Kasagaran ang bata nagdumili sa pagsulay sa atay o isda, uhong o repolyo. Bisag wala gani mokuha niini sa iyang baba, sigurado siya nga naghalad ka ug usa ka matang sa hugaw. Unsa ang rason alang sa ingon nga usa ka categorical nga pagdumili ug sa unsa nga paagi sa pagkombinsir sa usa ka bata sa pagsulay sa usa ka butang nga bag-o? Ang tambag sa nutrisyunista nga si Dr. Edward Abramson makatabang sa mga ginikanan nga makigsabot sa mga gahig ulo.
Sa madugay o sa madali, ang matag ginikanan nag-atubang sa usa ka sitwasyon diin ang bata kinahanglan nga magpakilimos aron sulayan ang usa ka bag-ong putahe. Ang Nutritionist ug psychotherapist nga si Edward Abramson nagdapit sa mga ginikanan sa pag-armas sa ilang mga kaugalingon sa siyentipikong datos sa pag-atiman sa hustong pag-uswag sa mga bata.
Unsa ang buhaton sa mga ginikanan aron masulayan ang ilang mga anak sa bag-ong mga pagkaon? Nagpakiluoy sila: “Aw, bisan gamay!” o manghulga: "Kung dili ka mokaon, mabiyaan ka nga walay dessert!", masuko ug dayon, ingon nga usa ka lagda, mohunong. Usahay nahupayan sila sa paghunahuna nga kini usa ra ka yugto sa pag-uswag. Apan komosta kon ang pagdumili sa bata naghisgot ug mas bug-at nga problema? Ang panukiduki nagtukod og usa ka sumpay tali sa neophobia sa pagkaon - usa ka pagdumili sa pagsulay sa dili pamilyar nga mga pagkaon - ug usa ka pagdumili sa pagkaon sa mga prutas, karne, ug mga utanon pabor sa mga starch ug snacks.
Duha ngadto sa unom
Sumala sa panukiduki, pagkahuman sa paglutas, ang bata andam nga mosulay sa bag-ong mga butang. Ug sa edad nga duha ug hangtod sa unom ka tuig nagsugod sa pagdumili sa wala mailhi nga mga produkto nga mas kanunay. Tingali tungod kini sa kamatuoran nga ang mga bata sa kini nga edad nagporma usa ka ideya kung unsa ang hitsura sa pagkaon. Usa ka butang nga adunay lahi nga lami, kolor, baho o texture dili mohaum sa naglungtad nga sumbanan ug gisalikway.
Genetics ug kinaiyahan
Gipasiugda ni Abramson nga ang pagsalikway sa bag-ong pagkaon dili gyud tinuyo nga buhat sa usa ka bata. Gipakita sa bag-o nga kambal nga mga pagtuon nga mga dos-tersiya sa mga kaso sa neophobia sa pagkaon ang genetically determinado. Pananglitan, ang gugma sa mga tam-is mahimong mapanunod gikan sa mga katigulangan.
Ang kinaiyahan usab adunay papel - tingali ang usa ka mabinantayon nga kinaiya sa dili pamilyar nga mga produkto gisulat sa usa ka lugar sa DNA sa tawo. Kini nga kinaiya nagluwas sa mga katigulangan sa una gikan sa pagkahilo ug nakatabang sa pag-ila sa makaon nga mga substansiya. Ang tinuod mao nga ang mga makahilo nga prutas panagsa ra nga tam-is sa lami, mas kanunay nga mapait o maasim.
Unsaon pagbuntog sa neophobia
Gidapit ni Edward Abramson ang mga ginikanan sa pagduol sa isyu sa sistematikong paagi ug pag-armas sa ilang kaugalingon sa pagpailub.
1. Positibo nga pananglitan
Ang pagmodelo sa pamatasan makatabang sa pagbuntog sa neophobia sa pagkaon. Ipatan-aw sa bata si mama ug papa nga nalingaw sa pagkaon. Mas epektibo pa kon ang tibuok grupo sa mga tawo mokaon sa bag-ong pagkaon uban ang kalipay. Ang mga salo-salo sa pamilya ug mga pista perpekto alang niini nga buluhaton.
2. Pagpailub
Nagkinahanglan kini og pailub aron matabangan ang imong anak nga mabuntog ang pagduha-duha sa pagsulay sa bag-ong mga pagkaon. Mahimong magkinahanglan og 10 ngadto sa 15 ka hilum nga pagbalik-balik sa dili pa sulayan sa bata ang pagkaon. Ang pagpamugos sa ginikanan kasagarang dili mabungahon. Kung ang usa ka bata mobati nga naglagot sa mama ug papa, ang pagkaon adunay kalabotan sa tensiyon alang kaniya. Kini nagdugang sa posibilidad nga siya mas gahig ulo nga modumili sa bag-ong mga pinggan.
Aron dili mahimo ang lamesa sa panihapon nga usa ka natad sa panggubatan, ang mga ginikanan kinahanglan nga maalamon. Kon ang bata mobalibad, ang dili pamilyar nga pagkaon mahimong ihiklin ug magpadayon sa pagtagamtam sa pamilyar nga magkauban. Ug ugma pag-usab dapita siya sa pagsulay, nga nagpakita pinaagi sa panig-ingnan nga kini luwas ug tasty.
Mahitungod sa Eksperto: Si Edward Abramson usa ka clinical psychologist ug tagsulat sa mga libro sa himsog nga pagkaon alang sa mga bata ug mga hamtong.