Ang panguna nga kauban sa usa ka paglapas sa lebel sa babaye nga sex hormone prostaglandin. Ang tinuud mao, sama sa imong nahibal-an, ang pagregla mao ang tubag sa lawas sa dili mabungahon nga itlog, ie kulang sa pagmabdos. Ug sa panahon ra gikan sa katapusan sa obulasyon hangtod sa pagregla, ang hormonal nga background sa babaye nga lawas nagbag-o, nga mosangput sa sakit sa ubos nga tiyan sa panahon sa pagregla. Kung ang usa ka babaye nagpatunghag daghang hormon nga prostaglandin, nan ang migraine, kasukaon, ug kadaghanan nga sakit sa lawas gidugang sa sakit sa tiyan. Kung kini nga mga timailhan kanunay nga naobserbahan, kinahanglan ka mokonsulta sa doktor.
Uban sa sekundaryong dysmenorrhea, ang sakit sa ubos nga tiyan sa panahon sa pagregla naghisgot bahin sa usa ka makapahubag nga proseso sa lawas, ug mahimo nga wala gyud kini kalabotan sa kinatawo. Sa kini nga kaso, kinahanglan nimo nga magdali sa pagkonsulta sa doktor ug pangitaa ang gigikanan sa panghubag. Ang sakit sa ubos nga tiyan sa panahon sa pagregla mahimo nga sangputanan sa daghang mga pagkabalda sa pagmabdos, lisud nga pagpanganak, operasyon, sakit sa viral ug mga kadaot. Ingon usab, ang sakit sa ubos nga tiyan sa panahon sa pagregla mahimong usa ka sangputanan sa paggamit sa usa ka intrauterine device ingon usa ka paagi sa pagpugong sa bata.
Sakit sa ubos nga tiyan sa panahon sa pagregla: unsaon kini pagwagtang?
Ang matag babaye kinahanglan mopili sa kaugalingon nga pamaagi sa pagkuha sa sakit sa tiyan sa ubos sa panahon sa pagregla. Ang labing yano nga mga katabang sa kini nga kahimtang mao ang lainlaing mga pangpawala sa sakit, sigurado nga makatabang kini, apan kinahanglan nimo nga tan-awon ang ugat ug pugngan ang ingon nga mga kasakit.
Gitambagan sa mga doktor nga manguna sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi, biyaan ang pagpanigarilyo, alkohol ug kape. Ang bantog nga motto "aron mahuptan ang tanan nga kahusay - pag-atiman sa imong mga sumpay" mao ang may kalabutan nga wala pa sukad - ipadayon ang imong ubos nga tiyan nga mainiton ug ayaw paglingkod sa katugnaw. Ang mga gibug-aton kinahanglan nga isul-ob sa mga lalaki, busa balik gikan sa suga sa tindahan. Paggahin ug daghang oras sa gawas ug paggahin ug panahon sa pagpahayahay. Kinahanglan usab nimo ang pisikal nga kalihokan. Kung ang aktibo nga mga dula klaro nga dili alang kanimo, buhata ang yoga, ang mga dula dili sports, apan sa pisikal nga paagi mahimo ka makapoy didto ug kung giunsa. Dili ganahan sa yoga? Dayon kuhaa ang mga sayaw sa oriental nga uso karon, ang mga babaye sa Sidlakan kanunay nga nabantog tungod sa ilang maayo kaayo nga kahimsog sa mga babaye.
Ang sakit sa ubos nga tiyan sa panahon sa pagregla usa ka problema nga ang mga babaye nakigbisog gikan pa sa kanhing panahon. Kung dili ka kaayo niya mabalaka, mahimo nimo isulti nga swerte ka. Kung maantus nimo ang ingon nga mga kasakit, ug gawas niini wala ka na gibati nga mga sakit, mas maayo nga dili ka magdala mga pildoras, apan paghulat sa kini nga panahon, tugoti ang lawas nga atubangon kini nga proseso nga kini ra. Apan kung nakasinati ka dili maagwanta nga kasakit matag oras, mahimo nimo ug kinahanglan magpakonsulta sa doktor. Ang mga sakit sa mga babaye usahay taas kaayo ug lisud nga matambal, mas maayo nga dili kini magsugod.