Ang flora sa tinai, nga gitawag usab nga microflora sa tinai o microbiota sa tinai, usa ka hugpong sa mga mikroorganismo nga nagpuyo sa mga tinai. Dili pathogenic, kini nga mga mikroorganismo adunay hinungdanon nga papel sa panghilis ug pagdepensa sa lawas. Ingon sa ingon, ang dili pagkabalanse sa flora sa tinai mahimong makadaot sa mga epekto.

Unsa ang flora sa tinai o gat microbiota?

Ang flora sa tinai, nga gitawag usab nga bituka microbiota, nagrepresentar usa ka hugpong nga mikroorganismo nga naa sa tinai. Kini nga mga mikroorganismo giingon nga komensal, kana giingon nga sila nagpuyo simbiosis sa lawas sa tawo. Kini dili pathogenic ug nakatampo sa husto nga paglihok sa lawas.

Unsa ang sangkap sa bituka microbiota?

Ang flora sa tinai gitawag kaniadto nga fla sa bakterya sa tinai tungod kay gisugyot sa mga pagtuon nga kini naglangkob ra sa bakterya. Salamat sa mga pag-uswag sa syensya, naila na karon nga ang tinai nga tinai nga flora sa tinuud naglangkob sa daghang mga mikroorganismo lakip ang:

• lainlaing mga matang sa bakterya ;
• virus ;
• patubo ;
• Uhong;
• protozoa.

Ang paglihok sa bituka microbiota sa pagbiyahe

Daghang mga pagtuon ang nakumpirma ang hinungdanon nga papel sa flora sa tinai sa digestive transit. Ang dili pagkatimbang sa tinai nga microbiota mahimong hinungdan sa mga sakit sa digestive.

Ang papel sa flora sa tinai sa panghilis

Ang flora sa tinai nag-amot sa paghilis sa gikaon nga pagkaon, pinaagi sa pag-apil labi na:

• ang pagkadaut sa pipila nga nahabilin nga pagkaon lakip ang pipila nga mga hibla sa utanon;
• hydrolysis sa mga pagdiyeta lipid ;
• ang pagkabungkag sa pipila ka mga protina ;
• nutrisyon nga asimilasyon ;
• ang kalangkuban sa pipila nga mga bitamina.

Ang kahinungdanon sa flora sa tinai alang sa pagdepensa sa organismo

Ang bituka microbiota moapil sa resistensya sa lawas nga resistensya. Labi nga naglihok ang mga mikroorganismo sa flora sa tinae alang sa:

• pugngan ang pagbutang pipila nga mga pathogens ;
• limitahan ang makatakod nga pag-uswag ;
• pagpadako sa immune system.

Ang uban pang mga potensyal nga papel nga gitun-an alang sa flora sa tinai

Gipakita sa ubay-ubay nga mga pagtuon nga adunay usab usa ka pakig-uban tali sa utok ug sa tinai nga microbiota. Ang usa ka pagkadili timbang sa flora sa tinai labi nga makaapekto sa kasayuran nga gidala sa sentral nga gikulbaan nga sistema.

Unsa ang dysbiosis

Ang Dbibiosis katugbang sa a dili timbang sa tinai nga tanum. Labi nga kini mapakita pinaagi sa:

• usa ka pagkadili timbang sa taliwala sa pipila nga mga mikroorganismo, labi na taliwala sa mga ahente nga kontra-makapahubag ug mga ahente nga kontra-makapahubag;
• ang kadaghan sa pipila nga mga mikroorganismo sama sa enterobacteria o fusobacteria;
• ang pagkahurot o pagkawala sa pipila nga mga mikroorganismo sama sa bakterya Faecalibacterium prausnitzii.

Unsa ang peligro sa mga komplikasyon?

Gipakita ang panukiduki sa flora sa tinai nga ang dysbiosis mahimong maapil sa pag-uswag sa pipila nga mga sakit lakip ang:

• laygay nga sakit sa panghubag sa panghubag (IBD), sama sa Crohn's disease o ulcerative colitis, nga gihulagway sa dili igo nga tubag sa resistensya sa sulod sa tinai;
• mga sakit sa metaboliko, sama sa type 2 diabetes ug sobra nga katambok, nga makaapekto kung unsa kaayo molihok ang lawas;
• le colorectal cancer, kung ang usa ka tumor molambo sa colon;
• pipila nga sakit sa neurological, tungod sa link sa taliwala sa gut microbiota ug utok.

Unsa ang mga hinungdan nga peligro alang sa dysbiosis?

Ang usa ka pagkadili timbang sa flora sa tinai mahimo’g palabihon sa pipila nga mga hinungdan sama sa:

• usa ka dili maayong pagdiyeta;
• pagkuha sa pipila nga mga tambal;
• ang kapit-os.

