Kaundan
Atong isulti sa mga tawo ug sa atong kaugalingon ang mga istorya sa atong kinabuhi—mahitungod kon kinsa kita, unsay nahitabo kanato, ug unsa ang kalibutan. Sa matag bag-ong relasyon, gawasnon ta sa pagpili kung unsa ang hisgutan ug unsa ang dili. Unsay nakapahimo nato nga balik-balikon ang negatibo? Tuod man, ang istorya sa kinabuhi, bisan sa usa ka lisud kaayo, mahimong isulti sa paagi nga kini makahatag kanato og kusog, pagdasig, ug dili kasuko o mahimong biktima.
Diyutay ra ang nakaamgo nga ang mga istorya nga atong giasoy bahin sa atong nangagi makapausab sa atong kaugmaon. Nagporma sila og mga panglantaw ug mga panglantaw, nag-impluwensya sa pagpili, dugang nga mga aksyon, nga sa katapusan nagtino sa atong kapalaran.
Ang yawe sa pag-agi sa kinabuhi nga dili masuko sa matag kapakyasan mao ang pagpasaylo, ingon ni Tracey McMillan, usa ka labing namaligya nga sikolohikal nga tagsulat ug mananaog sa Writers Guild of America Award alang sa Outstanding Writing para sa usa ka Psychological Series. Pagkat-on sa paghunahuna nga lahi ug paghisgot bahin sa nahitabo sa imong kinabuhi — labi na sa mga panghitabo nga hinungdan sa kahigawad o kasuko.
Ikaw adunay hingpit nga gahum sa imong istorya. Sa walay duhaduha, ang ubang mga tawo mosulay sa pagkombinsir kanimo sa pagdawat sa ilang bersyon sa nahitabo, apan ang pagpili anaa kanimo. Giasoy ni Tracey McMillan kung giunsa kini nahitabo sa iyang kinabuhi.
Tracy Macmillan
Ang istorya sa akong kinabuhi (scenario #1)
“Gipadako ko sa foster parents. Sa wala pa ko magsugod sa paghimo sa akong kaugalingon nga istorya sa kinabuhi, ingon niini ang hitsura. Natawo ko. Gibiyaan ko sa akong inahan, si Linda. Ang akong papa, si Freddie, napriso. Ug naagian nako ang sunodsunod nga mga foster nga pamilya, hangtod nga nakapuyo ko sa usa ka maayong pamilya, diin ako nagpuyo sulod sa upat ka tuig.
Unya nibalik akong papa, giangkon ko, ug gikuha ko gikan sa maong pamilya aron mopuyo uban niya ug sa iyang uyab. Wala madugay human niadto, nawala siya pag-usab, ug nagpabilin ako uban sa iyang uyab hangtod nga nag-edad akog 18, nga dili gayod sayon nga puyopuyo.
Usba ang imong panglantaw sa imong istorya sa kinabuhi ug natural nga mawala ang kasuko.
Ang akong panglantaw sa kinabuhi kay dramatiko ug mitukma sa post-high school nga bersyon sa akong istorya: «Tracey M.: Dili Gusto, Wala Gihigugma, ug Nag-inusara.»
Nasuko ko pag-ayo kang Linda ug Freddie. Grabe sila nga mga ginikanan ug dili makiangayon ang pagtratar nila kanako. Husto?
Dili, kini sayop. Tungod kay kini usa lamang ka punto sa panglantaw sa mga kamatuoran. Ania ang giusab nga bersyon sa akong istorya.
Ang istorya sa akong kinabuhi (scenario #2)
“Natawo ko. Samtang nagdako ko nga gamay, akong gitan-aw ang akong amahan, kinsa, prangka, usa ka palahubog, sa akong inahan nga mibiya kanako, ug ako miingon sa akong kaugalingon: "Siyempre, mas maayo pa ang akong mahimo kaysa kanila."
Migawas ako gikan sa akong panit ug human sa pipila ka wala molampos nga mga pagsulay, diin ako nakakat-on ug daghang mapuslanong kahibalo bahin sa kinabuhi ug mga tawo, nakahimo gihapon ko sa pagsulod sa usa ka makapahimuot kaayo nga pamilya sa usa ka Lutheran nga pari.
Siya adunay asawa ug lima ka mga anak, ug didto akong natilawan ang middle-class nga kinabuhi, mieskwela sa usa ka dakung pribado nga eskwelahan, ug nagpuyo nianang hilum, lig-on nga kinabuhi nga dili unta nako maangkon uban ni Linda ug Freddie.
Sa wala pa ako nakigbahin sa akong tin-edyer nga mga katingad-an apan labi ka konserbatibo nga mga tawo, naabut ako sa balay sa usa ka feminist nga nagpaila kanako sa daghang mga radikal nga ideya ug kalibutan sa arte ug - tingali ang labing hinungdanon - gitugotan ako sa pagtan-aw sa TV sa daghang oras, sa ingon nag-andam sa yuta alang sa akong karon nga karera isip usa ka magsusulat sa telebisyon.»
Sulayi ang pagtan-aw sa tanan nga mga panghitabo sa lahi nga paagi: mahimo nimong ibalhin ang pokus
Tag-ana unsa nga bersyon niini nga salida ang adunay malipayong katapusan?
Pagsugod sa paghunahuna kung unsaon pagsulat pag-usab ang imong istorya sa kinabuhi. Hatagi'g pagtagad ang mga yugto diin ikaw anaa sa hilabihan nga kasakit: usa ka dili maayo nga panagbulag human sa kolehiyo, usa ka taas nga sunodsunod nga kamingaw sa imong 30 anyos, usa ka hungog nga pagkabata, usa ka dakong kasagmuyo sa karera.
Sulayi ang pagtan-aw sa tanan nga mga panghitabo sa lahi nga paagi: mahimo nimong ibalhin ang pokus ug dili makasinati og mas kusog nga dili maayo nga mga kasinatian. Ug kung makahimo ka sa pagkatawa sa parehas nga oras, labi ka maayo. Tugoti ang imong kaugalingon nga mamugnaon!
Kini ang imong kinabuhi ug kausa ra ka mabuhi. Usba ang imong panglantaw sa imong istorya, isulat pag-usab ang imong script sa kinabuhi aron kini mapuno kanimo sa inspirasyon ug bag-ong kusog. Ang nagpahiping kasuko natural nga mawala.
Kung mobalik pag-usab ang daan nga mga kasinatian, paningkamuti nga dili kini tagdon - importante alang kanimo ang paghimo og bag-ong istorya. Dili kini sayon sa sinugdanan, apan sa dili madugay imong mamatikdan nga ang positibo nga mga pagbag-o nagsugod nga mahitabo sa imong kinabuhi.