Kaundan
Ang tanan nakadungog bahin sa positibo nga epekto sa grapefruit sa resistensya. Ang prutas tungod sa pagkapopular niini sa kombinasyon sa juiciness ug makita nga kapaitan, nga atong matilawan sa tibuok tuig.
Sa kasagaran wala kita makaamgo nga ang matag lainlain nga grapefruit adunay parehas nga komposisyon sa mga bitamina sa lainlaing mga proporsyon. Ang pula nga grapefruit gikonsiderar nga labing himsog sa taliwala nila. Bisan kung kini ang labing mapait ug maasim, kini wala magkulang sa mga carotenoid, lycopene ug bitamina C, nga among gitinguha.
Usa ka bahandi sa kahimsog ug kalagsik!
Gawas pa sa beta-carotene o bitamina C, kini nga prutas puno sa mga bitamina B nga nagsuporta sa lawas sa lainlaing lebel (kinahanglan, ug uban pa, alang sa husto nga paglihok sa sistema sa nerbiyos), bitamina PP ug E. Wala kini kulang sa mineral. sama sa potassium, zinc, magnesium, iron, fluorine, manganese, calcium o folic acid.
Grapefruit alang sa lawas
Ang mga tawo sa usa ka pagkunhod sa pagkaon sa kasagaran makakab-ot sa grapefruit. Kini adunay positibo nga epekto sa lawas, ingon usab usa ka sangkap sa mga kosmetiko nga gigamit sa pagpakunhod sa cellulite. Gipabilhan usab ang duga tungod sa abilidad niini sa pagwagtang sa pagkausab sa kolor, ingon man mga lama nga gihimo sa panahon sa paggamit sa self-tanner. Apan, sa pharmaceutical industriya, kini nagtugot kaninyo sa pag-atubang sa bugas-bugas ug uban pang mga matang sa dermatitis. Ingon nga ang grapefruit nakig-away sa bakterya, nakatampo kini sa pagkunhod sa mga samad sa panit ug nanalipod batok sa pag-uswag sa mga ulat. Ingon nga bahin sa mga kosmetiko, kini sagad gituyo aron mapanalipdan batok sa pagbuak sa mga ugat sa dugo.
Bililhon nga kinuha
Kay dili man lisod ang pagtag-an, daghang mapuslanong kabtangan ang natago sa liso sa grapefruit uban ang puti nga mga bahin nga atong gilabay uban sa ubang basura sa kusina. Kini gikan kanila nga ang mapuslanon nga kinuha gihimo. Tungod sa naringin nga anaa niini, epektibo natong mapugngan ang pag-uswag sa kanser, ug makasagubang usab sa bakterya o fungi. Ang anti-cancer nga epekto sa grapefruit labi nga gipabilhan kung gipanalipdan ang pantog, cervix, prostate, tiyan ug tinai.
Anti-infarction prophylaxis
Ang mga antioxidant nga makita sa grapefruit nanalipod sa kasingkasing ug sistema sa sirkulasyon. Nagdula sila usa ka hinungdanon nga papel sa pagpugong sa mga pag-atake sa kasingkasing, gitugotan ka nila nga mapalapad ang lumen sa mga ugat, nga nahayag sa makadaot nga mga epekto sa mga deposito sa kolesterol nga nadeposito sa sulod. Pinaagi sa pagpaila sa grapefruit sa among pagkaon, among gipalig-on ang mga ugat sa dugo. Sa katapusan, angay nga hatagan og gibug-aton nga gipanalipdan namon ang among kaugalingon batok sa mga pag-atake sa kasingkasing sa lami nga paagi, nga usa sa mga nag-unang hinungdan sa kamatayon sa Poles.