Hangtod karon, wala pa nakit-an nga tambal nga makapaayo sa diabetes. Tumong sa gisugyot nga pagtambal aron maibalik ang normal nga kantidad sa asukal sa dugo. Ang pagtahod sa pagtambal ingon man ang medikal nga pagmonitor apan hinungdanon aron malikayan ang mahait ug laygay nga mga komplikasyon.

Naghimo plano ang doktor pagtambal pinauyon sa mga sangputanan sa pagsulay sa dugo, pagsusi, ug mga simtomas. Ang pagkonsulta sa usa ka nars, nutrisyonista ug, kung mahimo, ang usa ka kinesiologist makatabang aron labi ka direkta nga paningkamot ug pagkontrol sa igo nga sakit.

Kuhaa ang BONUS: tambal igo, usa ka maayo pagkaon ug pipila nga pagbag-o sa dalan sa kinabuhi, ang mga tawo nga adunay diabetes mahimong magdala hapit sa normal nga kinabuhi.

pharmaceuticals

Isulat ang diabetes sa 1. Ang naandan nga tambal kanunay insulin, gihatag sa adlaw-adlaw nga mga injection o padayon nga paggamit sa usa ka gamay nga bomba nga konektado sa usa ka catheter nga gibutang sa ilawom sa panit.

Isulat ang diabetes sa 2. Adunay 3 ka lahi nga tambal (sa papan) matag usa adunay kaugalingon nga paagi sa paglihok: makapadasig sa paghimo sa insulin pinaagi sa pancreas; makatabang sa mga tisyu nga gamiton ang insulin nga mosuhop sa glucose; o hinay ang pagsuyup sa tinai sa mga asukal. Ang lainlaing mga tambal mahimong magamit nga mag-inusara o sa kombinasyon aron mapaayo ang ilang pagka-epektibo. Kinahanglan ang type 2 nga mga diabetes karoninsulinothérapie.

Gestational Diabetes. Gipakita sa mga pagtuon nga epektibo ang pagtambal aron mapugngan ang piho nga mga komplikasyon inahan ug fetus. Kasagaran mga pagbag-o sa pagkaon ug usa ka pagpugong sa gibug-aton igo aron mapadayon ang lebel sa asukal sa dugo sulud sa normal nga sukod. Kung kinahanglan, insulin o, labi ka talagsa, adunay gitanyag nga pipila ka mga tambal nga hypoglycemic.

Pag-refer sa mga sheet sa mga lahi sa diabetes sa pagkat-on og dugang mahitungod sa medikal nga pagtambal.

Aron mahibal-an kung giunsa pugngan ug pagtratar ang mga dugay na nga sakit nga kauban sa diabetes, tan-awa ang among sheet sa Mga Diabetes nga komplikasyon.

Kanus-a ug unsaon pagsukod ang imong asukal sa dugo?

La glucose usa ka sukod sa konsentrasyon sa glucose (Asukar sa dugo. Ang mga tawo nga adunay diabetes kinahanglan nga bantayan pag-ayo ang ilang asukar sa dugo aron mapasibo ang ilang tambal (depende sa pagdiyeta, ehersisyo, kapit-os, ug uban pa) ug aron mapadayon ang lebel sa asukal sa dugo kutob sa mahimo sa normal sa tanan nga mga panahon. ang pagpugong labi ka labi ka hinungdan tungod kay makatabang kini aron maminusan o likayan ang mga komplikasyon diabetes

Kasagaran, ang mga tawo nga adunay Isulat ang diabetes sa 1 sukda ang ilang asukal sa dugo 4 ka beses sa usa ka adlaw (sa wala pa ang matag kan-anan ug sa wala pa ang pagtulog), samtang ang mga nag-antos Isulat ang diabetes sa 2 sa kasagaran mahimo’g matagbaw sa usa ka adlaw-adlaw nga pagsukol o, sa pipila nga mga kaso, 3 nga pagbasa matag semana (tan-awa ang among bag-o nga Ang Homemade Blood Glucose nga Mga Pagsulay Makatabang alang sa Mga Diabetiko nga Wala Pagtratar sa Insulin?).

Ang kantidad sa glucose sa dugo alang sa mga batan-on ug mga hamtong nga adunay diabetes

Ang yunit nga mmol / l nagrepresentar sa usa ka yunit nga molar masa sa glucose matag litro sa dugo.

Source: Mga Panudlo sa Clinical Practice sa Canada Diabetes Association 2008.

Sa kaso sa hyperglycemia o hypoglycemia

Ang mga tawo nga adunay diabetes labi ka hilig sa hilabihang kalainan sa ilang asukal sa dugo. Busa hinungdanon nga mahibal-an kung unsa ang reaksyon kung motungha ang sitwasyon.

Hyperglycemia.

