Pila ka tulog ang imong gikinahanglan aron makakuha og igong pagkatulog

Ang mga eksperto gikan sa Parisian Organization for Economic Cooperation and Development (OECD) nagpahigayon sa usa ka pagtuon, nga sumala niini nahimo nga ang mga Pranses nga mga tawo natulog sa labing dugay sa kalibutan - usa ka average nga 9 ka oras. Ang ikaduhang dapit sa listahan sa mga "sleepyheads" gikuha sa mga Amerikano, nga natulog labaw pa sa 8,5 ka oras, ug ang mga Katsila mikuha sa ikatulo nga dapit. Nahibal-an usab nga ang mga Hapon ug mga Koreano natulog sa aberids nga 8 ka oras, samtang ang mga British adunay igo nga pagkatulog sa 7,5 ka oras.

Makapaikag nga ang mga Pranses kampeon usab sa laing kategorya. Nasayran sa mga eksperto nga mogugol silag duha ka oras kada adlaw sa pagpangaon. Matod ni Gilles Doret, ang tag-iya sa usa sa mga kan-anan, ang mga Pranses mahiligon gayod sa pagkaon ug tapolan. “Kini ang among dili mabalhin nga katungod. Ganahan mi mag-relax ug maglingaw sa lamiang pagkaon ug bino. Ang mga Pranses wala makasabut sa mga tawo nga kanunay nagdali ug mokaon sa mga fast food nga restawran, ”ingon niya.

Ang mga Pranses gisundan sa mga molupyo sa New Zealand ug Japan, nga wala pay duha ka oras sa pagkaon. Ug ang British mokaon sa labing paspas - tunga sa oras sa usa ka adlaw. Ang mga Mexicano mogahin og gamay nga panahon sa pagkaon, sila adunay panahon sa pagkaon sa kasagaran sa usa ka oras. Mahitungod sa kung unsa ka daghang oras ang gigugol sa mga lumulupyo sa Russia sa pagkatulog, pagkaon ug kalingawan, wala’y gitaho. Ang pagtuon gihimo sa 18 ka nasod sa tibuok kalibotan.

Base sa mga materyales gikan sa The Daily Mail

Kitaa usab: Ngano nga usa ka damgo.

Leave sa usa ka Reply