Mga sangkap sa resipe “Akong borscht»:
- 1000 g nga repolyo
- 300 g nga patatas
- 750g baka
- 300g sibuyas
- 300g mga carrot
- 700 g nga beetroot
- 4000ml nga tubig
Ang kantidad sa nutrisyon sa pinggan nga "Akong Borsch" (per 100 gramos):
Kaloriya: 33.2 kcal
Mga ardilya: 2.5 g
Tambok: 1.3 g
Mga Carbohidrat: 2.8 g
Gidaghan sa pag-alagad: 1Mga sangkap ug kaloriya nga sulud sa resipe nga "Akong Borscht"
| Product | Sukdanan | Gibug-aton, gr | Puti, gr | Tambok, g | anggulo, gr | kcal |
| puti nga cabbage | 1000 Art | 1000 | 18 | 1 | 47 | 270 |
| patatas | 300 g | 300 | 6 | 1.2 | 48.3 | 228 |
| karne | 750 g | 750 | 141.75 | 93 | 0 | 1402.5 |
| sibuyas | 300 g | 300 | 4.2 | 0 | 31.2 | 141 |
| carrot | 300 g | 300 | 3.9 | 0.3 | 20.7 | 96 |
| higdaanan | 700 Art | 700 | 10.5 | 0.7 | 61.6 | 301 |
| sa tubig | 4000 ml | 4000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| total | 7350 | 184.4 | 96.2 | 208.8 | 2438.5 | |
| Pag-alagad sa 1 | 7350 | 184.4 | 96.2 | 208.8 | 2438.5 | |
| 100 gramos | 100 | 2.5 | 1.3 | 2.8 | 33.2 |