Usa ka pagdugang sa konsentrasyon sa glucose sa dugo: kung, sa usa ka wala’y sulod nga tiyan, ang lebel sa asukal sa dugo labi pa o katumbas sa 7 mmol / l (130 mg / dl) o nga 1 o 2 ka oras pagkahuman sa usa ka pagkaon, ningtaas kini hangtod 11 mmol / l (200 mg / dl) o labaw pa. Ang mga sintomas ang sa diabetes: sobra nga pagpagawas sa ihi, pagdugang kauhaw ug kagutom, kakapoy, ug uban pa.

Mga hinungdan

• Kaon og daghang pagkaon nga adunay asukal kaysa gitugotan.
• Pagminus sa imong pisikal nga kalihokan.
• Pagdala sa sayup nga dosis sa mga tambal: kakulang sa insulin o tambal nga hypoglycemic.
• Nasinati ang kapit-os.
• Usa ka seryoso nga impeksyon, sama sa pneumonia o pyelonephritis (impeksyon sa kidney), tungod kay nagdugang ang panginahanglan sa insulin.
• Pagdala mga piho nga tambal (mga glucocorticoid sama sa cortisone, pananglitan, pagdugang asukar sa dugo).

Unsay buhaton

• Sukda ang imong asukal sa dugo.
• Kung ang asukal sa dugo molapas sa 15 mmol / l (270 mg / dl) ug kung adunay ka type 1 nga diabetes, sukda ang lebel sa mga ketone body sa ihi (test sa ketonuria: kitaa sa taas).
• Pag-inom daghang tubig aron malikayan ang pagkawalay tubig.
• Gisulayan mahibal-an ang hinungdan sa hyperglycemia.

Hypoglycemia.

Usa ka pagkunhod sa konsentrasyon sa glucose sa dugo: kung ang asukal sa dugo nahulog sa ubos sa 4 mmol / l (70 mg / dl). Ang pag-uyog, singot, pagkalipong, palpitations, kakapoy, paghikog, ug pagkaput sa mga timailhan sa ubos nga asukal sa dugo. Wala gitambal, mahimong hinungdan sa hypoglycemia pagkawala sa panimuot, giubanan o dili ni convulsions.

Mga hinungdan

• Paghimo usa ka sayup sa dosis sa mga tambal (sobra nga insulin o hypoglycemic agents).
• Paglikay sa usa ka pagkaon o meryenda, o ulahi kini nakuha.
• Pag-ut-ut sa dili igo nga kantidad sa mga pagkaon nga adunay asukal.
• Dugangi ang imong pisikal nga kalihokan.
• Pag-inom og alkohol.

Unsay buhaton

• Sukda ang imong asukal sa dugo.
• Pagkaon usa ka pagkaon nga naghatag 15 g nga mga carbohydrates (nga dali masuhop), sama sa 125 ml nga fruit juice o regular nga softdrink; 3 tbsp sa asukal nga natunaw sa tubig; 3 tbsp sa dugos o jam; o 1 tasa nga gatas, ug paghulat sa 20 minuto aron mapatunhay ang asukal sa dugo.
• Sukda pag-usab ang asukal sa dugo ug kuhaa pag-usab ang 15 g nga carbohydrate kung magpadayon ang hypoglycemia.
• Gisulayan mahibal-an ang hinungdan sa hypoglycemia.

Kinabuhi sa diabetes

Sa gawas sa tambal, ang mga tawo nga adunay diabetes adunay dakong interes sa pagtukod ogpagkaon ug mosagop usa ka maayong programa sapisikal nga ehersisyo. Sa tinuud, kini nga mga pagpangilabot nga dili tambal makaminusan ang dosis sa tambal ug malikayan ang piho nga mga komplikasyon. Ang sobra nga gibug-aton ug kakulang sa ehersisyo sa lawas mao ang tinuud nga peligro sa kahimsog alang sa mga diabetic.

Plano sa pagkaon

Un gipahiangay nga pagkaon gihimo sa usa ka espesyalista sa nutrisyon. Ang gisugyot nga mga pagbag-o sa pagdyeta mahimo nga labing maayo nga makontrol ang asukar sa dugo, magpadayon o molihok padulong sa usa ka himsog nga gibug-aton, mapaayo ang lipid profile sa dugo, makontrol ang presyon sa dugo ug maminusan ang peligro sa mga komplikasyon.

Sa Espesyal nga pagkaon Ania ang mga gihisgotan:

• Susihon ang gidaghanon ug klase sa carbohydrates, ug ang kasubsob sa ilang pagkonsumo.
• Kaon labaw sa sa pagkaon fiber, tungod kay gipahinay nila ang pagsuyup sa mga carbohydrates.
• Unahon maayong tambok aron mapaayo ang lipid profile ug malikayan ang mga komplikasyon.
• Pagkahurot angalkohol kasarangan.
• Usba ang suplay sa kuryente sumala sapisikal nga ehersisyo.

