Kaundan
Ang gubot nga ika-21 nga siglo radikal nga nagbag-o sa kahimtang sa pagpuyo sa mga tawo. Ug ang mga pagbag-o nga mitungha dili kanunay adunay kaayohan nga epekto sa kahimsog. Ang mga pagkaon, pagkaon nga daghang asukal, tambok, kolesterol, asin, mubu nga paglihok sa trabaho ug sa balay nakatampo sa dali nga pag-uswag sa mga arrhythmia sa mga tawo - usa ka pagsupak sa tulin ug ritmo sa paghimog sa kasingkasing. Ang mga hinungdan sa kini nga sakit kauban ang mga panagbangi sa balay, sa trabahoan, sa transportasyon, panigarilyo ug pag-abuso sa alkohol. Ug kung napahimutang na ang patukoranan, nan igo ang bisan unsang dili hinungdan nga hinungdan sa pagkahuman sa arrhythmia.
Mga lahi sa anorexia:
- 1 mental anorexia - pagkawala sa kagutom sa panahon sa depression, schizophrenia o paranoia (pananglitan, sobra nga kahadlok sa pagkahilo);
- 2 anorexia nervosa - pagminus sa gana sa pagkaon tungod sa dinalian nga tinguha sa pasyente nga mawad-an sa gibug-aton, pagdili sa pag-inom sa pagkaon;
- 3 anorexia ingon usa ka simtomas - kakulang sa gana sa pagkaon, ingon usa ka ilhanan sa somatic nga sakit o sakit sa pangisip;
- 4 anorexia sa droga - mikunhod ang gana ingon usa ka sangputanan sa paggamit sa antidepressants, psychostimulants, anorexigenic nga mga sangkap (mga tambal nga nagpugong sa gana).
Duha ka lahi sa anorexia: ang lahi sa paglimpiyo (gihulagway sa kamatuuran nga ang pasyente nag-aghat sa pagsuka pagkahuman mokaon o nagkaon usa ka tambal nga tambal) ug ang mapig-oton nga tipo (gihulagway sa kamatuuran nga gilimitahan sa pasyente ang kantidad sa pagkaon, wala’y labot ang mga pagkaon nga taas og kaloriya hinungdanon alang sa lawas).
Mga Hinungdan sa Anorexia:
hepatitis, gastritis, mga sakit sa genitourinary system, pagkapakyas sa pantog, mga sakit sa lungag sa baba, ngipon, cancer, depression, kanunay nga pagkabalaka, hilanat, pag-inom o pag-abuso sa kusganon nga mga tambal, dili makatarunganon, monotonous ug dili regular nga pagdiyeta, pag-abuso sa alkohol, kusog nga pathological nga pangandoy aron maminusan ang gibug-aton.
Gawas sa kini nga mga katarungan, posible usab nga iisa ang genetiko ug biyolohikal nga predisposisyon, ang impluwensya sa mga miyembro sa pamilya, sosyedad sa pagpahamtang "mga sukdanan" sa katahum, mga panagbangi sa intrapersonal.
Mga sintoma:
pagdumili sa pagkaon o pagpugong niini, kauban ang sobra nga pisikal nga ehersisyo; nipis o hingpit nga wala sa subcutaneus nga tambok; flabby ug atrophied nga mga kaunuran sa kalabera; gibawi ang tiyan ug nalumos nga mga mata; dili kaayo ug uga nga buhok o ang ilang bug-os nga pagkawala sa lawas; maliksi nga mga kuko; luag nga ngipon o ang ilang bahin nga pagkawala; pigmentation sa panit; nagdugang nga kalagmitan sa furunculosis ug hemorrhage; pagkunhod sa gidaghanon sa likido sa lawas; hypotension ug bradycardia; sa mga babaye - ang pagtapos sa siklo sa pagregla, sa mga lalaki - usa ka pagkunhod sa libido. Sa katapusan nga yugto sa sakit - dystrophy sa mga internal nga organo, paghunong sa ilang mga gimbuhaton ug, ingon usa ka sangputanan, kamatayon.
