Tocophobia: "Nahadlok ko nga manganak"
Sa dihang 10 anyos ko, abi nakog gamayng inahan ko sa akong igsoong babaye nga mas manghod nako. Isip usa ka tin-edyer, kanunay nakong gihunahuna ang akong kaugalingon nga naminyo sa usa ka prince charming, nga makabaton ako daghang mga anak! Sama sa mga fairy tale! Human sa duha o tulo ka gugma, nahimamat nako si Vincent sa akong ika-26 nga adlawng natawhan. Dali ra kaayo kong nahibal-an nga siya ang tawo sa akong kinabuhi: 28 anyos siya ug gihigugma namon ang usag usa. Dali ra kaayo ming naminyo ug ang unang pipila ka tuig kay nindot, hangtod sa usa ka adlaw Gipadayag ni Vincent ang iyang tinguha nga mahimong amahan. Sa akong katingala, ako nakahilak ug gikurog! Wala kasabot si Vincent sa akong reaksyon, kay perfect man mi. Sa kalit akong naamgohan nga kon ako adunay tinguha nga magmabdos ug mahimong inahan, ang paghunahuna lang sa pagpanganak nagbutang kanako sa dili mahulagway nga kahimtang sa kalisang… Wala ko kasabot nganong grabe kaayo akong reaction. Si Vincent bug-os nga nalibog ug misulay sa pagsulti kanako sa mga rason sa akong kahadlok. Walay resulta. Gisirad-an nako ang akong kaugalingon ug gihangyo siya nga dili na lang makigsulti kanako bahin niini sa pagkakaron.
Unom ka bulan ang milabay, usa ka adlaw nga kami suod kaayo sa usag usa, nakigsulti siya kanako pag-usab mahitungod sa usa ka anak. Gisulti niya ang labi ka malumo nga mga butang ngari kanako sama sa: "Maghimo ka usa ka matahum nga inahan". "Gisalikway nako siya" pinaagi sa pagsulti kaniya nga kami adunay oras, nga kami mga bata pa ... Si Vincent wala na nahibal-an kung unsang paagiha moliko ug ang among relasyon nagsugod sa pagkahuyang. Naa koy kabuang nga dili mosulay sa pagpasabot sa akong kahadlok kaniya. Nagsugod kog pangutana sa akong kaugalingon. Naamgohan nako, pananglitan, nga kanunay nakong laktawan ang TV kung adunay mga taho bahin sa mga maternity ward., nga natarantar akong kasing-kasing kung naa kay pangutana sa pagpanganak. Kalit ko nga nahinumdom nga ang usa ka magtutudlo nagpakita kanamo og usa ka dokumentaryo mahitungod sa pagpanganak ug nga ako mibiya sa klase tungod kay ako nagsuka-suka! Mga 16 anyos na siguro ko. Nagdamgo pa gani ko bahin niini.
Ug unya, nahuman na ang oras, nakalimtan nako ang tanan! Ug sa kalit lang, kay gituktok sa bungbong sukad nakigsulti kanako ang akong bana mahitungod sa pagtukod og pamilya, ang mga hulagway niini nga pelikula mibalik kanako nga morag nakita nako kini sa miaging adlaw. Nahibal-an ko nga nahigawad ko si Vincent: Sa kataposan nakahukom ko nga sultihan siya bahin sa akong grabeng kahadlok sa pagpanganak ug sa pag-antos. Sa katingad-an, siya nahupayan ug misulay sa pagpasalig kanako pinaagi sa pag-ingon kanako: “Nasayod ka pag-ayo nga karong adlawa, uban sa epidural, ang mga babaye dili na mag-antos sama kaniadto! “. Didto, gahi kaayo ko niya. Gipabalik nako siya sa iyang eskina, giingnan siya nga lalaki siya nga magsulti og ingon niana, nga ang epidural dili molihok sa tanang panahon, nga nagkadaghan ang mga episiotomy ug nga ako wala. dili makaagwanta sa pag-agi nianang tanan!
Unya nagkulong ko sa among kwarto ug nihilak. Nasuko kaayo ko sa akong kaugalingon nga dili "normal" nga babaye! Bisag unsaon nakog pangatarongan sa akong kaugalingon, walay nakatabang. Nahadlok ko nga nasakitan ug sa katapusan nakaamgo ko nga nahadlok usab ako nga mamatay sa pagpanganak sa usa ka bata ...
