Kung ang ting-init kanunay managsama sa paglangoy ug pag-init, kini usa usab ka panahon diin ang pagpasingot lagmit modaghan. Sa mga pribadong bahin, kini nga sobra sa singot mahimong hinungdan sa mga kababayen-an sa piho nga mga problema sama sa impeksyon sa patubo o vaginosis. Unsa ang husto nga mga aksyon nga gamiton kung adunay init nga panahon aron malikayan kini nga mga impeksyon?

candida albicans

Ang taas nga temperatura mahimong adunay epekto sa palibot sa pisyolohikal nga mga pribadong bahin. Sa tinuud, ang sobra nga pagpasingot sa crotch adunay kalagmitan nga macerate ug asido ang pH sa bugasbugas. Kini mahimo pagpalambo sa lebadura impeksyon, usa ka vaginal impeksyon sagad nga hinungdan sa usa ka fungus, Candida albicans.

Paglikay sa sobra nga personal nga kahinlo

Ingon kadugangan, ang sobra sa suod nga kasilyas, aron maminusan ang kahasol tungod sa pagpasingot o kahadlok sa baho, mahimong hinungdan sa dili pagkatimbang sa pamutok nga flora ug magpakita nga impeksyon sa bakterya, ang vaginosis. "Aron mapugngan ang impeksyon sa vaginosis o sa lebadura sa vaginal, pag-amping namon labi sa tanan aron respetuhon ang balanse sa flora sa vaginal," pasalig ni Céline Couteau. Ang flora sa vaginal natural nga ginama sa lactic acid bacteria (gitawag nga lactobacilli). Nakit-an kini sa gikusgon nga 10 hangtod 100 milyon nga mga yunit sa paghimo og kolonya matag gramo (CFU / g) nga vaginal fluid, sa mga kababayen-an nga wala mag-antos sa mga pathology sa vaginal. Ang kini nga flora nagporma usa ka panalipod nga babag sa lebel sa bongbong sa vaginal ug gipugngan ang pagdugtong ug pag-uswag sa mga pathogenic microorganism ”.

Tungod sa paghimo sa lactic acid sa flora sa puki, ang pH sa medium hapit sa 4 (tali sa 3,8 ug 4,4). "Kung ang pH labi ka acidic kaysa niana, nagsulti kami bahin sa cytolytic vaginosis tungod kay ang sobra nga acidic nga pH hinungdan sa nekrosis sa mga selyula nga naglangkob sa vaginal epithelium. Ang pagkasunog ug paggawas sa bawod mao ang namatikdan nga mga timailhan sa klinikal ”.

Ang paggamit sa mga vaginal probiotics

Aron mapugngan ang mga impeksyon, adunay mga vaginal probiotics (sa kapsula o sa dosis sa vaginal cream) nga makatabang sa pagpadayon sa pagkabalanse sa flora sa vaginal.

Hinumdomi nga ang vagina giisip nga "paglimpiyo sa kaugalingon": ang personal nga kahinlo kinahanglan ra sa gawas (ngabil, bulkan ug klitoris). “Maayo nga hugasan kausa sa usa ka adlaw sa tubig ug labi nga mogamit usa ka suod nga gel. Kasagaran maayo ang pagkahan-ay niini ug labi ka angay kaysa mga ordinaryong shower gel nga, sa sukwahi, nameligro nga mapahawa ang mga impeksyon pinaagi sa pagguba sa flora. Ang mga gel nga gipahinungod sa personal nga kahinlo nagtahod sa acidic pH sa mga pribadong bahin o, sa sukwahi, kung ang pH sa medium sobra ka acidic, gitugotan nila kini nga motaas ”. Kung adunay init nga panahon o grabe nga singot, posible nga magamit hangtod sa duha ka kasilyas matag adlaw.

Aron limitahan ang singot

Dugang pa, aron limitahan ang singot:

• Gipaboran ang underwear sa gapas. Ang mga synthetics adunay kalagmitan nga nagpasiugda sa maceration ug busa ang pagdaghan sa bakterya;
• Paglikay sa mga sinina nga sobra ka pig-ot, labi na kung duul kini sa mga pribadong bahin (karsones, shorts ug sapin);
• Ayaw paggamit mga suod nga pagpahid o panty liner nga mahimong maka-alerdyik ug madugangan ang maceration.

Kung ang swimming pool nagpabilin nga labi ka matahum nga lugar aron mobugnaw kung kini init, kini usa usab ka lugar nga mahimo’g pagpalambo, sa mga mahuyang na nga yuta, usa ka kawalang-timbang sa flora sa vaginal. Ug busa impeksyon sa lebadura.

"Ang Chlorine nag-asido ug makapalagot sa labing sensitibo nga mga mucous membrane ug ang tubig sa pool adunay kaugalingon nga pH nga dili parehas sa vaginal pH."

Sama sa baybayon, ang balas makadala ug mga fungi diin, sa mahuyang nga tanum, makahimo usa ka impeksyon sa lebadura.

Unsay buhaton?

• Maayo ang pagpaligo pagkahuman sa paglangoy aron makuha ang balas o tubig nga klorinado;
• Ayaw pagbantay nga basa ang imong sinina nga naligo, nga makapadali sa pagdaghan sa mga fungi ug pagpalambo sa mga impeksyon sa lebadura;
• Pag-uga nga maayo ug isul-ob ang uga nga panty.

Kung dili nimo mahugasan o mabag-o, hunahunaa ang spray sa thermal water, aron banawon ang suod nga lugar.

Alang sa mga babaye nga hilig sa impeksyon sa patubo ug vaginosis

Alang sa mga babaye nga hilig sa impeksyon sa lebadura o gibalikbalik nga vaginosis, paggamit usa ka Florgynal tampon samtang naligo nga naghatag lactobacilli.

"Kung adunay impeksyon sa lebadura, girekomenda namon ang makapahupay nga mga produkto nga espesyal nga giporma alang sa suod nga kahinlo, nga adunay usa ka malumo nga base sa paglimpyo. Ang ilang alkaline pH sa ingon mapreserbar ang vaginal flora. Kung grabe ang itching, adunay mga non-reseta nga mga itlog sa mga botika nga makahatag kahupayan ”.

Usa ra ka doktor ang makareseta usa ka kompleto nga pagtambal nga naghiusa sa mga itlog ug antifungal cream.