Eksperto:
Si Hélène Goninet, midwife ug sex therapist, tagsulat sa "Pagpanganak tali sa gahum, kapintasan ug kalipay", gipatik sa Mamaeditions
Ang pagbati sa kalipay sa pagpanganak mas lagmit nga mahitabo kung ikaw adunay natural nga pagpanganak. Mao kini ang gipamatud-an ni Hélène Goninet, midwife: “Sa ato pa, walay epidural, ug ubos sa mga kondisyon nga nagpasiugda sa pagkasuod: kangitngit, kahilom, mga tawo nga may pagsalig, ug uban pa. Giinterbiyo nako ang 324 ka babaye sa akong surbi. Gidili gihapon kini, apan mas komon kaysa imong gihunahuna. Sa 2013, usa ka psychologist ang nagtala sa 0,3% sa orgasmic nga pagpanganak sa France. Apan gipangutana lang niya ang mga mananabang kon unsay ilang nasabtan! Sa personal, isip usa ka liberal nga midwife nga nagpanganak sa balay, ako moingon nga 10% pa. Daghang mga babaye ang makasinati og kalipay, ilabina sa panahon sa pagkahimugso sa usa ka bata, usahay sa matag lull tali sa contractions. Ang uban hangtod sa orgasm, ang uban dili. Kini usa ka panghitabo nga mahimong dili matagad sa medikal nga grupo. Usahay ang pagbati sa kalipay lumalabay ra kaayo. Sa panahon sa pagpanganak, adunay mga uterine contraction, pagtaas sa heart rate, hyperventilation, ug (kon dili mapugngan) nga mga singgit sa kalingkawasan, sama sa panahon sa pakighilawas. Ang ulo sa bata mopilit sa mga bungbong sa vagina ug sa mga gamot sa klitoris. Laing kamatuoran: ang mga neurological nga sirkito nga nagpasa sa kasakit parehas sa nagdala sa kalipay. Basta, para makabati ka ug lain gawas sa kasakit, kinahanglang makat-on ka sa pag-ila sa imong lawas, sa pagbuhi ug labaw sa tanan, aron makalingkawas sa kahadlok ug pagpugong. Dili kanunay sayon!
Celine, Inahan sa usa ka 11 anyos nga babaye ug usa ka 2 ka bulan nga bata nga lalaki.
"Nakaingon ko kaniadto sa akong palibot: maayo ang pagpanganak!"
“11 anyos ang akong anak nga babaye. Importante ngari kanako ang pagpamatuod tungod kay, sulod sa mga katuigan, naglisud ko sa pagtuo sa akong nasinati. Hangtod nga naa koy nasugatan nga TV show nga naay midwife nga nanghilabot. Gisulti niya ang kahinungdanon sa pagpanganak nga wala’y epidural, nga nag-ingon nga makahatag kini mga katingad-an nga pagbati sa mga babaye, labi na ang kalipayan. Didto ko nakaamgo nga wala ko maghallucinate onse ka tuig na ang milabay. Gibati gyud nako ang tumang kalipay… sa dihang migawas ang placenta! Ang akong anak nga babaye natawo nga wala'y panahon. Sayo kaayo siya nga mibiya sa usa ka bulan ug tunga. Gamay kadto nga bata, ang akong cervix kay naglapad na sulod sa pipila ka bulan, flexible kaayo. Ang paghatud labi ka paspas. Nahibal-an ko nga gamay ra siya ug nabalaka bahin kaniya, apan wala gyud ako mahadlok sa pagpanganak. Miabot kami sa maternity ward sa alas dose y medya ug ang akong anak nga babaye natawo sa alas 13:10 sa gabii Sa tibuok nga pagpanganak, ang mga contraction maagwanta kaayo. Nagkuha ako og mga kurso sa pag-andam sa pagpanganak sa sophrology. Naghimo ako og "positibo nga pagtan-aw". Nakita nako ang akong kaugalingon uban sa akong bata sa dihang natawo, nakita nako ang pag-abli sa pultahan, nakatabang kaayo kini kanako. Nindot kaayo. Nasinati nako ang pagkahimugso mismo isip usa ka nindot nga higayon. Mura kog nafeel nga nigawas siya.
