Paglikay

Ang pipila ka mga suplemento ug pipila ka mga produkto sa herbal nga tambal mahimong molihok sa immune system pinaagi sa pagpalig-on sa mga depensa sa lawas. Mahimong makunhuran nila ang imong tsansa nga makakuha og sip-on o nasopharyngitis.

Ginseng (Panax ginseng). Gipakita sa mga panukiduki nga kauban ang bakuna sa trangkaso, ang ginseng nagpaminus sa insidente sa mga impeksyong respiratory respiratory^3,4.

echinacea (Echinacea sp). Daghang mga pagtuon^5-10 gisusi ang pagka-epektibo sa echinacea sa pagpugong sa sip-on ug impeksyon sa respiratory. Ang mga sangputanan nagsalig sa lahi nga gigamit nga pag-andam sa echinacea ug usab sa klase sa virus nga responsable sa impeksyon sa respiratory. Ang Echinacea mawala usab ang kaepektibo sa paglikay pagkahuman sa 3 ka bulan nga paggamit. Basaha ang opinyon sa parmasyutiko nga si Jean-Yves Dionne sa sheet nga Echinacea.

bitamina C. Sumala sa usa ka meta-analysis nga 30 nga pagsulay ug 11 ka tawo², ang pagkuha sa mga suplemento nga bitamina C adlaw-adlaw dili epektibo aron malikayan ang sip-on. Kini nga mga suplemento wala’y epekto alang sa paglikay sa nasopharyngitis.

Astragalus (Espesye sa tanom nga bulak ang Astragalus membraceanus o Huang qi). Sa Tradisyonal nga Chinese Medicine, ang gamot sa tanum nga kini gigamit aron madugangan ang resistensya sa lawas sa mga impeksyon sa viral. Pinauyon sa pila ka pagtuon sa China, ang astragalus mahimong makapalig-on sa immune system ug sa ingon mapugngan ang sip-on ug impeksyon sa respiratory¹¹. Maminusan usab ang mga simtomas tungod sa mga virus ug dali nga pagkaayo.