Kaundan
Anemia Ang (anemia) usa ka sakit nga gihulagway pinaagi sa pagkunhod sa erythrocytes (pula nga mga selyula sa dugo), hemoglobin, pagginhawa sa respiratoryo sa dugo ug pag-uswag sa gutom nga oxygen sa mga tisyu. Kasagaran, anemia usa ka simtomas sa ubang sakit.
Nagkalainlain:
- 1 iron deficit anemia - mahitabo kung adunay kakulang sa iron sa lawas;
- 2 Hemolytic anemia - gihulagway sa dali nga pagkaguba sa pula nga mga selula sa dugo;
- 3 Sickle cell anemia - naghimo ang lawas og dili normal nga hemoglobin (ang istruktura sa mga hemoglobin cells sa usa ka porma nga karit) ubos sa impluwensya sa mutation;
- 4 Folic acid kakulang anemia - kakulang sa bitamina B12 o folic acid;
- 5 Hypo- ug aplastic anemia - kakulang sa pagpaandar sa utok sa bukog;
- 6 Talagsa nga post-hemorrhagic o laygay nga post-hemorrhagic anemia - mahitabo nga adunay daghang us aka higayon o sistematikong pagkawala sa dugo.
Mga hinungdan:
- pagkawala sa dugo sa panahon sa operasyon, trauma, bug-at nga pagdugo sa pagregla, kanunay nga dili hinungdanon nga pagkawala sa dugo (pananglitan, sa hemorrhoids, ulser);
- dili igo nga pagpaandar sa utok sa bukog, nga nagpatunghag pula nga mga selula sa dugo;
- kakulang sa iron sa lawas, bitamina B12, folic acid (pananglitan, sa kaso sa kakulang sa nutrisyon, aktibo nga pagtubo sa bata, pagmabdos, panahon sa paggatas);
- sakit sa pangisip;
- usa ka paglingkod nga pamaagi sa kinabuhi, sobra nga pisikal o mental nga trabaho;
- dili pagkauyon sa dugo sa fetus ug inahan;
- kidney o uban pang sakit sa organ;
- pagtaas sa lebel sa likido sa dugo; / li>
- pagsulud sa mga parasito (bulate);
- makatakod nga mga sakit, kanser.
Mga sintoma:
kawalay-interes, pagdugang sa pagkakapoy, kahuyang, kasukaon, sakit sa ulo, panaput, kakulang sa gininhawa, pagkahingatulog, pagkalipong, tinnitus, pagkaput sa panit, uga nga baba, malutong nga buhok ug mga kuko, mga karies, gastritis, low-grade fever (dugay nga temperatura 37, 5 - 38 ° C), pagbag-o sa gusto sa lami, baho.
Sa kaso sa anemia, dugang sa mga droga, hinungdanon nga sundon ang usa ka timbang nga pagkaon nga daghan sa iron (labing menos 20 mg kada adlaw), mga bitamina, protina, amino acid. Ang kini nga pagkaon nagdasig sa hematopoiesis (ang proseso sa hematopoiesis).
Himsog nga pagkaon alang sa anemia
- 1 nga karne, cream, mantikilya - adunay sulud nga mga amino acid, protina;
- 2 beet, carrot, beans, gisantes, lentil, mais, kamatis, isda, atay, oatmeal, apricot, lebadura sa brewer ug panadero - adunay sulud nga mga elemento nga kinahanglanon alang sa proseso sa hematopoiesis;
- 3 nga berde nga utanon, salad ug utanon, mga cereal sa pamahaw - adunay sulud nga igo nga folic acid;
- 4 nga tubig gikan sa mga mineral spring nga adunay usa ka low-mineralized iron-sulfate-hydrocarbonate-magnesium nga komposisyon sa mga tubig, nga nagpasiugda sa pagsuyup sa iron sa usa ka ionized form sa lawas (pananglitan: mga mineral spring sa Uzhgorod);
- 5 dugang nga iron-fortified nga mga produkto sa pagkaon (confectionery, pan, pagkaon sa bata, ug uban pa);
- 6 dugos - nagpasiugda sa pagsuyup sa iron;
- 7 plum juice - adunay sulud nga hangtod sa 3 mg nga iron sa usa ka baso.