Uban sa anorexia, kinahanglan ka nga mokaon usa ka balanse, taas nga kaloriya nga diyeta nga adunay anam-anam nga pagpaila sa daghang mga "komplikado" nga pagkaon.
Himsog nga pagkaon alang sa anorexia
- lab-as nga giandam nga puree sa prutas gikan sa berde nga saging, mansanas, peras.
- utanon katas, soufflé ug mga sabaw gikan sa linuto nga beets, carrot, steamed turnips;
- bugas, oatmeal, buckwheat lugaw;
- mga utanon (dill, cilantro, utanon physalis pulp);
- tinapay, uga nga linuto nga tinapay;
- lana sa utanon (sunflower deodorized, rapeseed, linseed);
- mga nut;
- dugos, natural nga mapait nga tsokolate;
- unsweetened nga walay tambok nga kefir;
- isda (pollock, blue whiting, bream);
- linuto nga manok, karne sa pabo;
- walay matambok nga shortcrust pastry sweets;
- ghee, ubos nga tambok nga keso;
- ice cream nga wala’y mga preservatives, nga adunay mga nut o pasas.
Tradisyonal nga mga tambal aron madugangan ang gana sa pagkaon:
- 1 nga pagpuga sa gamut sa calamus (2 nga kutsarita nga tinadtad nga gamot sa calamus alang sa usa ka baso nga tubig nga nagbukal, pag-insister sa usa ka termos sa usa ka gabii): pagkuha usa ka ikaupat nga tasa katloan ka minuto sa wala pa ang matag kaon;
- 2 nga bag-ong gipuga nga duga sa grapefruit nga adunay pulp (usa ka ikaupat nga tasa katloan ka minuto sa wala pa mokaon);
- 3 nga pagpuga sa yano nga mga binhi sa anise (1 nga kutsarita nga mga binhi sa anise sa usa ka baso nga nagbukal nga tubig, pag-insister hangtod nga bug-os nga gipabugnaw): pagkuha tunga sa baso tunga sa oras sa wala pa kaon;
- 4 nga pagpuga sa wormwood (1 nga kutsarita nga wormwood herbs alang sa duha ka tasa nga nagbukal nga tubig, biyaan sa duha ka oras, habwa): pagkuha sa usa ka ikaupat nga tasa katloan ka minuto sa wala pa ang matag kaon;
- 5 tincture sa taas nga gamot sa aralia (1 ka kutsara nga dugmok nga gamot sa aralia matag gatus nga alkohol nga alkohol, pag-insister sulod sa tunga sa bulan sa usa ka ngitngit nga lugar): kuhaa ang 30 nga tulo nga adunay pagkaon sa duha hangtod tulo ka semana;
- 6 nga pagbubo sa relo nga relo (2 nga kutsarita nga dahon sa relo matag baso nga nagbukal nga tubig, isuksok sa usa ka oras, salaan): pagkuha usa ka kwartang baso katloan ka minuto sa wala pa ang pagkaon
- 7 nga lab-as nga liso sa mustasa (pagkuha 30 nga binhi sa 20 adlaw).
Peligro ug makadaot nga pagkaon alang sa anorexia
Ilabi na nga peligroso nga mga pagkaon, nga adunay anorexia, naglakip sa: mga de-latang pagkaon (sausages, de-latang karne ug isda, de-lata nga mga utanon), artipisyal nga mga pagkaon (spread, margarine, matam-is nga soda nga tubig), mga pagkaon nga adunay mga preserbatibo (tanan nga mga produkto sa taas nga pagtipig), taas nga tambok nga mga pagkaon. .
Kinahanglan mo usab nga limitahan ang paggamit sa maniwang nga baboy, baka, pasta, artipisyal nga mga tam-is.
Pagtagad!
Wala’y kapangakohan ang administrasyon alang sa bisan unsang pagsulay nga gamiton ang gihatag nga kasayuran, ug dili garantiya nga dili kini makadaot kanimo mismo. Ang mga materyal dili magamit aron magreseta sa pagtambal ug maghimo usa ka pagdayagnos. Kanunay nga kumunsulta sa imong espesyalista nga doktor!