Kini usa ka grabe nga pagpahayahay, usa ka tinuod nga kalipay
Sa iyang pagkahimugso, giingnan ko sa doktor nga naa pa gyuy delivery sa placenta. Nag-agulo ko, dili nako makita ang katapusan niini. Apan niining higayona gibati nako ang tumang kalipay. Wala ko mahibal-an kung giunsa kini molihok, alang kanako dili kini usa ka tinuud nga sekswal nga orgasm, apan kini usa ka grabe nga pagpagawas, usa ka tinuud nga kalipayan, lawom. Sa panahon sa pagpanganak, gibati nako kung unsa ang among mabati kung ang orgasm mobangon ug modaog kanamo. Nalingaw kog tingog. Gihagit ko, nihunong ko, naulaw ko. Sa pagkatinuod, nalingaw ko niadto. Gitan-aw nako ang doktor ug miingon, "Oh oo, karon nakasabot na ko nganong gitawag nato kini nga pagluwas". Ang doktor wala motubag, siya (swerte) wala makasabot sa nahitabo kanako. Ako hingpit nga malinawon, hingpit nga maayo ug relaks. Gibati gyud nako ang kalipay. Wala pa nako kini nahibal-an kaniadto ug wala na nako kini gibati pag-usab pagkahuman. Alang sa pagkahimugso sa akong ikaduhang anak, duha ka bulan ang milabay, wala gayud ako makasinati sa samang butang! Nanganak ko nga naay epidural. Wala koy gibati nga kalipay. Grabe kaayo ko! Wala ko kabalo unsa kasakit pagpanganak! Ako adunay 12 ka oras nga trabaho. Ang epidural dili kalikayan. Gikapoy kaayo ko ug wala ko magbasol nga namatay, dili nako mahunahuna kung giunsa nako kini nahimo nga wala’y kaayohan gikan niini. Ang problema, wala koy gibati. Nauwaw gyud ko gikan sa ubos. Naulaw ko nga wala koy gibati. Daghang mga babaye nga nanganak gamit ang epidural, mao nga dili nila kini mahibal-an. Sa diha nga ako miingon sa akong palibut: "Pagpanganak, sa akong hunahuna kini maayo", ang mga tawo mitan-aw kanako uban sa dako nga lingin nga mga mata, ingon nga ako usa ka langyaw. Ug sa kataposan nakombinsir ko nga pareho ra kini sa tanang babaye! Ang mga uyab nga nanganak pagkahuman nako wala gyud maghisgot bahin sa kalipayan. Sukad niadto, gitambagan nako ang akong mga higala nga buhaton kini nga dili mawala aron masinati kini nga mga pagbati. Kinahanglan nimong masinati kini labing menos kausa sa imong kinabuhi! “
si Sara
Mama sa tulo ka anak.
“Nakombinsir ko nga sakit ang pagpanganak.”
“Ako ang kamagulangan sa walo ka anak. Gihatagan kami sa among mga ginikanan og ideya nga ang pagmabdos ug pagpanganak natural nga mga higayon, apan sa kasubo ang among katilingban nag-hypermedical niini, nga naghimo sa mga butang nga labi ka komplikado. Apan, sama sa kadaghanang tawo, kombinsido ko nga sakit ang pagpanganak. Sa diha nga ako nagmabdos sa unang higayon, ako adunay daghang mga pangutana mahitungod sa tanan niini nga mga preventive medikal nga eksaminasyon, ingon man usab mahitungod sa epidural, nga akong gibalibaran alang sa akong pagpanganak. Nakahigayon ko nga mahimamat ang usa ka liberal nga mananabang sa panahon sa akong pagmabdos nga nakatabang kanako sa pag-atubang sa akong mga kahadlok, labi na sa pagkamatay. Miabot ko nga malinawon sa adlaw sa akong pagpanganak. Ang akong anak natawo sa tubig, sa natural nga kwarto sa usa ka pribadong klinika. Wala ko kahibalo niadtong panahona nga posible sa France nga manganak sa balay. Medyo late ko miadto sa clinic, nakahinumdom ko nga sakit ang contractions. Ang pagkaanaa sa tubig pagkahuman nakapahupay pag-ayo sa kasakit. Apan giantos nako ang pag-antos, nagtuo nga kini dili kalikayan. Gisulayan nako ang pagginhawa og lawom taliwala sa mga contraction. Apan sa dihang nibalik ang contraction, mas bangis pa, nangigot ko sa akong ngipon, na-tense ko. Sa laing bahin, sa pag-abot sa bata, unsa nga kahupayan, unsa nga pagbati sa kaayohan. Murag nihunong ang panahon, murag nahuman na ang tanan.
