Giunsa nimo pagkahibalo kung ang imong partner adunay ubos nga emosyonal nga salabutan?

Ang mga tawo nga adunay taas nga emosyonal nga salabutan makahimo sa pagpaminaw ug pagbati sa ilang mga silingan, pag-ila pag-ayo sa ilang mga emosyon, pagsabut sa ilang mga intensyon, motibasyon ug mga tinguha. Uban sa ingon nga tawo nga ang mga kahigayonan sa pagtukod sa usa ka tinuod nga lawom ug lig-on nga relasyon taas. Sa laing bahin, kung ubos ang emosyonal nga salabutan sa imong partner, pangandam alang sa kamatuoran nga maglisud ka sa pagpangita og empatiya ug pagtahod kanimo gikan sa iyang kiliran. Ang mga sikologo naghatag ug pagtagad sa 12 ka senyales nga ang usa ka tawo dili makapanghambog sa taas nga emosyonal nga salabutan.

1. Dili niya makontrol ang iyang mga emosyon.

Ang mga tawo nga nakasabut pag-ayo sa uban lagmit nga makasagubang sa ilang kaugalingon nga negatibo nga mga emosyon. Kung ang bisan unsa nga gamay nga butang makahagit sa imong higala (nobya) sa pagpahungaw sa kalagot sa uban, nan lagmit dili sila hilig sa pagkamatugtanon ug ang abilidad sa pagdawat sa mga tawo ingon nga sila anaa sa ubang importante nga mga sitwasyon.

2. Dili niya basahon ang imong emosyon nga walay pulong.

Ang abilidad sa pagtan-aw ug husto nga paghubad sa mga signal sa atong estado, nga atong gihatag ngadto sa interlocutor nga walay mga pulong: mga ekspresyon sa nawong, mga lihok, postura, mao ang usa ka importante nga bahin sa emosyonal nga salabutan. Kung ang imong partner, nga wala ang imong mga pagpatin-aw, dili makahimo sa pagtino kon unsa ang dili komportable alang kanimo karon ug kinahanglan nimo nga ipakita ang iyang pagtagad: mainit nga mga pulong, mga gakos, nan lisud alang kanimo ang pagtukod og usa ka pagsalig nga emosyonal nga koneksyon uban kaniya.

3. Wala siyay mga higala

Ang emosyonal nga intelihente nga mga tawo nagdasig sa pagmahal ug pagsalig. Ingon sa usa ka lagda, gilibutan sila sa mga higala nga ilang gipadayon ug gipadayon ang mga relasyon. Kung ang imong kaila walay suod nga kontak ug nagreklamo nga wala siya gipabilhan sa trabaho ug nga wala siya nagpalambo og mga relasyon sa mga kauban, kini usab nagpakita sa iyang kawalay katakus sa paghatag sa emosyonal nga paagi.

4. Kanunay siyang deadpan

Dili lamang ang abilidad sa pagbasa sa mga emosyon sa ubang mga tawo, apan usab ang abilidad sa sinsero nga pagpahayag niini sa imong kaugalingon nahimo nga usa ka hinungdanon nga sangkap sa emosyonal nga paniktik. Kung sa komunikasyon sa usa ka tawo kanunay nga lisud alang kanimo ang pagtag-an kung unsa ang iyang gibati sa pagkakaron (ilabi na kung kanunay nimo nga basahon ang mga emosyon sa ubang mga tawo nga maayo), nan, lagmit, ang pagkasensitibo sa sulud dili ang labing kusgan nga bahin sa imong interlocutor.

5. Wala sa lugar ang iyang emosyonal nga pagpakita.

Siya nagbiaybiay sa usa ka lubong, sa usa ka lingin sa mga tawo nga wala sa mood sa kalingawan. Gisugilon niya ang mga istorya nga wala’y bisan kinsa nga ingon og maalam, ug ang mga tigpaminaw molahutay lamang tungod sa pamatasan. Dili, wala sila magtinguha nga makapasilo o manghilabot, wala gyud nila gibati kung unsa ang pagtan-aw sa uban kanila.

6. Gilikayan niya ang mga tawo nga nanginahanglan og sikolohikal nga suporta.

Ang pagpakita sa kasubo ug pagkahugno sa sulod nahadlok sa mga tawo nga adunay ubos nga emosyonal nga salabutan. Dili sila kahibalo unsaon paggawi ug mas gusto nila nga likayan ang ingon nga mga miting.

7. Dili siya kahibalo unsaon pagpahayag ug empatiya

Kasagaran ang kahimtang sa depresyon sa laing tawo wala lang nila mabasa. Bisag sa kataposan makaamgo siya nga daotan ang lain, dili siya makapakitag kainit ug simpatiya. Sa kadaghanan nga mga kaso, wala siya mobati sa ingon nga panginahanglan, apan bisan kung gusto niya isulti ang usa ka butang, wala niya mahibal-an kung unsa gyud.

8. Dili niya masabtan ang tono sa imong tingog.

Naghatag usab kami og impormasyon bahin sa among emosyonal nga kahimtang pinaagi sa tono sa pagsulti. Kung ang imong minahal, nakigsulti kanimo sa telepono ug wala makakita kanimo, dili makadakop sa imong kalagot o, sa kasukwahi, usa ka pagbati sa kalipay, kini usab nagpaila kaniya isip usa ka tawo nga dili hilig nga makamatikod sa imong mga pagbati.

9. Wala siyay kontrol sa iyang tingog

Usahay ang sobra ka lapad ug kusog nga pagpahayag sa mga emosyon - positibo o negatibo - nagpasabut nga ang usa ka tawo dili kaayo nahibal-an ug kontrolado ang iyang mga kahimtang sa sulod. Kini, sa baylo, nahimong pagpakita sa ubos nga empatiya.

10. Ang mga salida ug libro nga adunay dramatikong laraw dili makahikap kaniya.

Ang arte nga naglangkit sa empatiya kasagarang nagbilin sa maong mga tawo nga walay pagtagad. Dili niya mahimo nga ipaambit ang imong mga emosyon bahin sa pelikula nga nakaapekto kanimo, nga imong gitan-aw nga magkauban. Ug kini magamit sa bisan unsang genre.

11. Nagtuo siya nga ang mga emosyon ug pagbati gihatagan ug dakong importansya.

Ang mga tawo nga adunay ubos nga emosyonal nga salabutan nahibal-an gihapon nga ang ilang abilidad sa empatiya ug pagkonektar sa emosyonal sa uban ubos. Gisulayan nila nga hagiton ang kahinungdanon sa mga emosyon pinaagi sa pagpasiugda sa kaangayan, ang abilidad nga mahimong lohikal ug molihok sumala sa katarungan nga nag-inusara, ingon ang labing mapuslanon nga mga hiyas sa tawo. Dili nimo sundon ang ilang tingga: ang mga emosyon mao ang labing hinungdanon nga bahin sa among mga relasyon, kinahanglan usab kini aron makahimo mga epektibo nga desisyon.

12. Siya walay pagtagad sa mga iro

Ang imong iro mahimong timailhan kung unsa kataas ang emosyonal nga paniktik sa imong partner. Ang mga iro usa sa labing sosyal nga mga binuhi, dayag nga nagpakita sa tibuuk nga mga pagbati ug emosyon. Kung ang usa ka tawo dili makatag-an sa kahimtang sa imong binuhi ug hingpit nga wala magtagad sa mga timailhan nga gihatag sa iro, hunahunaa nga kini usa ka matang sa pasidaan gikan sa usa ka higala nga upat ang tiil.