Mga lakang sa pagpugong alang sa pagpadayon sa flora sa tinai

Posible nga mapugngan ang dysbiosis pinaagi sa paglimita sa mga hinungdan nga peligro. Tungod niini, kinahanglan nga magsagop sa usa ka himsog ug balanse nga pagkaon, aron mapraktis ang regular nga pisikal nga kalihokan ug limitahan ang mga hinungdan sa kapit-os ug kabalaka.

Nutritional supplementation aron mapasig-uli ang flora sa tinai

Ang paggamit sa mga suplemento sa pagkaon kanunay girekomenda nga natural nga ibalik ang flora sa tinai. Ang balanse sa bituka nga microbiota mahimong mapreserbar salamat sa:

• probiotics, nga mga buhi nga mikroorganismo nga mapuslanon alang sa pagkabalanse sa flora sa tinai;
• mga prebiotics, nga mga sangkap nga nagpasiugda sa pag-uswag ug pagpaandar sa bakterya sa flora sa tinai;
• mga simbiotiko, nga usa ka sagol nga prebiotics ug probiotics.

Pagbalhin sa faecal microbial

Sa labing grabe nga mga kaso, mahimo’g ikonsiderar ang usa ka pagbalhin sa pipila nga mga mikroorganismo sa flora sa tinai.

Preliminary examinations: pagsusi sa pipila nga mga marka

Ang pagtuki sa tinai nga tinai sagad nga gidasig sa mga pagduhaduha sa panahon sa a pisikal nga pagsusi. Kung adunay pagduda sa kini nga pagsusi, ang propesyonal sa healthcare mahimong mangayo dugang nga mga pagtuki. Ang pagsukod sa piho nga mga marka nga biyolohikal sa partikular mahimo. Ang pagkaanaa sa piho nga piho nga mga marka nga makapahubag mahimo’g pananglitan nga gipangayo aron makumpirma ang pag-uswag sa laygay nga nagpanghubag nga sakit sa tinai (IBD).

Coproculture: pagsusi sa flora sa tumbanan

Ang coproculture est a bacteriological nga pagsusi sa tumbanan. Bisan kung ang kini nga pagtuki wala maghatag eksakto nga komposisyon sa flora sa tinai, ang kultura sa stool naghatag hinungdanon nga kasayuran aron makagiya o makumpirma ang usa ka panghiling.

Kini nga pagtuki sa bacteriological mahimo nga adunay kalabutan sa a parasitological nga pagsusi sa tumbanan (EPS) aron masusi kung adunay mga parasito.

Endosco? Ang digestive sa pie: nagsamok nga pagtuki sa flora sa tinai

Ang digestive endoscopy, nga gitawag usab nga digestive fibroscopy, mahimo:

• mahanduraw ang sulud sa digestive tract aron mahibal-an ang presensya sa mga samad;
• paghimo sa usa ka biopsy aron analisahon ang mga tisyu ug ang komposisyon sa flora sa tinai.

Pag-uswag padulong sa usa ka dili kaayo nagsamok nga pamaagi sa pagtuki?

Kung ang endoscopy usa ka invasive nga pamaagi sa pagtuki, mahimong dali nga mahimo aron mahimo ang usa nga pagtuki sa tinai nga tinai sa parehas nga paagi sama sa usa ka pagsulay sa dugo. Mahimo kini posible pinaagi sa paggamit sa mga DNA microarray.

Ang pagkadato sa flora sa tinai

Sumala sa mga tigdukiduki, adunay taliwala sa usa ka trilyon ug usa ka gatus ka libo nga bilyon nga mga mikroorganismo sa flora sa tinai. Sa ingon kini duha hangtod napulo ka pilo nga labi ka daghan kaysa tanan nga mga selula nga naa sa lawas sa tawo.

Usa ka komplikado ug talagsaon nga us aka microbiota

Ang gut microbiota usa ka komplikado ug talagsaon nga ecosystem. Sa dul-an sa 200 nga lainlaing mga lahi sa mga mikroorganismo, ang ensakto nga komposisyon niini nagsalig sa matag indibidwal. Ang flora sa tinai gimugna gikan sa pagkahimugso ug nagbag-o sa daghang katuigan depende sa lainlaing mga hinungdan lakip ang genetics, diet ug ang palibot.

Nagsaad nga mga palaaboton

Ang trabaho nga natuman sa tinai nga flora nagbukas sa mga nagsaad nga therapeutic prospect. Ang usa ka hingpit nga pagtuki sa flora sa tinai mahimong mosangpot sa pag-uswag sa mga bag-ong pagtambal, nga mahimo’g ipersonipikar sumala sa profile sa tinai nga flora sa matag tawo.