Sumala sa mga teksto sa Ayurveda, ang uga nga panit gipahinabo sa Vata dosha. Uban sa pagtaas sa Vata dosha sa lawas, ang Kapha mikunhod, nga nagpabilin ang kaumog ug kalumo sa panit. Bugnaw, uga nga klima Nalangan ang pagpagawas sa mga basura (pag-ihi, hugaw), ingon man ang wala sa panahon nga katagbawan sa kagutom, kauhaw Dili regular nga pagkaon, pagmata sa lawom nga kagabhion Ang mental ug pisikal nga sobra nga kakapoy Pagkaon sa halang, uga ug pait nga pagkaon Sulayi nga mainitan ang lawas
Buhata ang adlaw-adlaw nga self-massage sa lawas gamit ang sesame, coconut o almond oil
Likayi ang pinirito, uga, basig pagkaon
Kaon og presko, init nga pagkaon nga adunay gamay nga lana sa oliba o ghee
Ang pagkaon kinahanglan adunay maasim ug parat nga lami.
Ang dugaon, tam-is nga prutas girekomendar
Pag-inom og 7-9 ka baso nga init nga tubig kada adlaw. Ayaw pag-inom ug bugnaw nga tubig kay makadugang kini sa Vata.
Natural nga homemade nga mga resipe alang sa uga nga panit Mix mashed 2 saging ug 2 tbsp. dugos. Paghimo usa ka aplikasyon sa uga nga panit, biyai sa 20 minuto. Hugasi sa init nga tubig. Mix 2 tbsp. barley nga harina, 1 tsp turmeric, 2 tsp mustard lana, tubig sa usa ka paste pagkamakanunayon. Paghimo usa ka aplikasyon sa apektadong uga nga lugar, biyai sa 10 minuto. Pagmasahe gamay gamit ang imong mga tudlo. Hugasi sa init nga tubig.