Sa akong ikaduhang pagmabdos, ang among mga pagpili sa kinabuhi mipalayo kanamo gikan sa siyudad, nahimamat nako ang usa ka bantugan nga mananabang, si Hélène, nga nagpraktis sa pagpanganak sa balay. Kini nga posibilidad nahimong klaro. Usa ka lig-on kaayo nga relasyon sa panaghigalaay natukod tali kanamo. Ang binulan nga mga pagduaw maoy tinuod nga gutlo sa kalipay ug naghatag kanakog dakong kalinaw. Sa dako nga adlaw, unsa ang kalipay nga naa sa balay, libre nga molihok, nga wala’y stress sa ospital, gilibutan sa mga tawo nga akong gihigugma. Apan sa dihang miabot ang dagkong mga contraction, akong nahinumdoman ang grabeng kasakit. Kay naa pa ko sa pagsukol. Ug sa akong pagsukol, mas sakit. Apan nahinumdom usab ako sa mga panahon sa halos makapahimuot nga kaayohan tali sa mga kontraksyon ug sa midwife nga nagdapit kanako sa pagrelaks ug pagtagamtam sa kalmado. Ug kanunay kini nga kalipay pagkahuman sa pagkahimugso ...
Ang nagkasagol nga pagbati sa gahum ug kusog mibangon kanako.
Paglabay sa duha ka tuig, nagpuyo mi sa bag-ong balay sa nasod. Gisundan na sab ko sa mao gihapong midwife. Ang akong mga pagbasa, ang akong mga pagbinayloay, ang akong mga miting nakapahimo kanako nga milambo: Ako karon kombinsido nga ang pagpanganak mao ang pasiuna nga ritwal nga naghimo kanato nga usa ka babaye. Nahibal-an ko na karon nga posible nga masinati kini nga higayon nga lahi, aron dili na maagwanta kini nga adunay pagbatok sa kasakit. Sa gabii sa pagpanganak, human sa usa ka mahigugmaong gakos, ang bag sa tubig nabuak. Nahadlok ko nga ang proyekto sa pagpanganak sa balay maguba. Apan sa dihang gitawagan nako ang mananabang, sa tungang gabii, iya kong gipasaligan pinaagi sa pagsulti kanako nga ang mga contraction kasagarang moabot dayon, nga maghulat mi sa buntag aron makita ang ebolusyon. Sa pagkatinuod, sila miabut nianang gabhiona, mas ug mas grabe. Around 5 am, nanawag ko sa midwife. Nahinumdom ko nga naghigda sa akong higdaanan nga nagtan-aw sa bintana sa kaadlawon. Niabot si Hélène, dali ra kaayo ang tanan. Nagpuyo ko nga adunay daghang mga unlan ug habol. Hingpit ko nga gibuhian. Wala na ko nisukol, wala na ko nag-antos sa contractions. Naghigda ako sa akong kilid, hingpit nga relaks ug masaligon. Giablihan ang akong lawas aron pasagdan ang akong bata. Usa ka nagkasagol nga pagbati sa gahum ug kalig-on mibangon kanako ug sa diha nga kini miabut sa usa ka ulo, ang akong anak natawo. Nagpabilin ako didto sa dugay nga panahon, malipayon, hingpit nga wala’y koneksyon, akong bata batok kanako, dili mabuka ang akong mga mata, sa hingpit nga kalipay. “
Evangeline
Mama sa gamay nga bata.
"Ang mga haplos mihunong sa kasakit."
“Usa ka Dominggo, mga alas singko, ang mga contraction mipukaw kanako. Gimonopolyo nila ako pag-ayo mao nga ako nagtutok kanila. Dili sila masakitan. Gisulayan nako ang akong kamot sa lainlaing mga posisyon. Naka-schedule ko nga manganak sa balay. Mura kog nagsayaw. Mura kog gwapa. Gipabilhan gyud nako ang usa ka posisyon diin ako tunga nga naglingkod, tunga nga naghigda batok kang Basil, nga nagluhod, nga naghalok kanako nga puno sa baba. Kung iya kong gi-kiss during contraction, wa na koy tension, naa koy kalipay ug relaxation. Magic kini ug kung moundang siya sa dili madugay, gibati nako ang tensyon pag-usab. Sa katapusan mihunong siya sa paghalok kanako sa matag contraction. Naa koy impresyon nga maulaw siya atubangan sa panan-aw sa midwife, buotan pa. Pagkaudto, naligo ko ni Basile. Nibarog siya sa akong luyo ug gigakos ko niya. Sweet kaayo ni. Kami ra duha, nindot na, so why not take it a step further? With a gesture, I invite him to stroke my clitoris, like when we make love. Oh maayo kana!
