aloe (aloe vera). Kini nga tanum gitikad halos bisan asa sa init nga mga rehiyon sa kalibutan. Nasayran nga makahatag kini og kahupayan sa mga problema sa panit. Duha ka pagtuon nga gihimo sa samang grupo sa mga tigdukiduki naglambigit sa 180 ka lalaki nga nag-antos sa unang pantal sa herpes sa kinatawo^1,2. Ilang gipakita nga ang paggamit sa a cream nga adunay sulod nga 0,5% sa usa ka aloe extract labi ka epektibo kaysa usa ka placebo⁶.

Dosage

Ibutang ang aloe vera gel sa mga apektadong bahin; balika ang pipila ka mga higayon sa usa ka adlaw kon gikinahanglan.

 melissa (melissa officinalis). Ang in vitro data nagpakita nga ang lemon balm extract o essential oil mahimong makapugong sa genital herpes virus gikan sa pagdaghan^3,4. Bisan pa, ang mga pagsulay sa klinika dili kaayo konklusibo kaysa sa mga bugnaw nga samad: gamay ra ang gidaghanon niini ug sa kasagaran dili maayo nga pagkontrol.¹⁴.

 Propolis. Ang propolis usa ka substansiya nga gihimo sa mga putyokan gikan sa resin nga nakolekta gikan sa mga putot ug panit sa mga kahoy. Ang usa ka klinikal nga pagsulay nagpakita nga a pahumot propolis (3% propolis) mas epektibo kay sa acyclovir ointment ug placebo sa paghupay sa mga sintomas sa genital herpes⁵. Bisan pa, ang metodolohiya niini nga pagtuon nagbilin ug daghang kinahanglan.

 Eleutherococcus (Espesye sa tanom nga bulak ang Eleutherococcus senticosus). Ang Eleutherococcus kay tradisyonal nga gigamit sa pagpataas sa resistensya sa lawas sa stress. Usa ka pagtuon sa 93 ka mga subject nga adunay balik-balik nga outbreak sa genital herpes nagpakita nga ang usa ka extract sa eleutherococcus (2 g kada adlaw) nga gikuha sulod sa labing menos 3 ka bulan makapamenos sa frequency ug intensity sa outbreaks nga mas epektibo kay sa placebo.⁶.

 Mga teknik sa pagpahayahay. Nasayran nga ang tensiyon maoy dakong hinungdan sa pag-atake sa herpes. Bisan pa, sa pagkakaron, pipila ka mga pagsulay sa klinika ang nagsulay sa epekto sa pagkunhod sa tensiyon o mga pamaagi sa pagpahayahay sa pagbalik-balik sa sintomas.

• Usa ka pasiuna nga pagtuon nga gihimo sa 4 nga mga hilisgutan nagpakita nga ang usa ka porma sa pagpahayahay sa kaunuran makatabang sa pagpakunhod sa frequency sa pagbalik-balik sa genital herpes⁹;
• Usa ka case study⁷ (24 ka subject) ug usa ka preliminary clinical trial (20 ka subject)⁸ nagpakita nga ang hypnotherapy makapakunhod sa frequency sa outbreaks sa genital herpes ug pagpalig-on sa immune system mga pasyente;
• Sa 2 ka pagsulay, ang mga epekto sa a cognitive-behavioral nga pamaagi sa pagdumala sa stress gipares sa teknik sa pagpahayahay sa 112 ka lalaki nga nataptan sa HIV ug sa genital herpes virus. Kung itandi sa kontrol nga grupo, ang gitambalan nga mga sakop nakakita sa ilang mood nga miuswag ug ang mga pagsulay sa dugo nagpakita nga ang virus dili kaayo aktibo sa ilang lawas.^{10, 11}. Ang pag-follow-up pagkahuman sa 6 ka bulan ug 12 ka bulan nagpakita nga ang mga benepisyo niini nga interbensyon gipadayon, sa sikolohikal ug resistensya.¹².

 Licorice (Espesye sa tanom nga bulak ang Glycyrrhiza glabra). Ang topikal nga paggamit sa usa ka pagpangandam nga gibase sa glycyrrhizinic acid (licorice extract) maoy usa sa mga folk remedyo alang sa paghupay sa labial o genital lesions tungod sa herpes simplex virus.¹⁵. Sumala sa mga pagtuon sa klinika nga gihimo kaniadtong 1980s, kini nga mga aplikasyon makatabang sa paghupay sa mga sintomas.¹⁵.

Dosage

Adunay, sa merkado, mga pahumot, mga krema o mga ointment base sa non-deglycyrrhizinated licorice. Sunda ang mga instruksyon sa tiggama.

 Mga rekomendasyon sa pagkaon Usa ka pagkaon dato sa lysine makapakunhod sa gidaghanon sa mga outbreak sa genital herpes, sumala sa American naturopath JE Pizzorno¹³. Ang Lysine, usa ka amino acid, giingon nga adunay kalihokan nga antiviral (tan-awa ang among Lysine sheet). Kini molihok pinaagi sa pagkunhod sa metabolismo sa arginine, lain nga amino acid nga adunay hinungdanon nga papel sa pagpadaghan sa virus.

Mga gigikanan sa lysine. Ang tanan nga mga pagkaon nga adunay sulod protina Mga tinubdan sa lysine ug arginine. Busa kinahanglan natong pangitaon kadtong adunay taas nga ratio sa lysine / arginine. Ang karne, isda, itlog ug mga produkto sa dairy taas kaayo sa lysine. Ang ubang mga lugas (mga mikrobyo sa mais ug trigo, ilabina) ug mga lagutmon adunay maayo usab nga gidaghanon.

Aron malikayan. Ang mga pagkaon nga taas sa arginine ug ubos sa lysine, sama sa tsokolate, nuts ug mga liso, kinahanglan nga likayan aron dili makapahuyang sa mapuslanon nga epekto sa lysine.

 Palig-ona ang immune system. Ang virus lagmit nga maaktibo pag-usab kung ang immune system huyang. Tan-awa ang among sheet Pagpalig-on sa imong immune system para sa dugang impormasyon.