Tan-awa ang Espesyal nga Pagdiyeta: sheet sa katinuud nga diyabetes alang sa dugang nga mga detalye. Makakita ka usab usa ka pananglitan sa matang sa menu.

Pisikal nga ehersisyo

Ilabi na nga hinungdanon ang pagpraktis mga ehersisyo sa cardiovascular kasarangan nga kusog, sumala sa lami: paglakaw, tennis, pagbisikleta, paglangoy, ug uban pa.

Girekomenda sa mga espesyalista sa Mayo Clinic ang matag adlaw nga sesyon labing menos 30 minutos, dugang sa pagdugang mga ehersisyo saNaglutaw ug pagpadakog lawas nga adunay gibug-aton ug dumbbells.

Mga kaayohan sa kanunay nga pag-ehersisyo

- Mas ubos nga presyo sa glucose sa dugo, labi na ang pagtugot sa lawas nga makahimo og labi ka maayo nga paggamit sa insulin.

- Gipaubos ang presyon sa dugo ug pagpalig-on sa otot sa kasingkasing, nga usa ka piho nga bentaha nga gihatag nga ang mga diabetic piho nga nameligro nga mag-antos sa mga sakit sa kasingkasing.

- Kalampusan o pagpadayon sa a himsog nga timbang, nga labi ka hinungdanon sa type 2 nga diabetes.

- Dugang nga pagbati sa kaayohan (pagsalig sa kaugalingon, ug uban pa) ingon man tono sa kusog ug kusog.

- Pagminus sa dosis sa tambal antidiabetic, sa pipila ka mga tawo.

Paglikay nga buhaton

- Kinahanglan ang diabetes mastered sa wala pa magsugod sa bisan unsang programa sa pag-ehersisyo;

- Pakigsulti kaniya doktor imong programa sa pag-ehersisyo (mahimong magbag-o ang kadaghan ug kadak-an sa mga dosis sa insulin o tambal nga hypoglycemic).

- Susihon ang asukal sa dugo sa wala pa ug pagkahuman sa pag-ehersisyo.

- Pagsugod sa mga kalihokan sa kusog kasarangan.

- Padayon sa pagduol mga pagkaon taas sa carbohydrates kung adunay kaso nga hypoglycemia.

- Ang mga yugto sa pisikal nga kalihokan ug sesyon sa pag-injection sa insulin kinahanglan igoigo Hilit gikan sa matag usa aron malikayan ang sobra nga pagtulo sa asukal sa dugo.

Mutual nga tabang ug suporta sa katilingban

Ang panghiling sa diabetes nakurat sa daghang tawo. Sa una, kanunay kini hinungdan sa stress nga may kalabutan sa daghang mga kabalaka. Mahimo ba nako makontrol ang akong sakit ug mapadayon ang usa ka estilo sa kinabuhi nga angay alang kanako? Unsaon nako pagsagubang ang mga mahimo nga sangputanan sa sakit, parehas sa mubu ug sa dugay nga panahon? Kung kinahanglan, daghan Mga kapanguhaan (mga paryente, doktor o uban pang mga trabahante sa kahimsog, mga grupo sa pagsuporta) mahimong maghatag moral nga suporta.

Kapit-os ug asukar sa dugo

Ang maayong pagdumala sa adlaw-adlaw nga tensiyon nagpasiugda sa labi ka maayo nga pagpugong sa sakit, tungod sa 2 nga hinungdan.

Ubos sa epekto sa tensiyon, ang usa mahimong matintal sa ayaw pagbantay kahimsog (hunong na ang pagplano sa mga pagkaon, paghunong sa pag-ehersisyo, pag-monitor sa asukal sa dugo nga dili kanunay, pag-inom og alkohol, ug uban pa).

Direkta nga naglihok ang tensiyon sa asukal sa dugo, apan ang mga epekto magkalainlain sa matag tawo. Sa pipila ka mga tawo, ang mga stress hormone (sama sa cortisol ug adrenaline) nagdugang sa pagpagawas sa glucose nga gitipig sa atay ngadto sa agianan sa dugo, hinungdan sa pagkawala sa dugo.hyperglycemia. Sa uban, ang tensiyon makapahinay sa panghilis ug hinunoa hinungdan hypoglycemia (mahimo kini itandi sa usa ka paglangan sa pagkaon o snack).

Ang mga lawom nga ehersisyo sa pagginhawa ug pagpamalandong, maingon man ang igo nga pagkatulog makatabang sa pagpaminus sa pagbag-o sa asukal sa dugo nga gipahinabo sa tensiyon. Kinahanglan usab nga buhaton ang angay nga mga pagbag-o sa iyang kinabuhi aron makalihok sa mga gigikanan sa stress. Kini nga mga pamaagi dili kapuli sa tambal (usa ka tipo nga 1 nga diabetes nga mohunong pagkuha sa insulin mahimong mamatay gikan niini).