Wala koy nakitang paagi gawas sa usa, aron makabenepisyo sa cesarean section. Busa, miadto ko sa obstetricians' round. Nahulog ako sa talagsaon nga perlas pinaagi sa pagkonsulta sa akong ikatulo nga obstetrician nga sa katapusan giseryoso ang akong mga kahadlok. Namati siya sa akong mga pangutana ug nasabtan nga nag-antos ako sa usa ka tinuod nga patolohiya. Imbes nga mosugot nga hatagan kog cesarean pag-abot sa panahon, Giawhag ko niya nga magsugod sa therapy aron mabuntog ang akong phobia, nga gitawag niya nga "tocophobia". Wala ako magduha-duha: Gusto ko labaw pa sa bisan unsang mamaayo aron sa katapusan mahimong usa ka inahan ug malipay ang akong bana. Mao nga gisugdan nako ang psychotherapy sa usa ka babaye nga therapist. Nagkinahanglan kini og sobra sa usa ka tuig, sa gikusgon nga duha ka sesyon kada semana, aron masabtan ug ilabina ang paghisgot mahitungod sa akong inahan … Ang akong inahan adunay tulo ka anak nga babaye, ug dayag, wala gayud siya nagpuyo nga maayo isip usa ka babaye. Dugang pa, sa usa ka sesyon, nahinumdom ko nga gisurpresa sa akong inahan ang pagsulti sa usa sa iyang mga silingan bahin sa pagpanganak nga nakakita kanako nga natawo ug nga hapit nakapatay sa iyang kinabuhi, siya miingon! Nahinumdom ko sa iyang mamumuno nga gagmay nga mga tudling-pulong nga, ingon og wala, nakaangkla sa akong subconscious. Salamat sa pagtrabaho sa akong pag-uros, nabuhi usab nako ang usa ka gamay nga depresyon, nga naa nako sa 16 anyos pa ako, nga wala’y bisan kinsa nga nag-atiman. Nagsugod kini sa dihang ang akong magulang nga babaye nanganak sa iyang unang anak. Ato nga time, nasakitan ko sa akong kaugalingon, nakita nako nga mas gwapa akong mga ate. Sa pagkatinuod, kanunay nakong gipaubos ang akong kaugalingon. Kini nga depresyon nga wala'y giseryoso nga tawo naaktibo pag-usab, sumala sa akong pag-uros, sa dihang gisultihan ako ni Vincent nga adunay usa ka anak uban kaniya. Dugang pa, wala'y usa ka katin-awan sa akong phobia, apan daghan, nga naglambigit ug nagbilanggo kanako.
Sa hinay-hinay, akong gitangtang kining bag sa mga buolbuol ug wala na ako mabalaka bahin sa pagpanganak., dili kaayo mabalaka sa kinatibuk-an. Sa sesyon, mahimo nakong atubangon ang ideya sa pagpanganak sa usa ka bata nga wala dayon maghunahuna sa makahadlok ug negatibo nga mga imahe! Sa samang higayon, naghimo kog sophrology, ug nakahatag kinig daghang kaayohan kanako. Usa ka adlaw, gipa-visualize ko sa akong sophrologist sa akong pagpanganak (virtual siyempre!), Gikan sa unang contractions hangtod sa pagkatawo sa akong anak. Ug nakahimo ako sa pag-ehersisyo nga wala’y kahadlok, ug bisan sa usa ka piho nga kalipayan. Sa balay mas relaks ko. Usa ka adlaw, nakaamgo ko nga mihubag na gyud akong dughan. Nag-inom ako sa pildoras sa daghang, daghang mga tuig ug wala maghunahuna nga posible nga magmabdos. Naghimo ako, nga wala magtuo niini, usa ka pagsulay sa pagmabdos, ug kinahanglan nakong atubangon ang mga kamatuoran: nagpaabut ako nga usa ka bata! Nakalimtan nako ang usa ka pildoras usa ka gabii, nga wala pa mahitabo kanako. May mga luha sa akong mga mata, apan niining panahona sa kalipay!
Ang akong pag-uros, nga dali nakong gipahibalo kini, mipasabut kanako nga bag-o lang akong nahimo nga usa ka talagsaon nga wala’y nahimo nga buhat ug nga ang pagkalimot sa pildoras sa walay duhaduha usa ka proseso sa kalig-on. Nalipay kaayo si Vincent ug Nagpuyo ako sa usa ka malinawon nga pagmabdos, bisan kung, sa labi nga nagkaduol ang malaglagon nga petsa, labi ako nga adunay mga pagsilaob sa kaguol ...
Para safe ko, gipangutana nako akong obstetrician kung musugot ba siya nga ipa-caesarean ko, kung nawad-an ba kog kontrol sa dihang andam na ko manganak. Gidawat niya ug kana nakapasaligan kaayo nako. Sa wala pa siyam ka bulan, gibati nako ang una nga mga kontraksyon ug tinuod nga nahadlok ako. Pag-abot sa maternity ward, mihangyo ko nga ipa-instalar dayon ang epidural, nga nahimo. Ug milagro, dali ra kaayo ko niya giluwas sa mga kasakit nga akong gikahadlokan pag-ayo. Ang tibuok team nahibalo sa akong problema ug sila masinabtanon kaayo. Nanganak ko nga walay episiotomy, ug dali ra, murag dili ko gustong matintal ang yawa! Sa kalit akong nakita ang akong bata nga lalaki sa akong tiyan ug ang akong kasingkasing mibuto sa kalipay! Nakita nako ang akong gamay nga Leo nga matahum ug malinawon kaayo tan-awon… Ang akong anak nga lalaki karon 2 anyos na ug akong gisultihan ang akong kaugalingon, sa gamay nga suok sa akong ulo, nga sa dili madugay makabaton siya usa ka manghud nga lalaki o usa ka manghud nga babaye…