Kaundan
Magluto fillet sa manok alang sa salad sulod sa 30 ka minuto, niining panahona, ingon nga usa ka lagda, posible nga maandam ang nahabilin nga mga produkto alang sa pag-andam sa salad kutob sa mahimo.
Salad sa manok nga adunay sili ug talong
Products
Puno sa dughan sa manok - 375 gramos
Zucchini - 350 gramos
Talong - 250 ka gramo
Mga sili nga 3 ka kolor - 1/2 matag usa
Canned kamatis - 250 gramo
Bow - 2 nga ulo
Mga liso sa fennel - 1/2 ka kutsarita
Ahos - 5 nga mga sibuyas
Lana sa utanon - 7 ka kutsara
Asin - 1 ka kutsarita
Ground nga itom nga pepper - tunga sa usa ka kutsarita
Sa unsa nga paagi sa paghimo sa usa ka salad uban sa manok ug mga utanon
1. Hugasi ang mga talong ug zucchini, uga ug kuhaa ang panit. Aron mahimo kini, kinahanglan nimo nga gamiton ang usa ka patatas nga panit, nga magtangtang sa usa ka nipis nga layer sa panit. Guntinga ngadto sa mga cubes o diamante.
2. Panit sa 2 ka ulo sa sibuyas, putlon ngadto sa nipis nga mga singsing.
3. Kampanilya nga mga sili nga pula, dalag ug berde nga mga kolor, hugasi, uga, guntinga ang kapsula sa liso ug kuhaa ang mga liso.
4. Guntinga ang mga sili ngadto sa mga cubes o diamante nga parehas ang porma sa mga talong.
5. Isagol ang zucchini, paminta ug sibuyas, timplahan og paminta ug usa ka pinch nga asin.
6. Panit sa mga cloves sa ahos, chop o moagi sa usa ka press, mix uban sa 3 tablespoons sa utanon sa lana ug sa pagdugang sa mga utanon.
7. Kuhaa ang mga de-latang kamatis gikan sa sudlanan ug putlon ngadto sa dagkong mga piraso.
8. Fry tinadtad talong sa usa ka skillet uban sa usa ka pinch sa asin ug pepper sa 2 tablespoons sa lana, unya dugangan sa mga kamatis, tabonan ug simmer alang sa 2-3 minutos.
9. Ibutang ang mga utanon sa usa ka frying pan, isagol nga maayo ug kuhaa gikan sa kainit.
10. Hugasi ang mga fillet, putlon ngadto sa medium-sized nga mga piraso.
11. Sa nahabilin nga 2 ka kutsara nga lana sa utanon, iprito ang karne sa 3 ka minuto sa tanan nga kilid ug idugang ang mga liso sa fennel.
12. Ibutang ang gipabugnaw nga mga utanon gikan sa kalaha ngadto sa usa ka plato ug i-serve uban sa karne.
Salad sa manok, uhong ug itlog
Products
Fillet sa manok - 200 gramo
Oyster nga uhong - 400 ka gramo
Itlog - 4 ka piraso
Bow - 1 gamay nga ulo
Lab-as nga mga pepino - 1 ka piraso sa medium nga gidak-on
Mayonnaise - 5 ka kutsara (125 gramos)
Pagpangandam
1. Hugasi ang fillet sa manok, ibutang sa usa ka saucepan, pun-a ang tubig aron kini hingpit nga magtago sa karne nga adunay margin nga 2-3 sentimetro, asin nga adunay 1 ka kutsarita nga asin ug ibutang sa kasarangan nga kainit.
2. Lutoa ang mga fillet sulod sa 30 minutos, dayon kuhaa gikan sa kainit ug ibutang aron mobugnaw.
3. Kung bugnaw na ang karne, maayong pagkaputol. Mahimo nimong putlon ang fillet sa manok gamit ang kutsilyo o gision kini gamit ang imong mga kamot.
4. Magluto ug 4 ka hard-boiled nga itlog. Aron mahimo kini, ibutang ang mga itlog sa usa ka kolon sa bugnaw nga tubig. Aron dili mabuak ang mga itlog, idugang ang 1 ka kutsarita nga asin; ibutang ang mga itlog sa init nga tubig. Lutoa ninyo ang mga itlog sulod sa 10 minutos, unya kuhaa gikan sa kainit ug pabugnawa sa bugnaw nga tubig.
