Giunsa pagluto ang usa ka pinggan " Sabaw sa uhong gikan sa mga uhong sa usa ka hinay nga kusinilya"
Ang mga utanon kinahanglan nga limpyohan, pag-ayo nga hugasan sa mainit nga tubig.
Hugasi pag-ayo ang mga uhong, labi na kung kini gikolekta nga independente.
Guntinga ang mga carrot ngadto sa gagmay nga mga cubes.
Guntinga ang sibuyas ngadto sa nipis nga tunga sa singsing.
Guntinga ang mga uhong ngadto sa mga tunga, kung dako - quarters, ang gagmay nga mga uhong mahimong ibilin sa kinatibuk-an.
Guntinga ang mga patatas ngadto sa gagmay nga mga hiwa.
Sa ilawom sa panaksan sa hinay nga kusinilya, ibubo ang lana, ibutang ang sibuyas, karot ug bahin sa mga uhong, sa mode nga "pagprito" sulod sa 5 ka minuto, fry, ayaw kalimot sa pagpalihok, aron ang mga utanon maayo nga fried. sa tanang kiliran.
Human niana, kinahanglan nimo nga ipadala ang mga patatas, ang nahabilin nga mga uhong, mga utanon, asin ug yuta nga paminta sa panaksan.
Pun-a ang tubig, isagol, tabonan ang usa ka taklob.
Magluto sa "sabaw" mode sulod sa 20 minutos.
Human sa tingog nga signal sa hinay nga cooker mahitungod sa katapusan sa mode, ang humot, masustansya ug himsog nga sabaw andam na.
- Mga uhong - 600 ka gramo.
- Patatas - 600 ka gramo.
- Sibuyas - 1 ulo.
- Green sibuyas - sa pagtilaw.
- Mga Karot - 1 ka piraso.
- Salt
- ground black pepper - aron makatilaw.
- Mga berde (parsley
- dill) - aron makatilaw.
- lana sa sunflower - 150 mililitro.
- Tubig - 2.5 ka litro.
Ang kantidad sa nutrisyon sa pinggan nga "Mushroom nga sabaw sa mga uhong sa usa ka hinay nga kusinilya" (per 100 gramos):
Kaloriya: 50.7 kcal
Mga ardilya: 1 g
Tambok: 4 g
Mga Carbohidrat: 2.8 g
Gidaghan sa pag-alagad: 4Mga sangkap ug kaloriya sa resipe " Uhong nga sabaw sa mga uhong sa usa ka hinay nga kusinilya»
| Product | Sukdanan | Gibug-aton, gr | Puti, gr | Tambok, g | anggulo, gr | kcal |
| bag-ong mga uhong | 600 g | 600 | 25.8 | 6 | 0.6 | 162 |
| patatas | 600 g | 600 | 12 | 2.4 | 96.6 | 456 |
| sibuyas | 1 piraso | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 35.25 |
| berde nga sibuyas | 0 Art | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| carrot | 1 piraso | 75 | 0.98 | 0.08 | 5.18 | 24 |
| asin | 0 Art | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ground black pepper | 0 Art | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| berde | 0 Art | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| lana sa sunflower | 150 ml | 150 | 0 | 149.85 | 0 | 1350 |
| sa tubig | 2.5 l | 2500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| total | 4000 | 39.8 | 158.3 | 110.2 | 2027.3 | |
| Pag-alagad sa 1 | 1000 | 10 | 39.6 | 27.5 | 506.8 | |
| 100 gramos | 100 | 1 | 4 | 2.8 | 50.7 |