Kitang tanan naningkamot sa pagkaon sa himsog nga pagkaon. Apan, sa kasagaran, kung ang usa ka tawo gipangutana kung ngano nga siya mokaon sa mga semi-finished nga mga produkto, siya mitubag nga wala siyay panahon alang sa himsog nga pagkaon. Makahatag ka ug daghang mga tip kung giunsa pagpangita ang oras ug pag-andam sa imong kaugalingon nga himsog nga pagkaon.
Pag-andam og pagkaon alang sa umaabot ug i-freeze sa freezer
Pagpalit og usa ka hinay nga cooker diin mahimo nimong ilabay ang mga sangkap sa buntag ug mokaon og himsog nga linat-an human sa trabaho
Pangita og sayon ug dali nga mga resipe
Apan, walay bisan usa niini nga mga tip ang molihok kung wala’y tinguha nga siguradong mokaon sa husto.
Ang problema sa pagpangita og panahon sa pagkaon nga himsog mao nga ang mga epekto sa dili maayo nga mga pagpili sa estilo sa kinabuhi dili dayon makita. Siyempre, mahimo ka dayon mobati nga dili komportable pagkahuman mokaon sa usa ka restawran sa fast food, apan ang panguna nga mga sangputanan makita lamang sa usa ka tigulang nga edad. Diyutay ra ang mga tawo nga nagpakabana sa umaabot kung ang tanan maayo sa karon. Mao nga dali ra nga mapasagdan ang husto nga nutrisyon ug ibilin kini nga pangutana sa ulahi.
Walay usa ka tubag niini nga pangutana. Apan ang tinuod nga molihok mao ang responsibilidad. Kung sultihan nimo ang ubang mga inahan sa parke nga ang imong anak mokaon lamang ug himsog nga pagkaon, dili na nimo siya hatagan ug mga tam-is nga wala sa kahon. Ang pagpahayag sa usa ka butang sa publiko, kinahanglan nga responsable kita sa atong mga pulong.
Sa samang rason, ang inanay nga pagbalhin ngadto sa vegetarianism dili maaprobahan. Mahimong mas sayon ang paglikay sa pagkaon sa mananap sa Lunes, Martes… Apan naghatag kini kanimo og mas daghang luna sa pagmaniobra sa imong kaugalingon. Wala’y sala kung nakalapas ka usa o kaduha, ug, ingon usa ka lagda, ang pagkaon dili molungtad sa dugay nga panahon. Kung gipahayag nimo sa publiko ang imong kaugalingon nga usa ka vegetarian, nan kini adunay gibug-aton alang kanimo ug sa imong palibut.
Kung gisulayan nimo ang pagbuhat sa usa ka butang ingon usa ka pasalig, kini mahimong usa ka batasan. Sa ulahi buhaton nimo kini nga wala maghunahuna. Ug ang paglapas sa obligasyon, pananglitan, ang pagkaon sa fast food, mahimong dili maayo alang kanimo.
Bisan unsa ka lisud ang pagpangita og panahon sa pagluto og himsog nga mga pagkaon, ayaw kabalaka. Sa dili madugay malingaw ka sa paggahin og panahon sa kusina, pagtagamtam sa baho sa pagluto, pagsuhid sa bag-ong mga resipe, ug paglingaw sa paglingkod sa lamesa uban sa imong pamilya.