Naghunahuna kami kaniadto nga ang cucumber kay makapabugnaw kaayo nga epekto sa mga bukog. Sa kasukwahi, ang cucumber makatabang gayod sa makapahubag nga mga proseso sa mga lutahan pinaagi sa pagtangtang sa crystallized uric acid. Description
Ang pepino usa ka klase sa melon ug gikan sa parehas nga pamilya sa pakwan, kalabasa, kalabasa, ug uban pang mga berry. Ang berde nga panit niini susama kaayo sa panit sa pakwan. Ang sulod sa cucumber luspad nga berde ug juicy kaayo.
Ang pepino usa ka tropikal nga tanum, apan kini gipatubo sa kadaghanan sa kalibutan. Bisan pa, sa pipila ka mga kultura, ang pepino mas sagad nga gigamit alang sa mga atsara, ug ang pepino mawad-an sa kadaghanan sa mga sustansya niini. Mga kabtangan sa nutrisyon
Ang pepino adunay daghang tubig (mga 96%). Ang panit niini dato sa bitamina A, mao nga mas maayo nga mokaon sa wala'y panit nga mga pepino.
Ang pepino adunay alkaline nga minerales ug maayo kaayong tinubdan sa mga bitamina C ug A (antioxidants), folic acid, manganese, molybdenum, potassium, silicon, sulfur, ingon man usab sa mas gamay nga kantidad sa bitamina B, sodium, calcium, ug phosphorus.
Nakita nimo ang mga tawo nga mahunahunaon sa katahum nga nagbutang mga hiwa sa cucumber sa ilang mga mata. Ang caffeic acid nga nakit-an sa cucumber nakit-an nga makapugong sa pagpabilin sa tubig ug, kung ipadapat sa topically, makatabang sa pagpakunhod sa paghubag sa mata. Kaayohan alang sa kahimsog
Kadaghanan sa mga tawo wala makahibalo sa mga kabtangan sa pag-ayo sa mga pepino ug naglikay sa pagkaon niini. Ang presko nga pepino makapatagbaw sa kauhaw ug makapabugnaw. Naglihok kini isip antioxidant, labi na kung mosulod kini sa lawas kauban ang mga piniritong pagkaon.
Daghang mga tawo ang gusto nga isagol ang duga sa pepino nga adunay karot o orange juice. Acidity. Ang mga mineral nga anaa sa cucumber juice epektibo nga nag-neutralize sa acidity sa dugo. Ang juice makatabang usab sa pagtambal sa mga ulser sa tiyan ug duodenal.
Presyon sa arterial. Sama sa celery juice, ang walay kolor nga cucumber nga ilimnon makatabang sa pag-regulate sa presyon sa dugo tungod sa mga mineral nga anaa niini.
Nagdugtong nga mga tisyu. Ang pepino usa ka maayo kaayo nga tinubdan sa silica, nga nakatampo sa husto nga pagtukod sa connective tissue sa mga bukog, kaunuran, cartilage, ligaments ug tendons.
Pagpabugnaw. Atol sa uga ug init nga panahon, kini mapuslanon sa pag-inom sa usa ka baso nga cucumber juice ug celery juice. Makatabang kaayo kini sa pag-normalize sa temperatura sa lawas.
Diuretiko. Ang duga sa pepino usa ka maayo kaayo nga diuretic, kini makatabang sa paglimpyo sa lawas pinaagi sa pag-ihi. Makatabang usab kini sa pagtunaw sa mga bato sa kidney.
Hilanat. Ang thermoregulatory nga mga kabtangan sa cucumber juice naghimo niini nga usa ka angay nga ilimnon kung ikaw adunay hilanat.
Panghubag. Ang mga Intsik nagtuo nga ang mga pepino makapabugnaw kaayo sa usa ka tanom nga dili angay alang sa mga tawo nga adunay rayuma. Apan karon nahibal-an na nato nga ang mga pepino makatabang sa pagtunaw sa uric acid, nga maoy hinungdan sa paghubag sa mga lutahan. Kung ang mga pepino maghimo usa ka paglimpyo sa mga lutahan, kini makapasamot sa kasakit, tungod kay ang uric acid giwagtang. Kini nagpasabot nga ang cucumber maayo alang sa makapahubag nga mga kondisyon sama sa arthritis, asthma, ug gout.
Pagtubo sa Buhok. Ang silica ug sulfur nga sulod sa cucumber juice naghimo niini nga labi ka mapuslanon alang sa buhok. Mas maayo nga imnon kini nga adunay carrot juice o spinach juice.
Puffy nga mata. Ang ubang mga tawo makamata sa buntag nga naghubag ang mga mata, tingali tungod sa sobra nga pagpabilin sa tubig sa lawas. Aron makunhuran ang paghubag, kinahanglan ka nga mohigda ug ibutang ang duha ka piraso sa cucumber sa imong mga mata sulod sa napulo ka minuto.
Mga sakit sa panit. Ang usa ka dako nga kantidad sa bitamina C ug mga antioxidant naghimo sa cucumber nga usa ka hinungdanon nga sangkap sa daghang mga kosmetiko nga cream nga gidisenyo aron matambal ang eczema, psoriasis, bugasbugas, ug uban pa.
Tan. Kung sobra ka init sa adlaw, paghimo og cucumber juice ug ipahid kini sa apektadong lugar.
Balanse sa tubig. Ang pepino naghatag ug hinungdanong electrolytes ug nagpasig-uli sa hydration sa mga selula sa lawas, sa ingon makapakunhod sa pagpabilin sa tubig. Tips
Pilia ang mga pepino nga itom nga berde ang kolor ug presko sa paghikap, likayi ang mga pepino nga yellowish ug kunot sa mga tumoy. Ang nipis nga mga pepino adunay gamay nga liso kay sa mas baga. Tipigi ang mga pepino sa refrigerator aron magpabilin kini nga presko. Giputol ang mga pepino kinahanglan nga tipigan nga giputos o sa usa ka sudlanan sa hangin sa refrigerator.
Pang-atensyon nga
Kung mahimo, pagpalit og mga organikong pepino, tungod kay ang tanan mahimo nga waxed ug adunay mga pestisidyo.