Usa ka magic button!
Anaa mi sa proseso sa pagpanganak, kusog ang contractions ug dikit kaayo. Ang mga haplos ni Basil nagpahayahay nako panahon sa pagkupot. Nanggawas mi sa shower. Karon nagsugod na gyud kog sakit. Sa mga alas dos, akong gihangyo ang midwife nga susihon ang pag-abli sa akong cervix. Gisultihan ko niya nga 5 cm nga dilation. Total panic na, nag expect kog 10cm, abi nakog naa ko sa katapusan. Mihilak kog kusog ug naghunahuna kon unsa nga aktibong mga solusyon ang akong makit-an nga makatabang nako sa pagsagubang sa kakapoy ug kasakit. Ang doula migawas aron kuhaon si Basil. Nag-inusara na usab ako ug naghunahuna pagbalik sa shower ug sa mga haplos ni Basil nga nakapaayo kanako. Gihapuhap nako dayon akong klitoris. Kahibulongan kung giunsa ako paghupay. Kini sama sa usa ka magic button nga mawala ang kasakit. Pag-abot ni Basil, gipasabot nako siya nga kinahanglan gyud nako nga mahapuhap ang akong kaugalingon ug mangutana kaniya kung mahimo ba nga mag-inusara ako sa makadiyot. Mao nga mangutana siya sa midwife kung okay ba siya nga mag-inusara ako (nga wala gipasabut ang akong kadasig). Gitabonan ni Basil ang bentana aron walay kahayag nga makasulod. Nag-inusara ko didto. Moadto ko sa usa ka matang sa trance. Ang wala pa nako masinati kaniadto. Gibati nako ang walay kinutuban nga puwersa nga naggikan kanako, usa ka gipagawas nga puwersa. Sa diha nga ako mohikap sa akong klitoris ako walay sekswal nga kalipay sama sa akong nahibaloan kini sa diha nga ako makigsekso, lamang mas relaxation kay sa kon ako wala. Feel nako muduko ang ulo. Sa kwarto, naa ang midwife, kami ni Basile. Gihangyo ko si Basil nga magpadayon sa paghapak nako. Ang panan-aw sa midwife wala na makasamok kanako, ilabi na sa paghatag sa mga benepisyo nga ang paghaplos nagdala kanako sa termino sa pagpahayahay ug pagkunhod sa kasakit. Apan naulaw kaayo si Basil. Grabe kaayo ang kasakit. Mao nga gisugdan nako ang pagduso nga kini matapos sa labing kadali nga mahimo. Nagtuo ko nga sa mga paghaplos mas mapailubon pa unta ko, kay makat-on ko pagkahuman nga duna koy gisi nga nagkinahanglan ug unom ka tahi. Gidukdok na lang ni Arnold ang iyang ulo, gibuka niya ang iyang mga mata. Usa ka kataposang contraction ug migawas ang lawas, nadawat ni Basile. Iya kining gipaagi sa tunga sa akong mga paa ug ako siyang gigakos. Nalipay kaayo ko. Hinay-hinay nga mugawas ang placenta nga walay sakit. Alas 19 na sa gabii wala na koy gibati nga kakapoy. Nalipay kaayo ko, nalipay. “
Makalingaw nga mga video!
Sa Youtube, ang mga babaye nga nanganak sa balay dili magpanuko sa pag-film sa ilang kaugalingon. Usa kanila, si Amber Hartnell, usa ka Amerikano nga nagpuyo sa Hawaii, naghisgot kon sa unsang paagi ang gahom sa kalipay nakapatingala kaniya, sa dihang siya nagdahom nga mag-antos sa hilabihang kasakit. Nagpakita siya sa dokumentaryo nga "In Journal of Sex Research (" Orgasmic Birth: The Best Kept Secret "), sa direksyon ni Debra Pascali-Bonaro.
Masturbasyon ug kasakit
Si Barry Komisaruk, neuroscientist, ug ang iyang team sa University of New Jersey nagtuon sa mga epekto sa orgasm sa utok sulod sa 30 ka tuig. Ilang nakaplagan nga sa dihang gipukaw sa mga babaye ang ilang puki o klitoris, sila nahimong dili kaayo sensitibo sa masakit nga pagpukaw. ()