Ang kidney mao ang labing importante nga organo nga nagsala sa hugaw gikan sa lawas. Ang himsog nga kidney mao ang yawe sa maayong kinatibuk-ang kahimsog. Unsa ang hinungdanon alang sa mga kidney nga molihok sa husto? Usa ka balanse nga pagkaon, limpyo nga tubig nga mainom ug kanunay nga detoxification. Kini nga mga hinungdan makatabang sa paglikay sa pagporma sa mga bato ug uban pang mga sakit sa kidney.
Ang paghinlo sa kidney usa ka yano nga proseso ug wala magkinahanglan og komplikado nga mga sangkap. Himoon nimo ang unang lakang niini nga direksyon pinaagi sa pagdugang sa gidaghanon sa limpyo nga tubig nga imong gikonsumo. Ug ang mosunod nga mga ilimnon makapauswag sa epekto sa paghinlo.
Duga sa Cranberry
Kini nga ilimnon gi-anunsyo sa daghang mga tuig nga labi ka mapuslanon alang sa sistema sa ihi. Gipakita sa mga pagtuon nga ang cranberry makapugong sa impeksyon sa ihi pinaagi sa pagtangtang sa bakterya gikan sa pantog ug urethra. Gikuha usab sa cranberries ang calcium oxalate gikan sa mga kidney, diin naporma ang mga bato sa kidney. Aron makahimo og limpyo nga cranberry juice, pagpili og mga organikong berry ug paghimo og walay asukar nga ilimnon. Mahimo usab nimo mapalit ang nahuman nga produkto, apan walay mga preserbatibo ug artipisyal nga mga lami.
Beetroot juice
Ang beetroot ug beetroot juice adunay betaine, usa ka mapuslanon nga phytochemical. Gawas pa sa mga kabtangan sa antioxidant, ang mga beet nagdugang sa kaasiman sa ihi. Kini makatabang sa paglimpyo sa mga kidney sa calcium phosphate. Ang pagpagawas sa calcium nanalipod sa mga kidney gikan sa pagporma sa mga bato.
Lemon juice
Ang natural nga citric acid nagdugang sa lebel sa citrate sa ihi, ug kini, sa baylo, nagpugong sa pagporma sa mga bato. Alang sa dali nga paglimpyo sa usa ka litro nga tubig, kinahanglan nimo nga pug-on ang 4-5 ka lemon ug imnon. Girekomenda usab ang pag-inom og init nga ilimnon kada adlaw gikan sa usa ka baso nga tubig nga adunay tunga sa lemon.
. Human sa tanan, ang tanan nga nutritional bili sa mga prutas ug mga utanon gikonsentrar sa juice. Sa usa ka paghigop, imong imnon ang quintessence sa mga antioxidant ug bitamina. Gipadali niini ang trabaho sa atay, colon ug kidney. Gikan sa mga utanon alang sa paglimpyo sa mga juice, celery, pepino, zucchini, lettuce, carrots, repolyo, spinach ang angay. Sulayi ang paghimo og mga juice gikan sa mga prutas sama sa mansanas, oranges, peras, pinya, ug peach.
Kung dili posible nga makakuha og igo nga presko nga mga utanon ug prutas, mapuslanon ang pagdangup sa mga herbal supplement. Daghang mga tanum nga medisina ang napamatud-an nga epektibo nga produkto alang sa paglimpyo sa mga kidney.