5. Panit ang mga itlog ug putlon ngadto sa gagmay nga mga cubes.
6. Hugasi ang mga uhong pag-ayo, uga sa usa ka tualya ug putlon ngadto sa mga gilis. Aron mahimo kini, kinahanglan nimo ang usa ka mahait nga kutsilyo, diin ang mga produkto kinahanglan nga putlon ngadto sa mga plato, 5 mm ang gibag-on, ug dayon putlon ngadto sa gagmay nga mga gilis.
7. Ibutang ang oyster nga uhong sa nagabukal nga tubig, pabukala sa salted water, unya agi sa usa ka colander ug pabugnawa.
8. Guntinga ang medium-sized nga cucumber ngadto sa mga gilis.
8. Peel ang sibuyas nga sibuyas ug maayong pagputol.
9. Ibutang ang tanang sangkap sa salad sa usa ka sudlanan, timplahan og 5 ka kutsara nga mayonesa ug isagol og maayo.
10. Idugang ang usa ka pinch nga asin ug paminta sa salad aron makatilaw.
Chicken, patatas ug cucumber salad
Products
Fillet sa manok - 350 gramo
Apple - 1 ka piraso
Patatas - 3 ka piraso
Canned pickles - 3 ka piraso
Kamatis - 1 piraso
Mayonnaise - 3 nga kutsara
Asin, mga utanon ug paminta sa pagtilaw
Unsaon paghimo sa linuto nga manok ug apple salad
1. Hugasi og maayo ang karne sa manok, ibutang sa usa ka saucepan, ibubo ang bugnaw nga tubig aron mawala ang karne ug adunay suplay nga 3 sentimetro, dugangi ang 1 ka kutsarita nga asin ug ibutang sa kasarangang kainit. Magluto sulod sa 30 minutos, dayon kuhaa gikan sa kainit ug pabugnawa.
2. Hugasi ang 3 ka unpeeled nga patatas, ibutang sa usa ka saucepan, idugang ang tubig ug magluto sulod sa 20 minutos. Dayon kuhaa gikan sa kainit, pabugnawa ug limpyohan.
3. Ang 1 ka mansanas kinahanglang hugasan, uga ug panitan. Gihimo kini bisan sa usa ka mahait nga kutsilyo o sa usa ka espesyal nga panit sa utanon. Kinahanglan nimo nga putlon ang panit gikan sa ibabaw, paubos sa usa ka lingin. Unya ang kinauyokan kinahanglang tangtangon. Aron mahimo kini, una nga putlon ang mansanas ngadto sa mga tunga, dayon ngadto sa mga quarters, ug dayon, samtang gigunitan ang matag bahin sa produkto sa imong kamot, guntinga ang usa ka dako nga "V" sa palibot sa kinauyokan.
4. Kuhaa ang 3 ka de-lata nga pepino gikan sa garapon.
5. Guntinga ang tanang giandam nga mga pagkaon sa cutting board ngadto sa mga cubes. Aron mahimo kini, ang matag sangkap gibahin sa 5 mm nga gibag-on nga mga plato ug dayon gidugmok ngadto sa mga piraso.
6. Hugasi ang usa ka hugpong sa mga utanon sa tubig ug maayong pagkaputol.
7. Ibutang ang tanan nga mga sangkap sa usa ka sudlanan, asin nga adunay usa ka pinch nga asin, paminta, panahon nga adunay 3 ka kutsara nga mayonesa ug maayo ang pag-mix.
Salad sa manok, pinya ug mais
Products
fillet sa manok - 1 ka piraso (300 g)
Canned mais - 200 gramos
Mga de lata nga pinya - 300 gramos (1 lata sa ginunting nga pinya)
Mayonnaise - aron makatilaw
Parsley aron makatilaw
Curry seasoning - aron makatilaw
Asin - 1 ka kutsarita
Pagpangandam
1. Hugasi ang fillet sa manok sa bugnaw nga tubig, ibutang sa usa ka saucepan ug dugangi ang tubig hangtud nga ang karne matago. Idugang ang 1 ka kutsarita nga asin, ibutang ang sudlanan sa kasarangan nga kainit ug magluto sulod sa 30 minutos. Dayon kuhaa gikan sa kainit, pabugnawa ug putlon ngadto sa medium-sized nga mga cubes.