Dugang pa, girekomenda nga paggamit strawberry, raspberry, ubas, saging, nut, sibuyas, ahos, apple juice, pinya, quince, apricot, cherry, viburnum, birch. Ang zucchini, kalabasa, letsugas, kamatis, duga gikan sa kanila kauban ang duga sa mga carrot, ang patatas adunay sulud nga mga elemento nga kinahanglan alang sa pagtambal sa anemia.
Sa mga pinggan nga adunay bitamina C, ug nagpasiugda sa pagsuyup sa iron sa lawas upod ang: patatas nga adunay karne, spaghetti sa sarsa sa kamatis nga adunay karne, puti nga manok nga adunay kamatis, broccoli, bell peppers, cereal nga adunay mga suplemento nga iron ug lab-as nga prutas ug pasas. Girekomenda nga moinom og pagkaon nga adunay sulud nga iron nga adunay sour juice nga orange, grapefruit, lemon, pomegranate, apple, cranberry juice, sanglit ang iron maayo nga masuhop sa usa ka acidic nga palibot.
Alang sa paglikay ug pagtambal sa anemia, paglakaw sa mga parke, koniperus nga kakahoyan, edukasyong pisikal, pagbiyahe sa bukid, mapuslanon usab ang pagkamalaumon sa pangisip ug pisikal nga pagtrabaho.
Tradisyonal nga tambal alang sa pagtambal sa anemia:
pagpuga sa duha ka balay nga nettle (kaduha sa usa ka adlaw alang sa 0.5 tasa), usa ka serye sa tripartite, pagpuga sa mga prutas ug dahon sa ihalas nga strawberry (usa ka baso nga pagpuga sa usa ka adlaw), rosas nga hips (tunga sa baso tulo ka beses sa usa ka adlaw), spinach dahon, tambal lungwort, dandelion.
Aron mahunong ang pagdugo, gamita ang mosunod nga mga herbal nga resipe:
- pagpuga sa pitaka sa magbalantay sa karnero (tunga sa baso tulo ka beses sa usa ka adlaw);
- decoction sa mga burnet rhizome (usa ka kutsara tulo ka beses sa usa ka adlaw);
- decoction sa kapatagan horsetail (usa ka kutsara tulo ka beses sa usa ka adlaw);
- pagpuga sa Amur barberry dahon (sa duha o tulo ka semana, 30 tulo tulo ka beses sa usa ka adlaw) - aron mahunong ang anatomical uterine nagdugo;
- pagpuga sa water pepper (usa ka kutsara nga 2-4 ka beses sa usa ka adlaw) - makatabang nga mahunong ang pagdugo sa uterus ug hemorrhoidal.
Peligro ug makadaot nga pagkaon alang sa anemia
Kinahanglan nimo nga limitahan ang paggamit sa mga fats, gatas, pastry, tsaa, kape, coca-cola (adunay kini caffeine, nga makababag sa pagsuyup sa iron sa lawas).
Dili iapil gikan sa mga pagkaon nga pinggan nga adunay sulud nga brine ug suka (adunay kini makadaot nga epekto sa dugo), ang mga pagkaon nga adunay sulud nga calcium (gihiusa nga gamit sa mga pagkaon nga adunay iron nga nagpugong sa pagsuyup niini).
Peligro sa kahimsog ug kinabuhi ang paggamit sa alkohol sa kaso sa anemia (labi na ang maisug nga ilimnon ug mga puli nga puli). Ang mga alkoholikong ilimnon nag-amot sa mga proseso nga pathological sa panahon sa kurso sa anemia, ang mga panghitabo sa mga komplikasyon sa porma sa usa ka sindrom sa mga sakit sa dugo sa dugo.
Pagtagad!
Wala’y kapangakohan ang administrasyon alang sa bisan unsang pagsulay nga gamiton ang gihatag nga kasayuran, ug dili garantiya nga dili kini makadaot kanimo mismo. Ang mga materyal dili magamit aron magreseta sa pagtambal ug maghimo usa ka pagdayagnos. Kanunay nga kumunsulta sa imong espesyalista nga doktor!
በጣምአሰፈላግ ትምህርት ነው