Ang unsaturated omega-3 fatty acids, nga abunda sa pipila ka isda, sama sa sardinas ug salmon, dili makapakunhod sa risgo sa kamatayon tungod sa atake sa kasingkasing ug stroke, usa ka meta-analysis nga gipatik sa Journal of the American Medical Association nagpakita.
Ang nanguna nga tagsulat sa pagtuon, si Dr. Mosef Elisef gikan sa ospital sa Ioannina (Greece), nag-ingon nga dili igsapayan kung ang mga omega-3 gikuha ingon mga suplemento o adunay tambok sa isda. Wala sila maghatag ug patas nga panalipod batok sa atake sa kasingkasing ug stroke, o kalit nga pagkamatay sa kasingkasing.
Kini sukwahi sa madasigon nga panukiduki nga gipatik 10 ka tuig na ang milabay. Gipakita nila nga ang omega-3 nga mga asido sa matag porma nagpakita sa lig-on nga mga epekto sa pagpanalipod: gipakunhod nila ang triglycerides, gipaubos ang presyon sa dugo ug adunay positibo nga epekto sa ritmo sa kasingkasing.
Sukad niadto, ang mga tawo giawhag sa pagkaon sa mga produkto nga dato sa kini nga sangkap, ingon man mga suplemento nga adunay sulud niini. Apan ang misunod nga mga pagtuon nahimong mas negatibo. Sa sinugdanan sa 2012, ang mga obserbasyon sa 20 ka libo nga mga tawo gimantala. Ang mga Koreano nga nagpakita nga ang omega-3 fatty acids wala makapanalipod batok sa ischemic heart disease o makapamenos sa risgo sa kamatayon niini.
Sa pinakabag-o nga pagtuon, ang mga Griyego nga mga espesyalista nag-analisar sa 18 ka mga pagtuon nga nagsulay sa mga epekto sa panglawas sa mga suplemento sa pagkaon nga adunay omega-3 nga mga asido. Giapil usab ang duha ka pagtuon aron ipakita kung unsa ka mapuslanon ang pagkaon sa daghang isda ug uban pang mga pagkaon nga dato sa kini nga sustansya.
Kining tanan nga mga obserbasyon gitambongan sa kinatibuk-an nga kapin sa 68. mga tawo. Bisan pa, wala nila gikumpirma nga ang omega-3 fatty acid adunay mapuslanon nga epekto sa kasingkasing. (PAP)
zbw/ agt/