Buntis atol sa holidays: unsaon nako paglingaw ang Bisperas sa Pasko?

Unsaon nako pagsinina?

Aron mahatagan og gibug-aton ang imong mga kurba, pagpili og a nagdagayday nga sinina – mas nindot nga isul-ob kaysa maong o karsones, bisan sa panahon sa pagmabdos. Pagpili alang sa mga organikong gapas, humok kaayo, seamless ug pagpili og underwear nga gipahaom sa imong bag-ong suso. Kung magsul-ob ka og itom nga sinina, pagsul-ob og mabulukon nga headband sa pagmabdos aron igawas ang imong tiyan.

Sa kilid nga mga tikod, likayan nato ang mga 10 cm aron paboran ang mga 4-5 cm nga maximum. Pag-amping, sa panahon sa pagmabdos, kasagaran ang pagkuha sa tunga sa usa ka gidak-on nga gidak-on, busa sulayi ang imong mga sapatos sa dili pa ang gabii sa salo-salo ... ug adto pagpalit og bag-o kung ang mga daan gamay ra kaayo!

Mahimo ba ako moinom og usa ka baso nga champagne samtang nagmabdos?

Dili ! Ingon nga wala kami nahibal-an gikan sa unsang yugto nga ang alkohol molihok sa fetus, gipili sa Santé Publique France ang usa ka tin-aw nga mensahe: 0 alkohol sa panahon sa pagmabdos. Ang alkohol motabok sa inunlan ug makahilo sa bata. Kini usa ka tinuod nga bomba sa panahon: Ang Fetal Alcohol Syndrome (FAS) mao ang nag-unang hinungdan sa non-genetic mental handicap ug social maladjustment sa mga bata sa France. Mao nga gibaylo namon ang giputol nga uma alang sa usa ka sinagol nga sparkling nga tubig, lemon, grapefruit juice, pinya ug usa ka dash sa grenadine nga adunay mga ice cubes. Kini mas makalingaw kay sa yano nga tubig!

Unsa akong snack sa buffet?

Gi-zap namon ang toast sa foie gras kung giandam kini nga "dugay" nga abante, sama sa mga pasayan kung kini giluto sa tindahan sa isda. Ang risgo mao nga adunay aksidenteng kontaminasyon sa Listeria bacteria. Walay problema sa presko nga kinhason kon bag-o pa lang naluto sa balay sa imong tagbalay. Ang vacuum-smoked nga salmon dili kaayo peligroso, gipili kini nga ihalas (ang giuma puno sa mga antibiotics), kini kinahanglan nga ablihan sa dili pa konsumo, ang packaging wala'y sulod ug walay kondensasyon. Imbes nga hilaw nga mga talaba, mas gusto namon ang mga talaba sa "minuto nga pagluto" nga adunay champagne. Ang alkohol moalisngaw ug ang pagluto mopatay sa bakterya.

Ang among video nga artikulo:

Komosta ang mga dessert?

Walay hilaw nga pag-andam sa itlog, sama sa homemade whipped cream, chocolate mousse o tiramisu. Sa laing bahin, ang mga ice cream ug mga troso gitugotan kung ang bugnaw nga kadena gitahud. Kung adunay katugnaw sa packaging, makalimot kami: kini tungod kay ang bugnaw nga kadena tingali naputol. Kung ikaw adunay gestational diabetes, modangop ka sa natural nga asukal, sama sa prutas.

Pwede ba ko mosayaw sa tibuok gabii?

Ang isport ug pisikal nga kalihokan mapuslanon mabdos, ug girekomendar pa. Busa ang pagsayaw posible kaayo. Kinahanglang magpabilin kitang mabinantayon mahitungod sa risgo sa pagkahulog ug/o epekto sa tiyan sa sobra nga pagkarga ug dili kanunay kontrolado nga atmospera. Ang mga kontraksyon kay kasagaran gabii sa tibuok pagmabdos, ang pagsayaw sa gabii ug sa gabii makapahimo kanila nga mas presente ug usahay mas grabe. Hangtud sa 9 ka bulan sa pagmabdos, busa gikinahanglan nga mahibal-an kung unsaon pagpaminaw sa imong kaugalingon ug mahibal-an kung unsaon paghunong kung gikinahanglan. Sa laing bahin, duol kaayo sa termino, walay problema.