Ubos nga temperatura: unsa ang naandan

OPTION NGA RATE: 35,9 TO 37,2

Ang ingon nga mga pagbasa sa thermometer dili hinungdan sa kabalaka. Ang labing tukma nga ideya sa kahimtang sa kahimsog gihatag sa temperatura nga gisukod sa tunga-tunga sa adlaw sa usa ka tawo nga nagpahulay. Sa buntag kami mas bugnaw sa 0,5-0,7 degrees, ug sa gabii - mas init sa parehas nga kantidad. Ang mga lalaki, sa kasagaran, adunay mas ubos nga temperatura - sa 0,3-0,5 degrees.

UBOS KAAYO: 35,0 TO 35,5

Kung ang kolum sa mercury dili mosaka sa kini nga mga kantidad, mahimo’g makahinapos nga ang lawas nakaagi sa grabe nga tensiyon. Kini mahitabo uban sa usa ka mahinungdanon nga pagkunhod sa resistensya gikan sa lain-laing mga rason, human sa piho nga pagtambal sa kanser ug radiation exposure. Ang ubos nga temperatura nag-uban sa dili aktibo nga thyroid gland (hypothyroidism). Pinaagi sa dalan, ang usa ka bug-at nga pagkaon makapaus-os usab sa temperatura sa imong lawas sa buntag.

Unsa ang buhaton: Kung ang sitwasyon dili mausab sulod sa pipila ka mga adlaw, angay nga kontakon ang usa ka therapist.

FORCE DECLINE: GIKAN SA 35,6 HANGTOD 36,2

Kini nga mga numero wala magtago sa usa ka partikular nga kapeligrohan sa ilang kaugalingon, apan mahimong nagpakita sa laygay nga kakapoy syndrome, seasonal depression, sobra nga trabaho, meteosensitivity. Lagmit, aduna kay kauban nga mga simtomas: padayon nga pagkunhod sa mood, kasamok sa pagkatulog, kanunay ka nga nagyelo, ug ang imong mga kamot ug tiil mahimong basa.

Unsa ang buhaton: usba ang adlaw-adlaw nga rutina ug pagkaon, paggiya sa usa ka mas aktibo nga estilo sa kinabuhi. Siguruha nga magkuha usa ka komplikado nga bitamina, likayi ang tensiyon.

BOUNDARY: GIKAN SA 36,9 HANGTOD 37,3

Kini nga temperatura gitawag nga subfebrile. Ang kolum sa mercury nakab-ot kini nga mga kantidad sa medyo himsog nga mga tawo sa panahon sa sports, kaligoanan ug sauna, ug pagkaon sa mga halang nga pagkaon. Kini nga parehas nga mga pagbasa sa thermometer normal alang sa mga mabdos. Apan kung ang subfebrile nga temperatura molungtad sa mga adlaw ug semana, kinahanglan nga magbantay ka. Posible nga adunay usa ka makapahubag nga proseso nga nahitabo sa lawas. Ang mga simtomas mahimo usab nga magpakita sa mga sakit sa metaboliko, sama sa hyperthyroidism (hyperthyroidism).

Unsa ang buhaton: kinahanglan gyud nga makuha nimo ang ilawom sa hinungdan. Kini makatago sa labing wala damha nga mga lugar, pananglitan, sa mga napasagdan nga carious nga ngipon.

TINUOD NGA KAinit: 37,4 HANGTOD 40,1

Dili kini usa ka timaan sa sakit, apan usa ka panalipod nga reaksyon sa lawas. Alang sa paghimo sa interferon, nga nakig-away sa mga virus ug bakterya, kini usa ka taas nga temperatura nga gikinahanglan. Kasagaran, ang mga pasyente dinalian nga magsugod sa pagkuha sa antipyretic ug sa ingon pagpukan sa pagpalambo sa immune tubag, paglangan sa dagan sa sakit. Sa temperatura hangtod sa 38,9, wala’y tambal nga gikinahanglan, kinahanglan nimo nga mopahulay ug moinom og daghang likido aron makuha ang mga hilo. Kung ang hilanat kay 39 pataas, inubanan sa mga sakit sa lawas, labad sa ulo, mahimo ka nga moinom og paracetamol o ibuprofen nga higpit sumala sa mga panudlo. Tawgon ang usa ka doktor kung ang taas nga numero magpadayon ug dili mahulog sa tulo ka adlaw.

Unsa ang buhaton: Kung ang imong hilanat wala’y kalabotan sa usa ka sip-on o grabe nga sakit sa respiratoryo, pangayo dayon nga medikal nga atensyon.

UNSAY THERMOMETER ANG PILION?

· Mercury – hinay ug dili igo nga tukma, kung madaot kini makahatag ug grabe nga peligro sa kahimsog.

· Infrared – nagsukod sa temperatura sa kanal sa dalunggan sa usa ka segundo, tukma kaayo, apan medyo mahal.

· Electronic – tukma, barato, mokuha ug mga sukod gikan sa 10 ngadto sa 30 segundos.