay ang mga tawo mobati nga mas luwas sa mga lugar nga adunay mga binuhi. Busa, ang mga binuhi makahatag og pagbati sa komunidad, nga gipakita usab nga makadugang sa kinabuhi.