2. Ablihi ang usa ka garapon sa de-lata nga pinya ug ibutang sa plato. Dili kinahanglan nga hugasan ang mga piraso sa prutas alang sa usa ka dato nga lami.
3. Ablihi ang garapon sa canned corn ug ibutang sa sudlanan.
4. Hugasi og maayo ang parsley, putlon ngadto sa dagkong mga piraso.
5. Sagola ang tanang sangkap sa usa ka panaksan. Timplahan og asin, curry powder ug mayonesa sa pagtilaw.
6. Sagola og maayo ang tanan, ibutang sa usa ka pinggan ug i-serve.
Mahimo nimong dekorasyon ang pinggan pinaagi sa pagputol sa kamatis ngadto sa nipis nga mga hiwa ug ibutang kini sa salad.
Salad sa manok, mansanas ug uhong
Products
Fillet sa manok - 400 gramo
Adobo nga mga uhong - 300 ka gramo
Apple - 1 ka piraso
Mga carrot - 1 ka piraso
Bow - 1 dako nga ulo
Mayonnaise - 3 ka kutsara
Suka - 2 ka kutsara
Lana sa utanon - 3 ka kutsara
Tubig - 100 mililitro
Asukal - 1 ka kutsara
Asin - aron makatilaw
Pagpangandam
1. Hugasi ang karne sa manok sa bugnaw nga tubig, ibutang kini sa usa ka sudlanan ug ibubo sa tubig hangtud nga ang produkto hingpit nga natago (kinahanglan adunay reserba nga 3 sentimetro).
2. Ibutang ang saucepan sa medium nga kainit, timplahan og asin ug magluto sulod sa 30 minutos. Human sa paglabay sa panahon, kuhaa ang manok gikan sa kainit, ibutang kini gikan sa kaldero ug pabugnawa.
3. Guntinga ang gipabugnaw nga karne sa manok ngadto sa gagmay nga mga gilis.
3. Kuhaa ang mga adobo nga uhong gikan sa garapon ug putlon ngadto sa mga gilis sa usa ka cutting board.
4. Panit ang mga carrot, hugasi ug grate sa dagkong mga notch.
5. Init ang kalaha, idugang ang 2 ka kutsara nga lana sa utanon, idugang ang tinadtad nga mga uhong ug mga carrot, ug fry sa 10 ka minuto sa medium nga kainit.
6. Panit ang ulo sa sibuyas, putlon ngadto sa tunga sa singsing ug marinate. Alang sa marinade, sa 100 mililitro nga init nga tubig, pagpalihok sa 1 ka kutsara nga asukar, pagdugang 1/4 ka kutsarita nga asin ug 3 ka kutsarang suka. Pagpalihok sa marinade, idugang ang sibuyas nga tunga sa singsing niini, paghulat 20 minuto, ug dayon habwa ang marinade.
7. Hugasi ang 1 ka mansanas, uga ug grate o putlon ngadto sa mga gilis.
8. Sa usa ka dako nga panaksan, ibutang ang tinadtad nga manok, gipabugnaw nga mga uhong nga adunay mga carrots, adobo nga sibuyas ug usa ka mansanas. Mix sa mga produkto, makadugang 3 tablespoons sa mayonnaise ug pagpalihok.
Salad sa manok, prutas ug hipon
Products
Fillet sa manok - 200 gramo
Hipon - 200 gramo
Abokado - 1 ka piraso
Intsik nga repolyo - 1/2 ka piraso
Mango - 1 ka piraso
Orange - 1 ka piraso
Lemon juice aron makatilaw
Asin - 1 ka kutsarita
alang sa refueling:
Bug-at nga cream - 1/2 nga tasa
Orange juice - 1/2 nga tasa
Ahos - 2 nga mga sibuyas
Mga utanon - aron makatilaw
Unsaon paghimo sa seafood chicken ug fruit salad
1. Hugasi ang karne sa manok ubos sa presyur sa bugnaw nga tubig, ibutang sa usa ka saucepan, idugang ang tubig hangtud nga ang produkto hingpit nga natago ug ibutang sa medium nga kainit.
