Ang mga beetroot salad labi ka sikat, ang Vinaigrette ug Herring lamang sa ilalum sa usa ka fur coat ang adunay bili! Apan ania ang buluhaton, ang pagluto beets alang sa salad nagkinahanglan daghang oras, kini nga gamot nga utanon giluto sa dugay na nga panahon.
Bisan pa, pinaagi sa pagsulay ug eksperimento, nadiskobrehan ang mga katingad-an nga pag-hack! Kung adunay ka oven sa microwave, mahimo nimo makalimtan ang bahin sa mga beet nga nag-agaw sa kalaha.
Ang una nga pamaagi
Hugasan nga hugasan ang mga beet, isulud sa usa ka plastik nga bag o baking manggas.
Paghigot, paghimo usa ka puncture sa bag.
Ibutang ang mga beet sa microwave sa 10-15 minuto. Ang oras sa pagluto magsalig sa kadako sa mga utanon nga gamot.
Ibilin ang mga beet sa bag hangtod nga kini bugnaw nga cool, gihiwa. Kung ang tungatunga umog pa gihapon, ibutang ang mga tunga sa usa ka bag, ipadala kini sa microwave ug lutuon sa 5 minuto pa.
ikaduha nga pamaagi
Hugasan nga hugasan ang mga beet ug prick gamit ang usa ka tinidor sa daghang mga lugar.
Gisulud namon kini sa usa ka sulud nga angay nga gamiton sa usa ka oven sa microwave, takpan ang takup ug magaluto sa 10-15 ka minuto.
Himua kini nga cool, guntinga kini, kung ang tungatunga umog, dad-a kini sa kaandam sa laing 5 minuto.
Pahinumduman namon ikaw nga sa sayo pa gisulti namon kung giunsa ang paghimo sa sopas nga cream nga adunay mga crouton ug keso sa kanding nga gibase sa beetroot, ug gipaambit usab ang usa ka resipe alang sa mga beetroot pancake gikan sa nutrisyonista nga "Zvazheni ta shchaslivi".