"Ang pagkaon kinahanglan nga imong tambal, ug ang tambal kinahanglan nga imong pagkaon." Maayo na lang, ang kinaiyahan nagtanyag kanato sa usa ka dako nga arsenal sa "mga tambal" nga makapauswag sa kahimtang sa lainlaing mga sakit ug bisan sa hingpit nga pag-ayo niini. Karon atong tan-awon ang tulo ka mga ilimnon nga makahupay sa kasakit sa arthritis. Usa ka talagsaon nga ilimnon nga adunay mga anti-inflammatory properties. Alang sa pag-andam niini kinahanglan nimo: - presko nga gamut sa luy-a (alternatibo - turmeric) - 1 tasa nga blueberries - 1/4 nga pinya - 4 lindog sa celery Mix ang tanan nga mga sangkap sa usa ka blender. Ang ilimnon andam na nga imnon. Kini nga resipe nagtanyag dili lamang sa usa ka kinatibuk-ang pagpalig-on nga epekto sa lawas sa kinatibuk-an, apan usab pagkunhod sa lebel sa kolesterol sa dugo. Kinahanglan nimo: – luya nga gamut – hiniwa nga mansanas – tulo ka carrots, tinadtad Isagol ang mga sangkap sa ibabaw sa usa ka blender. Ang ginger-carrot juice adunay alkalizing nga epekto sa lawas. Kini nga lamian nga ilimnon yano ra kaayo, kini naglangkob sa duha ra nga sangkap. – gamut sa luy-a – tunga sa pinya, gihiwa-hiwa Busa, ang tulo ka resipe sa ibabaw naghatag ug natural nga kahupayan alang sa arthritis ug girekomendar sa bantogang naturopath nga si Michael Murray.
2022-11-11