2. Idugang ang 1 ka kutsarita nga asin ug lutoa sulod sa 30 minutos. Dayon kuhaa gikan sa kainit ug pabugnawa. Guntinga ngadto sa gagmay nga mga piraso.
3. Hugasi ang hipon, ibutang sa usa ka saucepan ug butangi og 1 ka baso nga bugnaw nga tubig. Ibutang ang sudlanan sa taas nga kainit, idugang ang tunga sa usa ka kutsarita nga asin, 1/2 ka kutsarita nga peppercorns, 1 dahon sa bay. Lutoa ninyo ang hipon sulod sa 5 minutos, unya kuhaa gikan sa kainit, habwa, ug pabugnawa.
4. Panit ang linuto nga hipon. Aron mahimo kini, kinahanglan nimo nga kuhaon sila sa ulo, tiyan, putlon ang mga bitiis ug ulo. Dayon, kupti ang hipon sa ikog, kuhaa ang kabhang.
4. Hugasi ang avocado sa tubig, uga ug bahina sa duha ka bahin. Pag-ayo kuhaa ang bukog, kuhaa ang pulp gamit ang usa ka kutsara ug dayon putlon ngadto sa nipis, gagmay nga mga hiwa. Mahimo nimong isablig ang lemon juice sa pagkaon aron mahatagan kini nga espesyal nga lami.
5. Hugasi, uga ug panitan ang mangga. Tungod kay lisud ang paglimpyo, duha ka pamaagi ang magamit. Ang una nga pamaagi susama sa proseso sa pagpanit sa patatas. Ang ikaduha nga paagi mao ang pagputol sa duha ka dagkong mga hiwa sa matag kilid sa prutas, nga duol sa gahong kutob sa mahimo. Dayon, sa matag tunga sa mangga, himoa ang mga pagtibhang sa crosswise, nga walay pagputol sa panit, ug kuhaa ang hiwa. Guntinga ang mangga gamit ang kutsilyo ug ibutang sa plato.
6. 1 orange, rinse, uga. Kini kinahanglan nga gipanitan, gipanitan gikan sa matag wedge ug giputol sa gagmay nga mga hiwa.
7. Hugasi ang mga lunhaw, uga ug coarsely chop o gision pinaagi sa kamot.
8. Panit ug maayong pagkaputol ang 2 ka cloves nga ahos.
9. Pag-andam sa pagsinina pinaagi sa pagsagol sa cream, orange juice, mga utanon ug ahos ug bahinon ngadto sa duha ka managsama nga bahin.
10. Maayo nga pagputol sa repolyo.
11. Ibutang ang maayong pagkabuhat nga tinadtad nga repolyo sa usa ka pinggan, panahon uban sa pipila ka mga pagsinina. Ibutang ang linuto nga manok, mangga, hipon, avocado, orange ug ibubo ang ikaduhang bahin sa pagsinina.
Linuto nga manok ug tomato salad
Mga produkto sa salad
dughan sa manok - 1 ka piraso
Kamatis – 2 ka regular o 10 ka cherry tomatoes
Mga itlog sa manok - 3 ka piraso
Russian nga keso o Fetaxa - 100 gramos
Mga sibuyas - 1 gamay nga ulo
Sour cream / mayonnaise - 3 ka kutsara
Asin ug itom nga paminta aron makatilaw
Dill - aron makatilaw
Sa unsa nga paagi sa paghimo sa usa ka salad uban sa linuto nga manok ug kamatis
Lutoa ninyo ang dughan sa manok, pabugnawa gamay ug maayong pagkaputol.
Fry manok itlog sa usa ka skillet uban sa asin, putlon ngadto sa strips. Guntinga ang mga kamatis ngadto sa mga cubes (mga kamatis nga cherry ngadto sa quarters). Grate ang keso sa usa ka coarse grater (Fetaksu - putlon ngadto sa cubes). Panit ang mga sibuyas ug maayong pagkaputol.
Layer ang salad sa mga sapaw: kamatis - mayonnaise / sour cream - sibuyas - mayonnaise / sour cream - manok - mayonnaise / sour cream - manok itlog - mayonnaise / sour cream - keso. Isablig ang tinadtad nga ahos sa ibabaw sa linuto nga corn salad.