Obulasyon: para sa unsa ang curve sa temperatura?

Obulasyon ug ang siklo sa pagregla: nganong kuhaa ang imong temperatura?

Ang pag-analisar sa imong curve sa temperatura nagtugot kanimo susihon kung angsa pagpatunghag mga itlog nahitabo, pero dili lang kana. Gigamit usab kini aron mahibal-an ang imong fertile period, aron mahibal-an dayon kung mabdos ka o mahibal-an ang pipila nga mga problema kung ang pagmabdos ulahi na nga moabut. Aron mapahimuslan kini, gitambagan sa mga doktor ang pagkuha niini kada adlaw sulod sa labing menos duha ka siklo. Pagsugod sa unang adlaw sa imong regla ug pagsugod pag-usab og tsart sa matag bag-ong siklo sa pagregla. Mahimo usab kini nga pamaagi sa natural nga kontraseptibo.

Pagkuha sa imong temperatura: ang pamaagi sa pagmonitor aron makita ang obulasyon

Pagbaton og usa ka thermometer (nga adunay Gallium o digital) ug kanunay gamita ang parehas nga teknik (oral o rectal mas maayo, tungod kay mas tukma) sa pagkuha sa imong temperatura sa tibuok cycle. Kinahanglang kuhaon kini pagmata, parehas nga oras kada adlaw et sa wala pa ang bisan unsang kalihokan ug labing maayo bisan sa wala pa magtunob sa yuta. Apan ayaw kahadlok, dili usab kini hangtod sa minuto. Sa laing bahin, dili molapas sa usa ka interval nga tunga sa oras kapin o kulang tungod kay ang mga resulta mahimong peke.

Kung narekord na ang imong temperatura, isulat kini sa usa ka espesyal nga sheet (ang imong gynecologist makahatag kanimo, kung dili makit-an nimo kini sa Internet) pinaagi sa pagbutang sa punto sa angay nga kahon. Ipahibalo usab ang mga adlaw nga ikaw nakigsekso. Hisguti ang imong regla, bisan unsang sakit sa tiyan o dili kasagaran nga pag-agas, apan bisan unsang panghitabo nga mahimong makabalda sa siklo sama sa sip-on, impeksyon, dili maayo nga gabii, pagmata nga ulahi kaysa naandan, o pag-inom og tambal. Sa katapusan, ikonektar ang lainlaing mga punto.

Unsa nga temperatura sa panahon ug pagkahuman sa obulasyon?

Ang porma sa usa ka normal nga kurba nagpakita duha ka mga plato sa temperatura, gibulag sa a gamay nga pagbalhin sa pipila ka ikanapulo sa usa ka degree (0,3 hangtod 0,5 ° C) nga nagsenyas, usa ka posterior, nga nahitabo ang obulasyon. Ang matag bahin sa kurba kay gikuniskunis. Normal kini tungod kay ang imong temperatura moagi sa gagmay nga mga kalainan matag adlaw. Gikan sa unang adlaw sa imong regla hangtod sa obulasyon (follicular phase), ang temperatura sa imong lawas kasagarang magpabilin sa 36,5 ° C.

Aron mahibal-an

Kini nga follicular phase molungtad og aberids nga 14 ka adlaw, apan mahimong mas mubo o mas taas kung ang imong mga siklo mas ubos o mas taas kaysa 28 ka adlaw.

Unya ang temperatura mosaka ug molungtad sa mga 37 ° sulod sa 12 ngadto sa 14 ka adlaw (luteal phase). Kini sa kasagaran gidawat nga obulasyon mao ang katapusan nga ubos nga punto sa kurba sa wala pa ang pagsaka sa kainit. Kini nga pagtaas sa temperatura tungod sa usa ka hormone, progesterone. Kini gitago sa yellow nga lawas, nga resulta sa pagbag-o sa follicle human sa obulasyon. Kung walay fertilization, ang corpus luteum madaot ug ang pag-ubos sa progesterone makapabalik sa imong temperatura sa normal, nga sundan sa imong regla mga 14 ka adlaw human sa obulasyon. Naghisgot kami bahin sa luteal nga yugto, nga mas gitakda sa gidugayon kaysa sa follicular phase. Kung ang usa ka embryo motubo, ang corpus luteum magpadayon ug ang imong temperatura mapadayon lapas sa 16 ka adlaw.

Regular nga mga siklo Gitugotan ka sa pag-ila sa husto nga oras aron makabaton usa ka bata. Ang sperm adunay lifespan sa kinatawo sa babaye nga hangtod sa 5 ka adlaw alang sa labing kusog. Ang ovum, sa laing bahin, dili mabuhi sa sobra sa 24 hangtod 48 ka oras sa tubo. Aron kini molihok, kinahanglan ka nga makigsekso sa wala pa ang obulasyon ug sa panahon sa obulasyon, apan dili kinahanglan pagkahuman.

Timan-i nga ang lalaki ug babaye nga semilya adunay mga kalainan sa katulin ug gitas-on sa kinabuhi sa sabakan, nga nagdugang ang posibilidad nga makabaton usa ka lalaki o babaye.

Unsa ang gipasabut sa flat temperature curve?

Ang patag kaayo nga kurba nagpasabot nga walay obulasyon. Ingon usab, ang usa ka mubo nga luteal phase (ubos sa 10 ka adlaw) mahimong magsugyot sa dili igo nga pagtago sa progesterone nga makabalda sa husto nga implantation sa embryo. Ayaw pagpanuko sa pagpakigsulti sa imong gynecologist o midwife kung ang imong cycles dili regular o ang imong luteal phase mubo ra kaayo.

Ayaw kabalaka, ang dugang nga mga eksaminasyon ug tukma nga pagtambal kasagarang makatul-id niining mga ovarian dysfunctions.